Сообщения

Тематические группы блогов


Аппаратный массаж
Национальный массаж

Банный массаж
Новости массажа

Беременность и массаж
Полезная информация

Детский массаж
Путешествия

Инструментальный массаж
Все о Велнес и СПА

Коррекция фигуры
Спортивный массаж

Косметический массаж

Экзотический массаж

ЛФК. Лечебная гимнастика

Эротический массаж

Медицинский массаж

Заболевания у детей

Гимнастика для детей  
Все о детях


Виктория Иванова -> Всем, Новости массажа, Все о коррекции фигурыи еще 1 получатель
Восемь необычных новинок индустрии красоты
8805a6617372962708a33855e928cc5b.jpg

Все женщины стремятся продлить свою молодость и сохранить красоту как можно дольше. Товары, предназначенные для решения этих задач, сегодня составляют целую индустрию, и с каждым годом форма, назначение и эффективность новинок в этой сфере становятся все удивительнее. В данном обзоре представлено восемь наиболее необычных товаров от фирм из разных стран мира, призванных сохранить женскую красоту. Итак:


Подушка, разглаживающая морщины

9990282241aa75cba6b4a2cdfb7e5d3e.jpg

Эта необычная подушка, разработанная израильскими учеными из фирмы «Cupron», позволит вам помолодеть во сне, не прилагая к этому никаких усилий. Через месяц сна на этой волшебной подушке морщины серьезно разглаживаются. Впрочем, волшебство в данном случае имеет технологическую природу – в ткань подушки вплетена медная проволока, однако столь хитроумным способом, что спасть она совсем не мешает.


Духи для борьбы с лишним весом путем снижения аппетита

0437874f28a31443ad36f02cbcbc7b5b.jpg

Это совместный продукт именующийся «Prends Moi», выведенный на рынок французской косметической фирмой «Velds» и французским же модным домом «Robertet». По утверждению разработчиков это первые в мире духи, созданные для похудения. Вещество бетафролин, входящее в их состав запускает своим запахом выработку в организме человека гормонов счастья. А счастливая женщина не станет употреблять пищи, больше чем нужно, из-за волнений и стрессов. Соответственно эти духи наверняка будут эффективны против нервного переедания, но вряд ли будут достаточно эффективны в том случае, когда лишний вес вызывается тем или иными серьезными заболеваниями, вроде болезней связанных с нарушением обмена веществ. Духи «Prends Moi» имеют фруктовый и освежающий летний запах.


Шибу – женские трусики без бретелек

989d0bccc091577825950d6433c1b6a4.jpg

Фирма из США «Shibue Couture» разработала первые в мире женские трусики без бретелек. На теле они удерживаются за счет специальных клеящихся полосок и, при условии подбора правильного размера изделия, не выделяются даже под самыми легкими женскими платьями, вид которых так часто портят вырисовывающиеся под тканью бретельки традиционных трусиков. Трусики Шибу выпускаются в ассортименте цветов. Они легко стираются и долго служат.


Карманное зеркало с четырьмя створками

416aa2dadb2803a0748a81d90ffb57b8.jpg

Возможности карманных зеркал традиционной конструкции являются довольно скромными, что не вполне устраивает многих модниц. Раскладное зеркало «Four-Sided Mirror» созданное в Японии, по размерам не сильно превосходит обычное карманное зеркало, но имеет четыре створки с прямоугольными зеркалами. Особенности сочленений позволяют по-разному устанавливать положение створок относительно друг друга, создавая, к примеру, длинное горизонтальное зеркало или же изогнутое в форме близкой к полукругу вертикальное зеркало. Это зеркало позволяет женщине одновременно видеть себя с разных сторон.


Браслет для контроля загара

de28ec1f220da67fd62fa152d678d7ff.jpg

Это устройство для обеспечения личной безопасности во время пляжного отдыха создано в Швеции. Цвет браслета, за счет содержащихся в нем специальных химических веществ, меняется, таким образом, что отмечает даже не время, которое вы провели на солнце, а интенсивность солнечных лучей, которая ваша кожу успела принять на себя за это время. И вы сразу увидите по цвету браслета, когда вам пора покинуть пляж, чтобы не получить ожогов и/или тепловой удар.


