Живая лента

Виктория Пешина -> Всем

Здравствуйте!

  Представляю вам не на суд ваш мой фирменный «Старорусский целительный массаж на кедровом масле».

  Сделала я его специально для иностранцев, которые приезжают в нашу уральскую глубинку, работая руководителем спа студии в конгресс-отеле, где всегда много гостей из-за рубежа. Задаю себе частенько вопрос: почему мы предлагаем клиентам массажи – испанский, скандинавский, тайский, балийский, гавайский и тп, а русского нашего ничего и нет? Они все очень хороши, спору нет, но согласитесь как-то не естественно иностранцу в нашем Челябинске посетить сеанс полинезийского массажа. Им же местной экзотики хочется! Да и нашим русским клиентам хочется чего-то нашего, родного. Конечно истинно русским спа считается банька на дровах с дубовым и берёзовым веничком, но у многих иностранных гостей эта процедура вызывает настоящий ужас.

  Итак, процедура адаптированна для иностранных гостей и подготовлена к чемпионату мира по дзюдо, который проходил в нашем городе в2014 году. Основа взята у целителей горного Алтая и у потомков наших уральских киржаков-староверов, которых ещё можно встретить в горнозаводской зоне нашей области. Сама ничего не придумала. Так-же использовала материалы врача-целителя Арины Никитиной, специалиста по славянскому массажу Светояра Вахнина,

«Старорусский целительный массаж на кедровом масле».

  Целительный: восстанавливающий целостность всего организма.

Массаж проводится под спокойную музыку в славянском стиле (гусли, балалайка, свирель).

  Этот массаж показан при синдроме хронической усталости, депрессии, снижения жизненного тонуса, апатии, лишнем весе и других обменных нарушениях. Это быстрый способ вернуться в строй. Хорошо зарекомендовал себя для восстановления после длительных перелётов.

  Массаж проводится на кедровом масле, целебные свойства которого учёные объясняют совпадением частоты вибраций кедра и человека и сбалансированному сочетанию витаминов F, E, B и D

Русские и заморские целители с давних пор применяли полезные свойства кедрового масла, называя его «Лекарством от 100 болезней». Особенно полезен массаж с кедровым маслом с целью профилактики кожных заболеваний и улучшения тонуса кожи.

Техника массажа ИПП на спине.
   1) Укачивание ( как в холистическом массаже) – древнейший способ успокоить ребенка. Раскачивание на руках, в коляске, кроватке – привычно и комфортно для малыша - он испытывал подобное еще в утробе матери, поэтому во время массажа будет вполне естественным повторять такие покачивания. Тело пациента вспоминает радостные минуты единения с природой. Так начинается исцеление. У каждой клеточки нашего организма есть своя память, во время этой процедуры происходит стирание негативной информации и организм вспоминает, как правильно должен работать тот или иной орган или система.

   2) Метод Ладки шеи на рушнике - очень мягкий массаж воротниковой зоны с помощью рушника (полотенца), позволяет полностью убрать напряжение мышц шеи, что в свою очередь, поможет снять головную боль, а также мягко и безболезненно, а главное совершенно безопасно, привести шейный отдел в норму. Бабки повитухи так ладили шею младенцам.

Пациент лежит на спине, головой на полотенце, приподнимаем на полотенце голову, совершаем плавные, колебательные движения головы 10 - 15 минут

https://www.youtube.com/watch?time_con...zgPhE16rfc – это ссылка на видео Арины Никитиной.

  3) Массаж живота.

Возникновение большинства заболеваний связано с нарушением работы внутренних органов, расположенных в области живота. Не случайно наши предки, принимаясь за лечение какой-то болезни, уделяли особое внимание всевозможным манипуляциям в области живота.

В данном тексте описана простая и щадящая методика массажа, часть массажа живота, которую можно безопасно делать самому себе и близким людям (соблюдая три правила).

Правила массажа:

1. До легкой боли! Сильную боль терпеть не надо, ослабить нажатие до легкой боли!

2. Одно нажатие не более трех минут! Это очень важно, чтобы не вызвать ишемию (кислородное голодание в тканях). Ишемия проявляется чаще всего нарастающей острой болью в той области, куда Вы перекрыли кровоснабжение (не всегда под рукой, а ниже). Если боль прошла, переставляем руку, не дожидаясь трёх минут. Если боль не прошла за три минуты, всё равно переставляем руку. После мы можем еще раз вернуться к этой точке, чтобы поработать с ней еще.

3. Мягко нажать, мягко руку убрать. Мягко не значит слабо.

Порядок массажа:

1. Первую точку ищем так: от пупка до нижнего края грудины откладываем 1/3, два пальца вправо (не длина, а ширина пальцев рук). Это рефлекторная точка желчного пузыря. Давим на неё вертикально (описание с учетом, что человек лежит на спине, частично согнув ноги в коленях).

2. От первой точки прожимаем по линии 1/3 до левых ребер. Проекция поджелудочной железы.

3. Правое подреберье. Область печени. Начинаем на два пальца ниже угла реберных дуг. Давим не вертикально вдоль ребер и не под самые ребра, а под углом 45º, как бы вглубь. Проходим дважды всё подреберье сверху вниз.  

4. Левое подреберье. Также давить вглубь под углом 45º, проходя каждую точку сверху вниз. Рефлекторная зона селезенки

. Весь вышеописанный массаж вместе образует «крышу домика».

5. Следующая точка: от угла правой тазовой кости до пупка на 1/3. Область илеоцекального клапана, место перехода тонкого кишечника в толстый. Здесь же слепая кишка, аппендикс, начало восходящей ободочной кишки

6. Далее по спирали. Большой виток. Прожимая каждую точку, поднимаемся до правых ребер; от левых ребер опускаемся вниз, по низу живота. Продавливаем где-то 30̊  к горизонтальной плоскости, чтобы не давить на околопочечное пространство. И ещё один виток вокруг пупка, где-то на 5-6 см от пупка нажимаем под более крутым углом, около 60º к горизонтальной плоскости, малый виток. Если мысленно провести вертикальную ось через пупок, то все нажатия будут вглубь, в направлении этой оси. Это важно, чтобы не смещать орган (кишку) в неестественном направлении.

7. Пупок. На него давить вертикально. Через него мы можем снимать отеки с сосудов, улучшая кровоснабжение органов малого таза, почек, нижних конечностей.

Пункты 5,6, и 7 объединяются в «спираль».
Правильно выполненные манипуляции снимают спазмы и венозный застой в брюшной полости. После этой процедуры делается контрольная проверка пульсации аорты. Напомню, что при правильном местонахождении аорты пульс аорты начинают прослушивать двумя пальцами.

( методика специалиста по славянскому массажу Светояра Вахнина).


Если не хотите заморачиваться, просто сделайте классический массаж живота, тоже хорошо!


   4) Мягко разминаем все мышцы чередуя с поглаживанием, валянием и вибрацией, растираем суставы и патологические участки на теле, убираем блоки и зажимы. Раскачивание тела по возможности не прекращаем.

ИПП лёжа на животе

  Покачали, погладили, протрясли конечности, размяли, чередуя с валянием.

Затем в завершении массажа прохлопали всё тело – это элемент старославянского хлопкового массажа. Массажист своими ладонями вышлепывает все тело пациента или локальные зоны до покраснения.
Главный принцип работы хлопкового массажа – это глубокое вибрационное воздействие (выстукивание или вышлепывание) на ткани, сосуды, связки, мышцы, а также глубокое прогревание. При этом активируется кровообращение, лимфоток, снимается мышечный спазм, восстанавливается иннервация.

в завершении процедуры - целебный чай с лесными травами

Продолжительность массажа 1 -1,5 часа.



Александр Ледень -> Всем
f3f77d5569d36d27ce1d16d558b8a2a7.jpg 40c420410f799e38d206f620a2ff0397.jpg  
Фото:
Светлана Блондинка Всем
Андрей КлюевАндрей Клюев
01.06 15:410 Ещё
Очаровательная фигура!
Андрей Клюев Всем
Добавил 5 фото в альбом: Новый альбом
Андрей Клюев Всем
Добавил 1 фото в альбом: Новый альбом
Виктория Пешина -> Всем
Массажист должен быть психологом
В процессе своей работы мне приходится много общаться со своими пациентами: собирать анамнез, объяснять, пояснять, давать рекомендации и т.д. Но в моей практике, как и в практике многих массажистов есть пациенты, которые приходят ПОГОВОРИТЬ. А что!!! Очень удобно за 1000 рублей и на приём к психологу сходил, все проблемы рассказал и массаж получил. Вечером голова кругом идёт, особенно если таких пациентов было несколько. Работала у нас  лет  5 назад массажист, она всегда объясняла особенно назойливым пациентам «а за «поговорить» двойная оплата». У меня так сказать язык не поворачивается, поэтому я на флешку накачала произведений классиков в аудио исполнении, и если уж сильно загружают своими проблемами включаю Пушкина или Гоголя. Всем очень нравится.



И всё-таки массажист должен быть психологом

В большинстве случаев правильно составленный диалог помогает найти корни проблемы заболевания и решить её. Психосоматика! Никуда от неё не денешься!
Я всегда разговариваю только на языке, понятном пациенту. Если он начинает говорит про спорт, и я тоже про спорт, если про Христа, я поддержу разговор, если про политику, и здесь я с ним соглашусь. Самое главное НЕ ВСТУПАТЬ В ДИСКУССИЮ!!! И этот благодарный клиент будет ваш на долгие годы.

И поэтому здесь целесообразно остановиться на особенностях передачи информации в процессе общения между массажистом и массируемым. Передача информации в процессе общения осуществляется как с помощью слов, т.е. вербально, так и без слов, невербально — с помощью жестов, мимики, походки, позы, интонации и т.д. И. В. Островская в статье «Вербальный способ общения», опираясь на работы Kozier В., Erb G. (1983), Беркли-Алена М. (1997), Гиппенрейтер Ю. Б. (1997) и собственный опыт, рассматривает свойства вербального общения медицинской сестры и пациента. Для практической деятельности массажиста характерна своя специфика вербального общения. Однако в целом он может использовать в своей работе многие психологические приемы, приведенные в этой статье. Поэтому я полагаю целесообразным привести описанные в статье рекомендации, адаптировав их в некоторой мере к работе массажиста.
В общении с клиентом массажист не должен использовать сложные для понимания неспециалистом слова, профессиональный сленг, следует стремиться к краткости и законченности фраз.
Сообщение, сделанное уверенным и решительным тоном, скорее вызовет доверие у клиента, чем прозвучавшее с нотками неуверенности в голосе.
Учет индивидуальных особенностей клиента в целом и их изменений в течение курса массажа или отдельно взятой процедуры можно считать самым важным критерием вербальной адекватности передачи информации. Именно этот критерий является мерой простоты, ясности, уместности, степени доверительности отношений для конкретного клиента.
К вербальным навыкам общения, которыми должен владеть массажист, можно отнести искусство слушать. Умение слушать, в отличие от способности просто слышать, предполагает наличие определенной дисциплины, требует определенных усилий. При желании это умение можно приобрести, «хотя оно является одним из наиболее трудных аспектов акта общения».
В той же работе отмечается, что С. В. Кривцова и Е. А. Мухаматулина выделяют активное, пассивное и эмпатическое слушание. Под активным понимается слушание, при котором на первый план выступает отражение информации, а под эмпатическим — отражение чувств. В том числе декларируются компоненты или признаки активного и пассивного слушания.



Что такое слушать активно:

1. Будьте внимательны. Создайте своим невербальным поведением атмосферу сопереживания. Если вы будете внимательны, чутки, сосредоточенны, если будете смотреть на говорящего, он почувствует свою значимость и станет относиться к вам более позитивно.
2. Проявляйте интерес к потребностям собеседника. Помните, что вы должны слушать с пониманием.
3. Слушайте на основе установки «Я — о'кей, ты — о'кей»:
а) вызовите в себе отклик на слова говорящего; пусть ваши идеи и чувства дойдут до него, причем выражать их следует доброжелательно, не критикуя говорящего;
б) не задавайте слишком много вопросов. Помните, что вопросы могут выйти «боком», так как у говорящего может возникнуть ощущение, что он «попал на горячую сковороду»;
в) станьте своего рода «зеркалом»: отражайте то, что, по вашему мнению, чувствует и/или говорит ваш собеседник;
г) не стоит использовать ничего не значащие «успокаивающие» фразы типа «ну, все это не так плохо», «завтра тебе будет лучше», «все перемелется, не стоит так переживать», «нельзя все принимать так близко к сердцу, это все мелочи», «не надо делать из мухи слона».
4. Не допускайте, чтобы собеседник «подцепил вас на крючок». Такое может случиться, если вы разозлитесь, обидитесь или выйдете из себя, позволите себе вступить в перепалку, делать скоропалительные выводы или заведомо осуждать собеседника.
5. Старайтесь показать свое внимание следующими способами:
а) поощряя говорящего с помощью таких междометий и слов, как «угу», «м-да», «понятно», «да, верно», «а то!», «интересно!»;
б) поощряя говорящего с помощью невербальных сигналов: кивка головой; соответствующего выражения лица; жестикуляции, непринужденных и естественных движений; прикосновений;
6. Основные правила:
а) не перебивать;
б) не переводить обсуждение на другую тему;
в) не давать себе отвлекаться;
г) не задавать лишних вопросов («не допрашивать»);
д) не пререкаться;
е) не навязывать своих советов;
ж) отражать в поведении, жестикуляции, выражении лица и словах свое отношение к чувствам говорящего.