Джинсы против целлюлита

a03ff788792a6b8bfbd0a33831ab2c18.jpg

Американский бренд Wrangler, специализирующийся на производстве одежды и обуви, включая культовые джинсы, представили новую серию джинсов «Denim Spa», разработанную для борьбы с целлюлитом. Микрокапсулы, размещенные на внутренней части джинсов способом напыления, постепенно стираются в процессе носки, а находящиеся внутри них антицеллюлитные вещества, попадают на поверхность кожи в микроскопических - действенных, однако не вызывающих дискомфорта дозах. В процессе движения, в совокупности с действием капсул, эти джины осуществляют легкий массаж, также способствующий борьбе с целлюлитом. И, заметьте, без всяких усилий с вашей стороны. Джинсы «Denim Spa» выпускаются в широком ассортименте размеров.


Эластичная маска для борьбы с морщинами

da3e25fb14e1b40cfe1bc54b156f4b17.jpg

Еще одна японская разработка, представляющая собой эластичную маску под названием «Pin Up! Face Supporter». Это нечто вроде мягкого шлема, сформированного из упругих хлопково - нейлоновых лент. На часть маски, непосредственно контактирующую с лицом, нанесен германий и белый уголь – вещества, хорошо известные косметологам как средства для борьбы с морщинами. Эластичная маска «Pin Up! Face Supporter» при периодическом ношении разглаживает как мимические, так и возрастные морщины в районе глаз, рта и лба, а также улучшает овал лица.


Футболка, сохраняющая осанку

8503a9fb01a6b04357f694d928eb48a8.jpg

Футболка «Up T-shirt» от французской компании «UpCouture», призвана формировать и сохранять красивую женскую осанку. Запатентованная система резинок, скрытая внутри футболки, вплетена в области плечевого пояса и надежно замаскирована несколькими слоями ткани. То, что система резинок не позволяет хозяйке горбиться это, конечно, хорошо. Однако остается не вполне понятным возможно ли вообще и насколько удобно, если возможно, сильно нагнуться в такой футболке, если в этом возникнет необходимость.


Многие из новинок в сфере моды позиционируются производителями как чудодейственные средства. И дело даже не в том, что реклама иногда склонна преувеличивать эффективность товаров. Многое в деле сохранения красоты, по-прежнему, зависит от нас самих и нашего использования более традиционных методов – правильного питания, занятий спортом и прогулок на свежем воздухе. А уж гармонию в семье и вовсе не заменишь никакими чудодейственными средствами. Она может быть создана только нашими трудами.
КостяКостя
03.01 15:420 Ещё
Да
Дмитрий ЮрьевДмитрий Юрьев
26.01 10:301 Ещё
Интересно, подробнее написано о лечебном массаже на массаж в Новосибирске
Сергей СемиёшкинСергей Семиёшкин
27.01 10:170 Ещё
Да, в Новосибирске лечебный массаж, всем массажам массаж.
Виктория Пешина -> Всем, Все о коррекции фигуры
Яблочный антицеллюлитный массаж
e89041f3474a8f4bad8d3ea747b01e38.jpg  

Яблочный массаж - процедура очень древняя, забытая в наше время.
Но в последнее время набирает популярность в салонах и центрах красоты.
Как сделать хороший антицеллюлитный массаж с помощью обычного яблока
Ведь яблоки не только омолаживают и оздоравливают наше тело, но и успешно борются с целлюлитом и с другими разными проблемами кожи.

Потому что яблочный сок содержит большое количество витамина С, витаминов группы В, а яблочная мякоть — пептиды, которые выводят из кожи шлаки и токсины.


Яблочный антицеллюлитный массаж нужно делать так:

  • 5 хороших спелых, сочных яблок среднего размера разрезать пополам и положить в миску с горячей водой на 3 минуты, чтобы яблоки прогрелись.
  • Теперь берете половинку яблока и начинаете ею интенсивно растирать тело. Когда сока становится мало, срезаете верхний слой и продолжаете тереть до тех пор, пока половинка станет совсем не пригодной для использования.
  • Далее берете другую половинку яблока и продолжаете массажировать проблемные участки вашего тела, пока не закончатся все половинки яблок.
  • После принимаем теплый душ и наносим на тело увлажняющий крем.
 
Виктория Иванова -> Всем, Косметический массаж, Все о коррекции фигуры
Избавляемся от лишних килограммов с помощью зеркала
f3bd9a725f9d365867374b71eb454d59.jpg

Хочу поделиться практическими советами, как за 2 недели, не изнуряя себя диетами и физическими упражнениями, легко и просто сбросить 5 кг. Проверено на моей маме, особе бальзаковского возраста, с весом почти в 90 кг.

    Каждое утро, в положении "лёжа на спине", она начинала внимательно  рассматривать себя в зеркало пудреницы. Ни за что не догадаетесь, зачем она это делала. Оказывается, именно в такой позе двойной подбородок кажется тройным (не верите - попробуйте сами!). После такого пристального внимания не то что есть - жить не хочется. Эта процедура занимала у неё минут 20-30. Затем она шла на кухню и заваривала крутым кипятком в чашке 3 столовых ложки овсяных хлопьев "Геркулес" со щепоткой соли. Пока хлопья распаривались под крышкой (минут 5-6), мама готовила себе чай при помощи одноразового пакетика травы пол-пала (прекрасное мочегонное средство). И весь этот завтрак поглощался не менее 15-20 минут при помощи самой маленькой чайной ложечки (чай пился также с её помощью). После этого она подходила к большому зеркалу и с удивлением "замечала", что её подбородок из тройного превращался в двойной.

    Часа через 4 она шла готовить себе обед, который состоял из куриного бульона, сваренного из 100 граммов грудки без кожицы, двух кусочков белого хлеба, высушенных в духовом шкафу или тостере, небольшой порции варёного риса с куриной грудкой и печёного яблока.

    Часа через полтора после обеда, мама начинала делать массаж при помощи горячего полотенца (проглаживала его утюгом). Прогревала проблемные места (подбородок, плечи, живот), при этом массируя их своими руками до состояния покраснения, и наносила на разогретые участки антицеллюлитный крем. После этой процедуры она закутывалась в тёплое одеяло и сидела так около часа.

    Потом опять выпивала кружку травы пол-пала с двумя-тремя сухариками и шла готовить себе ужин, который состоял из овощного салата, заправленного растительным маслом, гречневой каши или варёной фасоли, творога или омлета из двух яиц. И лишь через 2 часа после ужина она ложилась спать.

    В течение дня она делала всё, что хотела: читала, вязала, гладила бельё или просто бездельничала. Но через день всегда сантиметром измеряла объём своих проблемных мест. Вы не поверите, но жировая прослойка в этих местах уменьшалась прямо на глазах. Через неделю мама встала на весы. Результат был минус 3 кг, а ещё через неделю - минус два.

     Через месяц пришлось ушивать все её костюмы, а через два - полностью обновлять весь гардероб. Через 3 месяца на неё стали обращать внимания холостяки, а через полгода в Турции, на спор, она увела у меня молодого курортного бойфренда!!!
Лариса СамышкинаЛариса Самышкина
24.11.14 20:441 Ещё
Пример для подражания!!!
Юрий ПарфирьевЮрий Парфирьев
27.05.15 15:400 Ещё
Да, молодец ваша мама)))
У нее просто кишечник опустился и вода лишняя ушла, которая и была лишняя)))
только вода ушла из мышц))), а жир остался на своем месте.
Это самое частое заблуждение в процессе похудания
Еще один "подводный камень" - с водой хорошо вымывается Калий и в подарок после таких похудания можно получить аритмию,  которая очень плохо корректируется
Эфективнее было бы поговорить с диетологом и с помощью гипнотерапевта внушить правильный образ жизни и питания. Приглашаю. Приходите. Помогу.
Игорь СапожниковИгорь Сапожников
28.12.15 6:220 Ещё
Во всяком случае оригинально! :))
Виктория Иванова -> Всем, Все о коррекции фигуры, Полезная информация
5 основных правил создания плоского живота
13b63bfd353479a7648281fcde4c7f7c.jpg

Избыточный вес является не только причиной большого количества болезней, но и может стать причиной необратимых изменений фигуры. Люди страдающие ожирением должны как можно скорее начать интенсивную борьбу с лишними килограммами, так как изменения фигуры, происходящие под действием избыточного веса могут стать необратимыми.