Что такое пассивное слушание:

Если вы имеете дело с человеком, находящимся в состоянии аффекта, сильного эмоционального возбуждения, вам необходимо его просто успокоить...
Отражать его информацию или его чувства — дело совершенно бессмысленное и даже вредное. Это скорее всего вызовет у него дополнительный взрыв раздражения. Не помогают и общепринятые в таких случаях слова-штампы: «Успокойся». «Не плачь», «Не надо нервничать».
Поэтому важно просто СЛУШАТЬ человека, просто давать ему понять, что он не один, что вы его слышите, понимаете и готовы поддержать. Лучше всего при этом действуют так называемые «угу-реакции»: «Да-да, угу-угу, ну, конечно» и т. п. Дело в том, что эмоциональное состояние человека подобно маятнику: дойдя до высшей точки накала, он начинает успокаиваться и приходить в себя. Если не пытаться остановить «маятник», то, выговорившись, человек успокоится и, почувствовав это, вы сможете уже общаться с ним нормально. Не молчите, потому что глухое молчание вызывает раздражение у любого человека, а у возбужденного его усиливает.

Техника эта, таким образом, требует от вас одного: чтобы разговор не прерывался, пока собеседник не «остынет». Поэтому в те моменты, когда он замолкает, самым естественным тоном задавайте уточняющие вопросы: «И что он тебе сказал?» или «А вы что ответили?» или «А где была Маша в это время?». Главная ваша задача — не заразиться от собеседника его эмоциями, что не так-то легко, особенно если эти эмоции направлены на вас, и не впасть в то же эмоциональное состояние, которое уж точно приведет к бурному конфликту, «выяснению отношений» и, в конечном счете — к очень неприятным чувствам.
Пассивное слушание, таким образом, только по названию пассивное. На самом деле оно требует определенной душевной работы. Способны ли вы безо всяких фильтров «услышать» ту эмоцию, которая сейчас доминирует в другом человеке, услышать объективно, не относя ее к себе, не заражаясь ею, не реагируя на нее личностно? Если да, то ваше слушание будет успешным, если нет, то вы всего лишь поддадитесь тому эмоциональному напору, который исходит от собеседника и фактически явитесь для него объектом манипулирования .»

Говоря об эмпатическом слушании, следует отметить, что для массажиста необходим достаточно высокий уровень эмпатии — понимания эмоционального состояния другого человека, сопереживания, проникновения в его субъективный мир. То есть необходим навык эмпатического слушания, при котором массажист способен в какой-то степени испытывать те же чувства, что и пациент, и, подобно зеркалу, отражать их, чтобы он начал лучше понимать себя. И. В. Островская отмечает, что: «Следует различать жалость ("мне жаль вас"), симпатию ("я сочувствую вам") и эмпатию ("я — с вами").»

Евгений ГладковЕвгений Гладков
20.02.17 14:140 Ещё
Абсолютно согласен,  массажист должен быть психологом. Очень часто пациенты хотят выговориться и имея навыки, удается  решать во время массажа их психологические проблемы. Это положительно сказывается на результатах процедуры.
Виктория ПешинаВиктория Пешина
20.02.17 18:471 Ещё
Да, Евгений, результаты улучшаются, особенно у больных после инсульта.
КостяКостя
25.05 16:440 Ещё
Да базар играет Роль!
Лера Корнышева Всем
Добавила 2 фото в альбом: Новый альбом
Николай Молчанов Всем
Добавил 3 фото в альбом: Сертификаты
вадим ар -> Всем
В моем возрасте у меня имеется не мало всяческих болячек, но самая основная из них - язва желудка. Именно с этой проблемой я и пришла в компанию «Кандадзя» в надежде на то, что мне помогут избавится от недуга. Если говорить честно, то в начале мне слабо верилось, что какая-то машина будет способна излечить мое заболевание и улучшить самочувствие. Но я видела сколько людей приходят в компанию и сколько хороших отзывов оставляют о массажере, что я тоже решила пройти курс лечения длиной в 7 дней. Меня поразило то, что даже за такой маленький промежуток времени, как неделя, меня перестала беспокоить моя язва! А ведь до этого я больше двух лет сидела на таблетках и обезболивающих средствах и периодически ложилась на лечение в больницу. Как по мне, исчезновение болей - это превосходный результат. К моему сожалению, через несколько дней после последнего сеанса мне пришлось уехать в командировку. Прошла неделя и я снова почувствовала, что язва меня беспокоит. Меня предупреждали, что если не пройти лечение до конца, то через некоторое время эффект угаснет. Так в итоге и получилось. Когда я вернулась из командировки я позвонила своему консультанту и решила не медлить и приобрести аппарат. Сейчас я занимаюсь на нем каждый день и чувствую себя замечательно. В специальной тетради, которую я завела, я фиксирую все изменения, которые происходят со мной в процессе использование массажера. Исчезли многие застарелые заболевания, а новые просто не появляются, и я этому очень рада!
Карина Смирнова
Сообщение форума
Чем полезен Расслабляющий массаж
Наша жизнь полна сюрпризов, зачастую не самых приятных. Можно сказать, что все мы давно привыкли пребывать в состоянии стресса и даже научились практически не замечать того, как натянуты наши нервы. Возможно, современный жизненный ритм и диктует такие правила, однако это вовсе не означает, что им стоит следовать досконально. Стресс нужно снимать, и расслабляющий массаж является одним из самых приятных способов эффективной борьбы с чрезмерной нервной возбудимостью.
Главная цель расслабляющего массажа – успокоить разбушевавшиеся нервы и снять усталость. Между тем, этим полезные свойства массажа не исчерпываются. После релаксирующего массажа человек буквально оживает: его кровообращение стимулируется, и в результате получивший обильное кислородное питание мозг становится вновь готовым к работе. Напряженные мышцы также расслабляются от массажа, что проявляется в виде повышения общего жизненного тонуса и прилива сил.
Олег Тетерин -> Всем
Уважаемые друзья,сейчас массаж в РФ стал очень популярным видом профилактики и оздоровления  тела.Предлагаю вам почувствовать на себе ОСТЕОПАТИЧСКУЮ технику по телу.Эта техника направлен на устранение причинно -следственных изменений в нашем теле,хронических болей в суставах и позвоночнике.Вам не надо будет пить обезболивающие средства,всего лишь 5 сеансов решат любую проблему в теле.Наш организм это единая система которая зависит друг от друга,а так же самоисцеляемая живая материя схожая с нашей планетой,Земля, воздух,вода и огонь присутствует в нашем теле.Это скелет,лёгкие,жидкости(кровь и т.д)  и сердце которое качает и даёт жизнь всему, что у нас есть.Эта техника решает проблемы с нашей энергией,которая не равномерно распределятя над поверхностью тела,из за эмоцианальных изменений наше тело начинает болеть.Боль это живая энергетическая форма,которая может перемещаться в разные участки тела.По этому ОСТЕОПАТИЧЕСКИЙ массаж с лёгкостью справляется с такими патологическими изменениями и дарит здоровье на долгое время.Будте здоровы!!Массажист Олег.
Сергей СемиёшкинСергей Семиёшкин
10.05 14:240 Ещё
Хорошо.
Павел Дейнекин -> Всем
Несколько мифов о лимфодренаже
16681cfe9d2e42e2942f584916bb4909.jpg