Основные правила


  1. Втягиваем живот. Самое основное правило для укрепления мышц брюшного пресса — это напрягать мышцы как можно чаще, в любую свободную минуту.
  2. Едим яблоки! Зеленые яблоки съедаемые с кожурой снижают уровень холестерина и улучшают работу желудка.
  3. Отказываемся от бананов. Крахмал, в большом количестве содержащийся в бананах, может откладываться в организме в виде жира.
  4. Ничего не пьем после еды. Любая жидкость, выпиваемая во время или сразу после еды, разводит желудочный сок и содержащиеся в нем пищеварительные ферменты, поэтому пищеварение происходит медленно и неполноценно.
  5. Не едим перед сном! Всегда помним о том, что ночью организм в несколько раз медленнее, чем днём потребляет калории.
Не ленитесь, соблюдайте эти простые правила и будет вам счастье!
Сергей СемиёшкинСергей Семиёшкин
03.06.14 10:200 Ещё
Самое основное конечно, это снижение веса. И живот будет в норме)
Игорь СапожниковИгорь Сапожников
12.12.15 19:221 Ещё
По поводу втягивания живота могу на личном опыте подтвердить, что так и есть! Очень помогат сие упражнение и живот становится более плоским. 10 раз в день не важно в какое именно время нужно втянуть живот и держать его в таком положении сосчитав до 20.  
Сергей Кольцов -> Всем, Все о коррекции фигуры
Избавиться от целлюлита сложно, но можно
Избавиться от целлюлита сложно, но можно. Для этого нужен комплексный подход.
Независимо от стадии целлюлита  процедуры должны быть направлены на детоксикацию и вывод токсинов и шлаков.

Отдельных методик лечения целлюлита существует сейчас великое множество. Довольно распространенными и эффективными методами являются мезотерапия и целлюлиполиз. Мезотерапия вообще, кстати, довольно распространенная методика омоложения кожи — не только в случае целлюлита. Хорошие результаты дают антицеллюлитный массаж в сочетании с применением антицеллюлитных средств.

Нами разработана комплексная программа по коррекции фигуры и ликвидации целлюлита.
Комплекс включает в себя от 7 до 15 и более (в зависимости от шкалы стадий целлюлита) сеансов комбинированного ручного (мануального) массажа в сочетании с косметическими процедурами на основе обертываний.


Такой массаж нормализует снабжение клеток кислородом и питательными веществами, снимает отек, что на начальной стадии целлюлита и является главной проблемой. При обертывании на кожу наносится специальная смесь из активных веществ, которые должны вывести шлаки, улучшить циркуляцию крови и лимфы, тем самым избавив Вас от целлюлита.
Фото:
Теги:
Сергей Кольцов -> Всем, Все о коррекции фигуры
Причины возникновения целлюлита
Целлюлит - это своеобразная косметическая особенность кожи, обусловленная ослаблением ее тонуса, застойными явлениями в циркуляции крови и лимфы и неравномерным отложением подкожного жира и содержанием воды в подкожной жировой клетчатке. "Апельсиновая корка", "галифе", "подушечки", "вафлеобразная", "холмистая", "бугристая", в "ямочках" кожа - вот какие определения дали этому несимпатичному явлению. Целлюлиту подвержены только определенные места: бедра и ягодицы, живот и верхняя часть рук.

В медицине целлюлитом обозначается острое воспаление подкожножировой клетчатки, вызванное микробами (стрептококками, реже стафилококками) и требующее антибактериальной терапии. Но в быту целлюлитом принято называть дистрофические изменения подкожножировой клетчатки, которые внешне характеризуются как "апельсиновая корка". Синонимами "апельсиновой корки" в медицинской литературе являются "мелкобугристаялиподистрофия", "липосклероз", "отечный фибросклероз", "дермапанникулит".

Итак, в отношении определения целлюлита мнения расходятся. Некоторые физиологи относят целлюлит к вторичным половым признакам. Некоторые косметологи называют целлюлит заболеванием. Большинство врачей считает, что целлюлит - это чисто косметический недостаток.
ЦЕЛЛЮЛИТ - это капсулирование клеток жировой ткани. Поврежденные клетки начинают стеснять близлежащие кровеносные и лимфатические сосуды, способствуя задержке воды. Со временем клетки образуют твердые "комочки", которые и создают эффект "апельсиновой корки".


Причины возникновения целлюлита могут быть разными:

  • плохое кровоснабжение,
  • недостаточная физическая нагрузка,
  • неправильное питание,
  • стресс,
  • генетическая предрасположенность,
  • гормональное расстройство.
Целлюлит далеко не всегда связан с весом, а тем более - с возрастом.  
Виктория Иванова -> Всем, Все о коррекции фигуры
Почему массаж из пчелиного меда полезен для фигуры
d4156b8c05a2ed0ba3ed9b6db1182089.jpg

Пчелиный мед обладает уникальным составам, в котором заложено множество полезных свойств. Причем применять мед можно не только внутрь, но и наружно. Медовый массаж улучшает женскую фигуру и спасает от целлюлита. В составе меда содержится множество микроэлементов. При медовом массаже мед насыщает кожу кислородом, выводит токсины со шлаками, а также корректирует фигуру. Но, как и любой другой вид массажа, медовый массаж имеет ряд противопоказаний.

Во-первых, медовый массаж противопоказан при наличии аллергии на продукты пчеловодства. Кроме того, в списке противопоказаний к медовому массажу – варикозное расширение вен, диабет, онкологические заболевания, сахарный диабет, проблемы с сосудами, заболевания щитовидной железы, ВИЧ.

Медовый массаж проводится в зонах бедер и ягодиц, а также в зоне живота. Для достижения необходимого эффекта, необходимо предварительно подготовить кожу к медовому массажу. Самый лучший вариант – медовый массаж после сауны. Душ или ванна, дополненные скрабом для липодренажа, тоже подойдут. Еще один вариант - согревающий пилинг, который для чувствительной кожи можно заменить жесткой мочалкой. Проблемные зоны растираются восходящими круговыми движениями до порозовения кожи. Затем ладонью зачерпывается жидкий мед, который затем наносится на места, только что подвергнувшиеся обработке. Следует аккуратно производить круговые и похлопывающие движения, и не отрывать ладони от кожи излишне резко, дабы не нанести вреда сосудам.

В процессе процедуры мед будет становиться густым и липким. Это означает, что он активно проникает в организм. Массаж заканчивают тогда, когда мед впитывается в кожу почти полностью. Белесые выделения на коже, возникающие в процессе медового массажа, свидетельствуют о выведении токсинов из организма.

Длительность одного сеанса медового массажа составляет не более получаса. После процедуры следует принять теплый душ и затем нанести на кожу питательное молочко. Заметные результаты будут не менее чем после десяти сеансов. После этого следует сделать перерыв продолжительностью не менее двух-трех месяцев.
Александр Марков -> Всем, Все о коррекции фигуры, Полезная информация
Шишка на шее (вдовий горб)
7640911c432f296017525dabf85d25de.jpg

Абсолютно уверен в том, что ни один, профессионально работающий массажист не избежал чисто женского вопроса о шишке на шее. Сегодня мы поговорим об этом косметическом дефекте, в виде шишки на шее, который в народе называют "вдовий горб".

Терминология

Давным давно, еще в средние века, люди стали обращать внимание, что такая шишка возникает, как правило у женщин бальзаковского возраста, примерно после 45 лет. Вследствие того, что в средние века, женщина в этом возрасте как правило уже была вдовой, эти "шишки" и стали называть "вдовьим горбом".

Причины

"Вдовий горб" – это не заболевание позвоночника, и не отложение солей, это отложение жировой ткани.
Более того, вдовий горб – это гормонально зависимое увеличение подкожно-жировой клетчатки в постклимактерическом периоде. В норме, у женщин, в репродуктивный период жировые отложения должны располагаться на внутренней и внешней поверхности бёдер и внизу живота.

Возрастные гормональные изменения приводят к тому, что жировая ткань начинает увеличиваться не в обычных для женщины местах, а в местах, более характерных для мужчин — на животе и в области шейно-воротниковой зоны.

Для женского организма увеличение подкожно-жировой клетчатки в постменопаузе является необходимой реакцией, так как для нормального производства костной ткани нужны эстрогены, а большая их часть, в этом периоде, производится именно в жировой ткани. Женский организм восполняет возникающий дефицит за счёт увеличения жировой массы тела.

Профилактика и лечение

Для того, чтобы предотвратить избыточное отложение жировой ткани в "ненужных" местах, необходимо очень внимательно следить за своим питанием и физическими нагрузками, которые помогут утилизировать циркулирующие в крови жиры.
Но если "горб" уже вырос, то только физическими нагрузками и диетой с этой проблемой не справиться. Здесь приходят на помощь и массаж, способствующий усилению микроциркуляции в подкожно-жировой клетчатке, и методики физиотерапии. Рекомендованы: ультразвуковая терапия, диадинамические токи, синусомоделированные токи, токи Дарсонваля, ультратонотерапия, ударно-волновая терапия.