В последнее время в арсенале почти каждого массажиста появился лимфодренажный массаж. И вместе с ним возник целый список мифов, заблуждений и откровенной чепухи, связанный с этой массажной техникой. Часть из этого объемного списка мы сейчас и разберем.

1. Лимфодренажный и антицеллюлитный массаж – это одно и то же. Одно из самых частых заблуждений. Некоторые массажисты где-то в глубине своего разума понимают, что разница все же есть, но объяснить пытливым клиентам не могут. Итак, что в них общего и чем они разнятся. Антицеллюлитный массаж – это целый комплекс массажных приемов и сопряженных техник, направленных на улучшение крово- и лимфотока в слое подкожножировой клетчатки (ПЖК), повышения тонуса подкожной мускулатуры, предотвращение явлений липосклероза.
Техника антицеллюлитного массажа в каждом конкретном случае подстраивается массажистом под особенности состояния ПЖК  клиентки. Лимфодренажный массаж, в свою очередь, преследует основную свою цель – способствует восстановлению нормального лимфотока и, в некоторых случаях, приводит к небольшому его ускорению. Соответственно и эффектов от этих двух видов  массажа ждать следует разных. Антицеллюлитный массаж может вызвать разрушение сосудистого русла (мелкие капилляры и сосуды среднего калибра), болевые ощущения в течение одного-двух дней после процедуры, отек. После сеанса лимфодренажного массажа этих эффектов быть не должно. Чего же ждать клиентке после процедуры лимфодренажа? В первую очередь эндогенной интоксикации. Головная боль, головокружение, тошнота (иногда рвота), мышечные боли, лихорадка. Не пугайтесь, все эти симптомы временные и проходят довольно быстро. От клиентки требуется больше отдыхать и пить достаточного количества жидкости. После антицеллюлитных процедур мы тоже сможем увидеть такие симптомы, но в гораздо меньшем объеме. Объясняется это очень просто – в антицеллюлитном массаже всегда есть часть лимфодренажа.

2. Лимфодренажный массаж – это больно. Абсолютный миф. Связан с предыдущим. Путают антицеллюлитный и лимфодренажный массажи, выдают один за другой, отсюда подмена понятий. Лимфодренаж – это абсолютно безболезненная и комфортная процедура. Скажу больше – боль, усиливающая мышечное напряжение, ведет к еще большему замедлению лимфотока. Поэтому болезненность при этом виде массажа исключена (кроме случаев, когда эта болезненность присутствовала ранее – мышечная боль после нагрузок, травм и т.д.)

3. От этого массажа может «подскочить» давление. Может. Действительно, у некоторых клиентов после процедуры интенсивного лимфодренажа случаются скачки артериального давления (АД). Но есть случаи, когда в подъеме АД виноват массажист. Дело все в том, что глубокая проработка тканей в неторопливом темпе при лимфодренаже приводит к снижению АД. И если в этот момент пациента довольно быстро вертикализовать (торопливо поднять с кушетки), низкое АД сменится его рефлекторным подъемом. И довольно неприятным подъемом. Поэтому тонометр (прибор для измерения АД) давно занял свое почетное место на полках массажистов рядом с аптечкой.

4. Лимфодренажный массаж для лучшего эффекта нужно делать каждый день/через день. МИФ! Ни в коем случае! Интенсивный лимфодренаж необходимо проводить не чаще чем один раз в семь-десять дней. При более частых повторах, организм не сможет справиться с объемом лимфатического «мусора», застоявшегося в системе. В течение нескольких дней после процедуры организм будет освобождаться от продуктов жизнедеятельности клеток и тканей, выходящих из лимфатических сосудов. В этот период пациентки часто отмечают у себя воспалительные элементы на коже, изменение цвета и запаха мочи и кала, специфический запах пота и другие признаки внутренней детоксикации организма.

5. Баночный, медовый и многие аппаратные массажи тоже являются лимфодренажными. Пожалуй, это больше миф, нежели, правда. Конечно в них присутствует доля лимфодренажа, но она больше направлена на периферические (а значит мелкие) лимфатические сосуды и совершенно не затрагивает крупные лимфатические протоки. Исключение может составлять прессотерапия и её модификации. Но и она, как показала практика, часто проводится неправильно. Здесь переложу ответственность на операторов за аппаратами.

6. Для хорошего дренажа лимфатической системы достаточно пить большой объем жидкости, и применить мочегонные средства (таблетки, чаи, настои).Это ещё одно заблуждение. Часто подобный подход только усиливает процесс застоя жидкости. Это связано, прежде всего с тем, что при таком «дренаже» уходит жидкая фракция лимфы, и та становится концентрированней, а следовательно, менее подвижной.