Наиболее простой и доступный метод – метод местной дарсонвализации, который позволяет осуществлять локальные воздействия на участки тела посредством импульсного переменного тока высокой частоты – 110 килогерц, высокого напряжения – до 20 киловольт и очень маленькой силы – до 0,002 миллиампер.

Если Вы приложили все усилия и "победили" вдовий горб, то для профилактики его повторного возникновения, желательно продолжать следить за своим питанием, физическими упражнениями и минимум 2 раза в год делать массаж и физиотерапевтические процедуры.
Сергей СтепанычевСергей Степанычев
20.06.14 14:421 Ещё
Вдовий горб убирается разминающим массажем, и зарядкой Йога!
Юрий ПарфирьевЮрий Парфирьев
27.05.15 15:250 Ещё
Идеально убирается "Вдовий горб"  массажем техникой Рольфинг
Анна КузнецоваАнна Кузнецова
12.07.15 10:530 Ещё
На моей практике такая шишка на шее  убирается за 5 сеансов по методу Тлстоносова А.А., без острой боли, синяков. Но, однозначно, наиболее эффективные массажные техники.
Виктория Иванова -> Всем, Все о коррекции фигуры, Все о Велнес и СПА
СПА-массаж – удовольствие для тела от излишнего веса и целлюлита
7883e5f8d254989fcc24046039310c3d.jpg

Морской воздух, волны и соль способны преобразить любую женщину в стройную красавицу. Массажный эффект морских волн и стимулирующее воздействие соли чудесным образом избавляют от излишнего веса, жировых отложений и целлюлита.

Волновой СПА-массаж весьма популярен, поскольку не требует особых знаний и умений. Надо просто расположиться поперек кромки морского прибоя и ощущать как волны накатывают на тело, периодически переворачиваясь и подставляя волне все свое тело. При сильном волновом воздействии эффективность массажа возрастает практически вдвойне, поскольку расходуются калории и соответственно сжигается жир, ведь довольно сложно удержаться, чтобы не сползти в воду. Не следует рассчитывать на массаж и лезть в море в штормовую погоду, антицеллюлитный эффект достигается только при умеренном и комфортном воздействии волн. Если же море наоборот абсолютно спокойно, активно двигайте руками и создавайте накатывающие на тело волны сами.

Для достижения похудения и устранения жировых отложений на животе и талии полезно почаще выполнять в морской воде упражнения аквааэробики. Зайдя в воду по грудь, достаточно сцепить в замок пальцы рук и расположить кисти перпендикулярно телу в нескольких сантиметрах от него. Активно двигая руками вверх и вниз, вы создаете вихревые потоки воды, имеющие антицеллюлитное действие и массирующие ваше тело.

Основной принцип SPA-массажа – это воздействие различных по виду и силе струй воды на тело именно при нахождении его под водой. Ускорить похудение поможет дополнительное воздействие, создаваемое при помощи рук, мочалок, варежек или антицеллюлитных массажеров.

Если море далеко, а похудеть и постройнеть очень хочется, можно провести курс процедур подводного массажа в СПА-центре. Вариантов СПА-массажа два – общий или контурный массаж и местный, воздействующий на одну проблемную зону тела. Гидромассаж, оказывающий воздействие на все тело, эффективнее обычного массажа или с применением массажеров.

Процедура SPA-массажа проводится в теплой воде, а вот массажные струйки могут быть и горячими. Применение холодного воздействия воды бесполезно. Холод повышает плотность жира, и расщепить его становится практически невозможно. А вот использование контрастных струй полезно, особенно для решения проблемы похудения.

Приняв лишь несколько получасовых сеансов СПА-массажа, вы с радостью обнаружите, что кожа разгладилась, подтянулась, стала более упругой и целлюлит начал сдавать свои позиции. При этом потеря веса за один сеанс может составить от половины до одного килограмма, за счет выведения из подкожной клетчатки застоявшейся жидкости, улучшения лимфатического, венозного дренажа и функции коры надпочечников. Гидромассаж устраняет отечность, стимулирует расщепление жировых отложений и выведение шлаков. Привносит ощущение легкости в теле и ногах.

Однако все же не следует переусердствовать, время СПА-массажа не должно составлять более 30-40 минут. Увеличение времени сеанса может привести к нарушению деятельности сердечной мышцы и сосудов. На начальной стадии время одного сеанса не должно превышать 10-15 минут. Не забывайте перед процедурой массажа тщательно прогреть тело под душем или в ванне 5-7 минут. Этим вы обеспечите активное расщепление жиров. Учтите, что при нахождении в ванне необходимо обеспечить нахождение верхней части грудной клетки над поверхностью воды, этим вы оградите свое сердце от чрезмерной нагрузки.

Не следует принимать СПА-массаж на голодный желудок и не ранее часа после еды.
Противопоказания к процедуре: простудные инфекции, аритмия, пониженное и повышенное давление, беременность, критические дни, мастопатия и гинекологические заболевания.

Гидромассаж должен вызывать в теле только приятные ощущения, как в процессе процедуры, так и после. По завершении сеанса тело должно выглядеть разгоряченным, розовым, без повреждений и синяков. Несмотря на сильный антицеллюлитный эффект – гидромассаж приятная, расслабляющая процедура, создающая ощущение комфорта.

Завершив SPA-массаж предоставьте телу отдых. Проведите около получаса в кресле или шезлонге, медленно попивая зеленый чай или воду без газа. Отдых поможет избежать неприятных проявлений шума в ушах, головокружений и головной боли. Прием жидкости после процедуры будет способствовать очищению организма от токсинов, образующихся при расщеплении жиров в результате гидромассажного эффекта.
Арина Пушкина -> Всем, Все о коррекции фигуры, Косметический массаж
Массаж от шоу звезд
a058e1ca1daf9f528eacc7dc10295e5b.jpg

Массаж в наши дни стал очень популярным. И если ранее массаж воспринимался только как часть лечебного процесса, то сегодня практически все признают за терапией прикосновений его омолаживающую силу, добавляющую красоты. Массаж имеет много разновидностей, и не всегда возможно провести чёткую грань между ними. В любом случае, массаж, как «ленивая зарядка» полезна всем. Особенно массаж нравится звёздам шоу-бизнеса, поскольку это отличный способ сбросить лишние килограммы.
Наталья Бочкарёва, Анита Цой, Любовь Толкалина, Татьяна Тотьмянина, – вот далёко не полный перечень известных лиц, отдающих массу времени и денег на зарядку для ленивых или очень занятых.

Как отмечают не только звёзды, необходимо найти своего мастера. «Чужой» почувствуется буквально сразу и оставит отметины на коже. В этом деле обязательно нужно полное доверие мастеру - массажисту. Очень часто массаж из обычных манипуляций превращается в священное действо, когда задействуется не только тело, но и более тонкие материи.
Предварительная беседа с массажистом потребует подробного рассказа обо всех проблемах вашего организма. Обязательно надо известить о своих желаниях, чего хочется добиться, от чего избавиться.
Предпочтение отдаётся специалисту – коренному жителю и носителю культуры и традиций той страны, откуда пришёл этот вид массажа. То есть тайский массаж пусть делает таец, аюрведический – индус, и так далее. Настоящий тайский массаж может сделать выходец монастыря Ват По из Таиланда.
В день проведения процедуры надо принять душ и позаботиться о том, чтобы желудок не был переполнен. Прихватите с собой воды для питья – возможно, во время процедуры захочется пить. После массажа обязательно необходимо выпить 1 литр воды, чтобы вывести токсины, а перед сном принять ванну с добавлением морской соли.

Актриса Наталья Бочкарёва предпочитает всем видам массажа аюрведический. Когда-то давно она попробовала его и пришла к выводу, что это то, что нужно. Актриса много работает и очень устаёт, чувствуя себя постоянно напряжённой. Аюрведический массаж позволяет Наталье Бочкарёвой расслабиться практически полностью, погружая в состояние, близкое к нирване. Аюрведический массаж вызывает чувства, похожие на медитацию, позволяет избавиться от разных мыслей и хорошенько отдохнуть. Как говорит актриса, в этот момент время замирает. Специалисты отмечают, что так «замораживается» возраст, иначе говоря, при каждом сеансе человек продлевает свою молодость.