7. Лимфодренаж мужчинам делать не нужно, т.к. у них нет целлюлита. Целлюлита (в общепринятом, а не медицинском понятии) у них и вправду практически не встречается, а вот застой или замедление тока лимфы встречается также часто, как и у женщин. Поэтому процедура эта подходит для обоих полов.
Этот список может продолжаться ещё долго. И я уверен, что он будет пополняться. Поэтому, позволю себе дать пару советов.
Массажистам: «Коллеги, вводя в свой арсенал такую методику, как лимфодренаж, тщательно разберите её во всех деталях, т.к. она являет собой очень сильное воздействие на организм.
Людям, идущим на процедуру лимфодренажа: «Прежде чем приступать к массированной детоксикации организма, подготовьте его к такой нагрузке. Постепенно увеличьте количество потребляемой пищи, избегайте фаст-фуда, богатого солью, постарайтесь больше двигаться, накануне примите энтеросорбенты (посоветовавшись с врачом), сходите в баню/сауну/хаммам (также после консультации специалиста). И тогда, я уверен, лимфодренажная процедура пойдет Вам только на пользу».

Источник
http://www.formass.ru/neskolko-mifov-...fodrenazhe

Евгений ГладковЕвгений Гладков
18.02.17 19:350 Ещё
Грамотно!
КонстантинКонстантин
14.03.17 9:191 Ещё
" Антицеллюлитный массаж может вызвать разрушение сосудистого русла (мелкие капилляры и сосуды среднего калибра), болевые ощущения в течение одного-двух дней после процедуры, отек."
Это  признак некачественной работы специалиста, ( либо профи "схалтурил" либо - низкий квалификационный уровень)
Олег ТетеринОлег Тетерин
09.05 12:210 Ещё
Лимфадренажный массаж эффективен при заболеваний ССС?
Олег Тетерин
Сообщение форума
Массаж в Нижнем Новгороде,
Качественно выполняю массаж,Владею остеопатическими техниками,Тэйпирование при восполительном процессе в позвоночнике и суставах,китайский массаж стоп (1ч.30мин),Массаж лица(овал лица,корекция носогубной складки),релакс лица,массаж головы,(1ч). Стаж 16 лет,Все техники засертифицированы(16) и закрепленены в практике.
Наиль Сайфуллин -> Всем

На зарядку становись! Утренняя гимнастика СССР или назад в хорошее будущее)))

Именно с утренней зарядки несколько десятилетий назад начинались рабочие будни многих жителей Советского Союза.
В те времена призыв делать бодрящую утреннюю зарядку звучал из всех существующих средств массовой информации.

Такие трансляции призывали граждан поддерживать себя в хорошей спортивной форме и обеспечивали отличный заряд бодрости.
Так, с самого утра вся страна под музыку подпрыгивала на месте, приседала, махала руками и шагала.
Утренняя советская зарядка – настоящий домашний комплекс упражнений. Переоценить такую заботу о здоровье граждан трудно и сейчас, в то время, когда существует огромное количество всевозможных спортивных центров, фитнесс клубов и т.д.

После нее не должна ощущаться ни усталость, ни напряжение.
Напротив, вы должны ощутить прилив энергии, сил и бодрости.
Для наилучшего эффекта после выполнения упражнений можно принять контрастный душ.
Цель такой зарядки – ускорить пробуждение организма и приведение его в работоспособное состояние, а также подъем настроения.
Известно, что физическая нагрузка усиливает ток лимфы и крови, позволяя связкам, сухожилиям и мышцам получить необходимую дозу питательных веществ, что благотворно скажется на их тонусе.
Утренняя советская зарядка исключает применение упражнений на выносливость и силу, она не предназначена для того, чтобы тренировать организм.
Следует понимать, что любая нагрузка на человеческий организм может оказать как отрицательное, так и благотворное воздействие.  Все будет зависеть от правильности применения этой нагрузки.
Кровеносная и нервная системы не могут разгоняться быстро без определенного ущерба для нашего здоровья.  Им необходима предварительная фаза, которая и подготовит их к последующей работе.  В этом случае тренировка пройдет легко, и после нее будет ощущаться дополнительный прилив энергии.
Таким образом, надо дать время организму проснуться.
Не спеша встаньте, умойтесь холодной водой.
На эти действия должно уходить не менее 10-15 минут после процесса пробуждения.
Зарядку всегда стоит начинать с небольшой разминки суставов и мышц (2-3 минуты).
Задача этого действия – наполнить все мышцы кровью, что повысит их жизненный тонус и убережет от растяжений.
Затем можно приступить к основным упражнениям (от 3-х минут).
Заниматься лучше всего в проветренной чистой комнате: летом – на воздухе, а зимой – при открытой форточке.

Ежедневно выполняя такую зарядку, уже через месяц можно смело любоваться в зеркало плодами своего труда – тело станет более подтянутым, кожа приобретет здоровый розовый цвет, мышцы окрепнут, а также уйдет по несколько сантиметров с проблемных зон.
Что уж говорить о самочувствии!

Если вам понравилась эта статья, поделитесь ею с друзами и знакомыми. Она может быть им полезна! Будьте здоровы!!! Спасибо за внимание!

И в заключение комплекс советской утренней гимнастики:

Фото:
Сергей СемиёшкинСергей Семиёшкин
11.03 13:480 Ещё
Точно, ностальгия.
Яна БыковаЯна Быкова
27.04 13:031 Ещё
КЛАСС!!!
ИринаИрина
07.05 19:101 Ещё
Баночный массаж
 
Яна Быкова Всем
Добавила 7 фото в альбом: Новый альбом
Светлана Латынцева Всем
Добавлены 2 фото в альбом: Новый альбом
astralopetek
Сообщение форума
Титан Гель официальный сайт Украина
Предлагаем купить Титан Гель для мужчин. Заказать Titan Gel можно по всей Украине. Цена на крем 450 грн. Официальный представитель http://manlike.top/titangel/ Товар шел до СК ровно 2 мес.Я честно про него стала забывать, трек не отслеживался.Очень маленький обьем,попробую дополню позже. ждала долго, но это  из за почты России! вообще российская почта плохо обслуживает,  грубят и дерзят, говорят то чего не знают! простите накипело! я  очень часто пользуюсь почтовыми услугами и очень часто сталкиваюсь с  этим!!! а так гель красивый) переливается) на фотографии видно как он  завораживает
GALINA1 KALINA
Сообщение форума
мужской массаж от массажистки профи
все виды мужского массажа. релаксмассаж,  массаж простаты и многое другое для мужского здоровья. звонить строго  12:00 до 22:00. тел 89001362059 на смс не отвечаю!
Дмитрий Волчек Всем
Добавил 7 фото в альбом: Новый альбом
Иван Обризан
Сообщение форума
Производство массажного и косметологического оборудования RuComfort
Добро пожаловать в интернет-магазин компании РуКомфорт -

производителя массажных столов и косметологического оборудования ТМ "RuComfort" !

Здесь Вы можете купить косметологические кушетки, массажные столы, стулья мастера косметолога и массажиста, ширмы для зонирования рабочего пространства, косметологические лампы-лупы и другое оборудование и аксессуары для салонов красоты, массажных кабинетов, спа-салонов и т.п.

Благодаря наличию собственного производства и постоянному контролю качества на всех этапах изготовления складных массажных столов, наша компания готова предложить специалистам индустрии красоты и здоровья по-настоящему качественный продукт по приемлемым ценам!

Давайте заглянем в сборочный цех компании RuComfort и посмотрим как происходит производство массажных столов и косметологических кушеток:




Также в нашем интернет-магазине можно заказать широкий ассортимент профессиональных средств для индустрии красоты и здоровья: сахарные пасты для шугаринга, уход до и после эпиляции, массажные масла для лица и тела, профессиональную СПА-косметику как для СПА-салонов, так и для домашнего ухода.

В ассортименте компании РуКомфорт Вы найдете все необходимые расходные материалы для проведения процедур: одноразовые простыни, салфетки, полотенца, нитриловые и виниловые перчатки, маски, шпатели, одноразовую одежду для процедур и многое другое.

Для обеспечения безопасности Вас и Ваших клиентов и соблюдения всех необходимых санитарно-эпидемиологических норм мы готовы предложить Вам самые современные антисептики и средства дезинфекции - концентраты для приготовления дезинфицирующих растворов, антисептики для обработки поверхностей и быстрой дезинфекции рук и инструментов, гипоаллергенное антибактериальное крем-мыло, а также дозаторы, диспенсерные системы и другое оборудование для экономного расхода дезсредств.

Мы работаем с понедельника по пятницу с 9.00 до 18.00, в субботу с 10.00 до 15.00. Заявки на сайте принимаются круглосуточно.

Для удобства наших клиентов компания РуКомфорт предлагает несколько вариантов оплаты заказов, а также различные способы доставки.

Для получения подробной информации об ассортименте, вариантах заказа и способах оплаты и доставки следует перейти в соответствующие раздела сайта, позвонить по телефону или заказать звонок менеджера в удобное для Вас время.

Для наших постоянных клиентов мы предлагаем самые выгодные условия сотрудничества и скидки по Карте постоянного клиента.

Надеемся на долговременное взаимовыгодное сотрудничество и дружбу!!!
Михаил Артемьев Всем
Добавил 1 фото в альбом: Новый альбом
Михаил Артемьев -> Всем
Лечебный массаж в Нижнем новгороде на улице Берёзовская 18 !!! 89051943103
Руслан Тюмин -> Всем

http://fitnesmassage.ru

Массажный кабинет в Санкт-Петербурге на Ленинском проспекте.
Фото:
Иосиф Туманян Всем
Добавил 2 фото в альбом: Новый альбом
Нина Косорукова -> Всем
Массаж общий гигиенический. Массаж при различных патологиях. Массаж здоровым деткам от 1 месяца, деткам с патологией ( рахит, дисплазия т/б сустава, энцефалопатия ( гипотонус  и гипертонус), косолапость, кривошея и др., а также гимнастика по возрасту ребёнка. В процессе проведения курса - обучение мамы массажу . СПб, Сестрорецк, выезд на дом, стоимость курса зависит от многих составляющих ( район проживания, имеющиеся нарушения  и др.). Медицинское образование и действующий сертификат аккредитованного специалиста по массажу, в т.ч. и детскому.  
Дмитрий Воронов -> Всем
О нас

Рады приветствовать вас на сайте салона эротического массажа VIP.
Наши двери всегда открыты для всех, кто желает окунуться в мир бесконечных наслаждений, пикантных ласк и релаксации. Наши девушки и парни, прошедшие профессиональные массажные курсы и в совершенстве владеющие техниками тайского массажа, помогут вам снять напряжение, пополнить запас положительной энергии, достичь пика блаженства.

Эротический массаж в Екатеринбурге

Услуги которого предоставляет салон VIP, позволит вам войти в легкий транс, расслабиться, забыть о повседневных заботах и проблемах, получить полное удовлетворение тела и души, направить сексуальную энергию в нужное русло, приобрести уверенность в себе и спокойствие,

http://vip3616191.ru


Сергей СемиёшкинСергей Семиёшкин
24.03 11:380 Ещё
Почему то никто не смотрит за сайтом. Такие рекламные объявления нарушают законодательство РФ.  Ввиду их порнографического содержания. По сути это реклама подпольного притона.
Александр Марков -> Всем, Эротический массаж
Массаж с амброй
afb39f3c02397452c984c98a39de3b32.jpg

Амбра – вещество, образующееся в кишечнике китов (кашалотов). Издревле люди в разных частях света (Индия, Китай, Африка, Бразилия и др.) находили на океанических побережьях куски амбры, выброшенные морем. Впоследствии амбра стала одним из ресурсов, добываемых в процессе китобойного промысла. Амбра веками использовалась в медицине и, особенно, в парфюмерии в Китае, Индии, Арабских странах. Сегодня, когда масштабы китобойного промысла весьма ограничены, амбра вновь добывается преимущественно на океанических побережьях и стоит, как и много веков назад, баснословно дорого. Например, в Рунете можно найти предложения о продаже кашмирской амбры (Индия) по цене 1700 рублей за 3 миллилитра и 4000 рублей за 8 миллилитров.

Утверждается что кашмирская амбра это 80% натуральной амбры плюс 20% индийских бальзамирующих растительных эссенций. Можно было бы конечно удивиться что амбру, судя по названию, производят в регионе Кашмир, который расположен в континентальной части Индии, вдали от океана и, соответственно, океанического побережья. Но с другой стороны куски амбры находят на индийском океаническом побережье огромной протяженности (7,5 тысяч километров). Надо же это вещество куда-то отвозить на переработку. Почему бы не в Кашмир, если там есть подходящие заводы?