Технология аюрведического массажа заключается в использовании большого количества индивидуально подобранного ароматного масла, которое является превосходным сорбентом. Именно с помощью масла происходит выведение из усталого организма шлаков. Ароматерапия расслабляет и оказывает положительное воздействие на человеческие нервы. В течение процедуры пациент несколько раз меняет положение тела – из сидячего положения он переходит в положение лёжа на спине, а потом поочерёдно ложится на один бок и на другой.
Есть ещё одна вариация аюрведического массажа, когда масло льётся непрерывной струёй, действуя на активную точку, расположенную на голове. Это же масло используют, проводя лёгкий массаж головы с использованием приёмов поглаживания и вибрации. Такая процедура позволяет пациенту ощутить себя заново родившимся: происходит полная релаксация, усиливается обмен веществ, проходят головные боли, приходят в норму сон и память. Последствия всего одного сеанса этого вида массажа превосходят самые смелые ожидания: блестят волосы и глаза, кожа выглядит моложе лет на 10, исчезают морщины, лицо приобретает цвет лица новорожденного ребёнка.

Фигуристка Татьяна Тотьмянина предпочитает тайский массаж, носящий второе название «йога-массаж». Массажист в этом случае прорабатывает активные точки тела, подобно японскому массажу шиацу, проминает все мышцы и сухожилия. Здесь возможно использование приёмов мануальной терапии и йоги. Тело пациента энергично растягивается не только руками, вполне вероятно применение локтей, колен, пяток массажиста.
Тайский массаж проводится на полу, на специальных матах, и занимает 2,5 часа. Элементы йоги влияют не только на пациента, но и на самого массажиста, который во время проведения сеанса массажа разминает и свои собственные мышцы и связки, медитирует вместе с пациентом, достигая состояния полного расслабления и покоя. Этот вид массажа омолаживает весь организм, восстанавливает нормальную работу всех внутренних органов, укрепляет духовные силы.

Алексей Ягудин, нарвне со своей женой Татьяной Тотьмяниной, любит экзотику и стремится применять креольский массаж, выполняемый при помощи двух бамбуковых палочек. Каждая палочка достигает длины 35 сантиметров и диаметра 3 см. Палочки внутри наполовину заполнены мелким песком, - это позволяет добиться нужных звуковых вибраций. Массаж производится при помощи бесчисленных ударов палочками по телу пациента. Чтобы получить нужный эффект, массажист ударяет палочками по телу в ритме 100-120 ударов в минуту. Само собой, удары легки и наносятся по касательной. Песок, или зерно, способствует увеличению числа и амплитуды вибраций, оказывающих самое положительное действие на тело.
Во время сеанса креольского массажа используются приёмы выжимания, вкручивания, прокатывания. Они позволяют усилить эффект от проработки палочками активных точек тела пациента. Креольский массаж позволяет восстановить энергетический баланс организма, оживить сенсоры тела.

Анита Цой давно борется за стройность тела. Массаж для неё – одно из средств достичь желаемых размеров и держать их на уровне, наряду с диетами, сауной, русской баней и бассейном.
Анита любит тибетский медовый массаж, который можно назвать и самым вкусным видом массажа. На тело наносится слой мёда, а потом массажист с силой прижимает свои пальцы к участку тела, смазанному сладкой субстанцией, и быстро их отдёргивает. При этом движении расширяются кровеносные сосуды, ускоряя обменные процессы и движение лимфы. Организм начинает в ускоренном темпе избавляться от шлаков и токсинов. Кожа становится буквально шёлковой и бархатистой, как у ребёнка. Значительно сокращаются целлюлитные явления.

Любовь Толкалина любит понежить своё тело, угощая его японским массажем шиацу, когда массажист надавливанием пальцев оказывает значительное давление на активные точки организма, чтобы восстановить правильное течение живительной энергии ци.
С точки зрения востока, здоровье – это правильное течение целительной энергии ци, а заболевание – это нарушение тока означенной энергетики. Применяя шиацу, целитель тела определённым образом воздействует на рефлексогенные точки тела пациента разными частями собственного тела, включая пальцы, пятки, ступни, локти, колени, либо массажными шарами. Сеанс такого вида массажа довольно длительный, с учётом, что на человеческом теле насчитывают 360 рефлексогенных точек. На каждую точку отводится примерно полминуты.

Резюме: какой бы вид массажа Вы ни выбрали, в любом случае Вас ждут полное расслабление, удовольствие и здоровье. А это очень важно. Будьте здоровы!
 


Расскажите друзьям:


Публикации на «массажист.рф» не следует рассматривать как врачебные рекомендации по диагностике и лечению. Массаж имеет противопоказания. Консультации специалистов портала не могут заменить визит к вашему лечащему врачу.