Амбра является женским феромоном и соответственно имеет свойство афродизиака для мужчин, поэтому ее рекомендуется использовать в техниках эротического массажа (для мужчин естественно), добавляя несколько капель вещества в массажное масло. Для техник эротического массажа женщин в качестве аналога амбры с аналогичной целью рекомендуется использовать черный мускус, продающийся примерно по тем же ценам. Как вы наверно уже поняли, массаж с амброй (как и с черным мускусом) удовольствие недешевое, а действие этого вещества ограничивается сферой запахов (мужской афродизиак). Позитивное влияние амбры на состояние кожи иногда декларируется, однако при столь низкой концентрации вещества в массажном масле (несколько капель) данное утверждение выглядит очень сомнительным по части выраженности указанного эффекта.
Сергей СемиёшкинСергей Семиёшкин
13.11.14 23:300 Ещё
:D
ВераВера
15.12.17 21:141 Ещё
Массаж имеет очень приятный расслабляющий эффект и является превосходным лекарством от напряжения и усталости.
 Это замечательный отдых, в котором великолепно сочетаются классический и расслабляющий массаж.
 Владею различными техниками:
 классический, общий, оздоровительный (для восстановления мужских сил),
 расслабляющий (повышает уровень тестостерона, улучшение лёгкости), эротический массаж 2500р.
 Предварительная запись приветствуется 8-911-201-51-90. Вера. Санкт-Петербург метро Обводный канал.
Сергей СемиёшкинСергей Семиёшкин
22.03 21:080 Ещё
М-да, а если вдруг у пациента (кроме тестостерона) поднимется другая часть тела?)) Во время проведения сеанса такого... массажа.
Максим Яковченко -> Всем

Регламент  работы массажиста - 10:00 / 23:00

Лечение, по записи и без опозданий (с моей   и с вашей стороны).

График записи: по одному и   тому же   указанному времени, закрепляется – за вами, в продолжительности всего лечебного курса. Его нельзя корректировать, так,  как  у  меня  есть  и  другие  пациенты,   которые записаны на остальное время.  

Курс   массажа для заболеваний, возникших несколько месяцев назад: составляет 12 сеансов.

Курс массажа для заболеваний, возникших год или более лет назад: составляет 24 сеанса.

Профилактика  по  лечению, через 3 месяца, с тем же количеством сеансов, что и прежде.

Кроме  этого,  я дам  ценные  рекомендации,  которые  помогут,  сохранить  возвращённое здоровое  состояние  организма  на  10 лет  вперёд.

Посещают массажиста каждый день, либо через день, в   процессе всего лечебного курса.

Имеется выезд  к пациентам:   на дом, в сауну, баню.

Если я не отвечаю на ваши звонки, значит, в данный момент,   я провожу лечение.

Перезвоните,  позднее  или   напишите sms (ваш адрес,   день,   время на которое хотите записаться )

Противопоказания по заболеваниям (где временно или совсем запрещён любой массаж), вы можете посмотреть на моих фотоснимках, размещённых в объявлении.

Массаж запрещён людям,  в  состоянии алкогольного опьянения.

Сергей СемиёшкинСергей Семиёшкин
22.03 11:340 Ещё
Как то так.
Виктор Надысев -> Всем
Дополнительный заработок массажиста без затрат

На тех же площадях. Без продаж. Без капиталовложений. За меньшее время.

Шагать в ногу со временем для мастеров древнейших направлений ручных практик, это уже не просто тенденция, — это необходимость!

Сегодня все больше думающих специалистов стремятся расширить свои возможности и повысить свою результативность. Они осваивают не только новые методы работы руками, но и системные, комплексные подходы к восстановлению здоровья.

С каждым месяцем в Санкт-Петербурге все больше специалистов, фитнес-тренеров, и преподавателей массажных техник; косметологов и йоги осваивают эффективную систему кафедры восстановительной медицины РГМУ им. Пирогова , которая помогает получать результаты гораздо быстрее.

Чтобы узнать подробности, предлагаю вам посетить семинар доктора восстановительной медицины Тишина Сергея Никитовича по адресу: Санкт-Петербург, ул. Парадная, д. 3 (25 марта в 12 часов) и узнать о простом научном методе, совместимым с любыми другими методиками и направлениями. Программу легко осваивают как новички так и преподаватели.
Программа
разработана и с успехом прошла клиническую проверку на кафедре РГМУ им. Пирогова
Системный подход позволяет устранить патогенетические причины и избавиться от многолетних множественных грыж позвоночника; от варикоза ; астмы; восстановить нормальную работу ЦНС (депрессии, альцгеймер; ДЦП; Аутизм) ; щитовидной железы; уйти от инсулина при диабете второго типа и снизить дозировку при первом типе; мастопатии; миомы; поликистоза; бесплодия; восстановить суставы и уйти от операции по протезированию; необычайно быстро восстанавливаться после физических нагрузок и соревнований, включая тяжёлые травмы и т.д.

Системный подход состоит из шести простых и доступных обязательных условий, по каждому из которых можно читать лекции не один день и о которых коротко расскажу вам при встрече.
Благодарю за внимание! (Сергей Никитович Тишин)


Сергей СемиёшкинСергей Семиёшкин
14.03 22:401 Ещё
Темы очень актуальны.
Виктор НадысевВиктор Надысев
17.03 15:220 Ещё
Да, речь идет, прежде всего, о воде, уходе за организмом на клеточном уровне.
О бизнесе рекомендаций.
Сергей СемиёшкинСергей Семиёшкин
17.03 15:510 Ещё
Виктор Надысев,  Да ради Бога. Без меня только. Водами не интересуюсь)))
Светлана Блондинка -> Всем
С помощью массажа можно легко придать ягодицам подтянутое и упругое состояние. Среди прекрасной половины человечества эта процедура пользуется огромной популярностью. Благодаря своей эффективности и результативности, массаж ягодиц долгое время используется практически каждой женщиной. Фаворитом является ручная техника массажа. Большинство девушек отдают свое предпочтение силе и теплу человеческих рук, нежели аппаратным методам.
Сергей Семиёшкин -> Всем
Рефлексотерапия методами братьев Семиёшкиных в реабилитации после операции на позвоночнике
РЕФЛЕКСОТЕРАПИЯ ПО МЕТОДУ БРАТЬЕВ СЕМИЁШКИНЫХ ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ НА ПОЗВОНОЧНИКЕ

  Данная методика рефлексотерапия – одна из самых древних и в то же время современных методов лечения болезней. Возникнув тысячи дет назад на Востоке, в наши дни рефлексотерапия переживает свое второе рождение.
  Рефлексотерапия применяется повсеместно в различных разделах клинической медицины для лечения внутренних болезней, для лечения аллергии, язв желудка и двенадцатиперстной кишки,для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, для лечения заболеваний позвоночника и суставов. В клинике внутренних болезней используют рефлекторные методы для лечения аллергических состояний, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, патологии сердечно-сосудистой системы и других заболеваний.  Очень благоприятна эта методика в неврологии. Это связано  с нервно- рефлекторным механизмом  воздействия на организм.
Методы рефлексотерапии прочно вошли в арсенал медицины, завоевывая все большую популярность среди пациентов. К достоинствам рефлексотерапии следует отнести сравнительную простоту процедуры, отсутствие побочных реакций, в том числе аллергических, рефлексотерапия может дополнять или заменять многие виды лечения, в том числе фармакологические. Применение методов физиотерапии, гирудотерапии, рефлексотерапии и многих видов массажа позволяет пациентам значительно уменьшить фармакологическую нагрузку, уменьшив дозировку применяемых лекарств, а во многих случаях избежать ее вообще. Комбинация восстановительных методов лечения рефлексотерапией по данной методике позволяет добиться наилучших результатов в наиболее короткие сроки.
Рефлексотерапия — это применение определенных приемов и методов воздействия на рефлексогенные зоны тела человека и т. н. акупунктурные точки. Рефлексотерапия в процессе реабилитации в сочетании с другими лечебными методами существенно увеличивает их эффективность и позволяет избежать применения медикаментозной терапии.
  Рефлексотерапия имеет в своей основе древнекитайскую доктрину, которая гласит, что на теле человека есть точки, воздействие на которые оказывает эффект на те или иные органы или системы органов. Этот метод позволяет оказывать воздействие на все органы и системы организма пациента за счет мобилизаци внутренних резервов, обладает обезболивающим и иммуномодулирующим эффектами, а также нормализует обмен веществ, улучшает эмоциональное состояние и оказывает успокаивающее действие на нервную систему, повышают умственную и физическую работоспособность. Очень хорошие результаты в лечении эндокринной системы.
   Рефлексотерапия по методу братьев Семиёшкиных успешно применяется на этапе реабилитации после многих заболеваний и оперативных вмешательств, в том числе и после операций на позвоночнике.
  Основным условием эффективности рефлексотерапии являются индивидуальный подход к каждому пациенту, учет его возраста, пола и всех других особенностей. Рефлексотерапия позволяет в некоторых случаях пациенту обойтись без обезболивающих препаратов, антидепрессантов и других лекарств, а следовательно, значительно снизить риск побочных эффектов.
Рефлексотерапия, как и другие методы реабилитационного лечения, гораздо эффективна в комплексе с другими методами реабилитации - лечебной физкультурой, массажем, использованием тренажеров и вертикализаторов и т.д.
  Преимущества рефлексотерапии по сравнению с другими методами лечения:
рефлексотерапия не имеет особых противопоказаний;
метод обладает высокой безопасность в отличие от медикаментозной терапии;
рефлексотерапия хорошо переносится пациентами;
значительно снижает потребность в лекарственной терапии (пациент может снизить дозировку принимаемых лекарств или вовсе отказаться от таблеток);
очень хороший эффект;
довольно продолжительный эффект;
имеется возможность профилактического воздействия (предупреждение развития заболеваний).
  Следует отметить, что сама по себе восточная медицина не претендует на свою универсальность. Но рефлексотерапия по праву является одним из элементов комплексного реабилитационного лечения после многих заболеваний, в том числе лечении заболеваний позвоночника или после операций на позвоночнике.
Сергей Семиёшкин -> Всем, Рефлексотерапия
Точечный массаж (пресспунктура) палочками из дерева, эбонита, металлов и т.п.
c2c46829dfb26985a1997cd46568ebcc.png

Точечный массаж палочками, которые могут быть изготовлены из различных материалов (дерева, металлов, эбонита, кости и т.п.) - метод лечения путём нажатия палочками на определённые точки тела. Истоки исходят из древней тибетской медицины. Относится к так называемой рефлекторной терапии. Это означает, что при нажатии палочками в строго определённые биологически активные точки на поверхности тела раздражение передаётся в центральную нервную систему, благодаря чему восстанавливается или усиливается регулирующее влияние головного и спинного мозга на больной орган. Такой массаж является именно лечебным, хорошо проверенным, действенным, эффективным в лечении заболеваний позвоночника, при заболеваниях щитовидной железы (особенно эффективен), при бронхиальной астме. При лечении простатита зачастую наступает полное выздоровление от этого недуга, воздействие оказывается на точки крестцового отдела позвоночника. При  воздействии паравертебрально на точки возле позвоночника очень хорошие результаты в лечении таких грозных, создающих большой дискомфорт качеству жизни заболеваний, как межпозвонковые грыжи. В лечении межпозвонковых грыж данным способом наблюдается конкретная, только положительная динамика на улучшение самочувствия, выздоровление. Очень хорошие, также имеющие лишь положительную динамику результаты в лечении протрузии межпозвонковых дисков, остеохондроза, других заболеваний позвоночника. А также следствие заболеваний позвоночника - невралгии, ишиасы. Хорошо помогает данный метод при компрессионных переломах позвоночника. Эффект наблюдается при многих заболеваниях внутренних органов. Очень часто данный метод используется в комплексном лечении с гирудотерапией, траволечением. Применяется всё возможное для выздоровления пациента. Также возможно применение точечного массажа позвоночника для профилактики заболеваний. Улучшается общее состояние здоровья, повышается энергетика организма.
Сергей СемиёшкинСергей Семиёшкин
11.03 19:570 Ещё
Здесь же каждый может прокомментировать, задать вопрос, добавить что-то.
Сергей СемиёшкинСергей Семиёшкин
11.03 19:590 Ещё
Сергей СемиёшкинСергей Семиёшкин
11.03 19:590 Ещё
Удачи.
 

Расскажите друзьям:


Публикации на «массажист.рф» не следует рассматривать как врачебные рекомендации по диагностике и лечению. Массаж имеет противопоказания. Консультации специалистов портала не могут заменить визит к вашему лечащему врачу.