Живая лента

Александр Марков -> Всем, Банный массаж
07.03.15 12:27
Массаж в японской бане Офуро
3fbafeeff238e8efdcfd1ca472683637.jpg

Существует два основных типа японских бань – общественные бани Сэнто и частные бани, которые сегодня чаще всего называют Офуро либо, реже, Фурако. Оба термина, обозначающие частные бани, произошли от важнейших элементов этих бань. Фурако – это кедровые бочки-купели с горячей водой, а Офуро – прямоугольные деревянные ящики, о наполнении и функциях которых мы поговорим ниже.

В средневековой Японии возможности посещения и обладания различными типами бань носили сословный характер. Простолюдины (крестьяне, мещане) и даже самураи низших рангов могли позволить себе только поход в общественные бани Сэнто. Те, кого сегодня отнесли к «среднему классу» заводили в своих домах бочки-купели Фурако. И только люди высших рангов имели возможность заводить у себя в усадьбах полноценные бани Офуро, в которых бочки – купели Фурако дополнялись деревянными ящиками Офуро.

В некоторых крупных японских общественных банях Сэнто и в прошлом и в наши дни работают массажисты, предлагающие клиентам массаж в качестве дополнительной услуги. Но наиболее продуманной, многоэтапной и интересной является традиционная процедура массажа в частных японских банях Офуро. Процедура в такой бане начинается с чашки горячего зеленого чая, после которой посетитель ложится в первый деревянный ящик Офуро, в который насыпана горячая кедровая стружка, иногда смешанная с ароматическими маслами либо лекарственными травами. Стружка впитывает пот, массирует и разогревает кожу. Это настолько приятная процедура, что посетитель иногда засыпает во время нее. Далее, после пробуждения или просто по истечению некоторого времени, следует посещение душа для смывания стружки и пота. Затем посетитель ложится во второй деревянный ящик Офуро, наполненный крупной и гладкой подогретой галькой. В этом Офуро лежащему посетителю делают массаж, часто используя для этого ту самую подогретую гальку (камешки). Вот вам и стоун-терапия.

Затем по плану следует погружение в бочки – купели Фурако, которых также как и Офуро, имеется две. В одной из них вода чуть «прохладнее» (38 °C), а в другой – чуть горячее (42°C). Сначала погружаются в первую Фурако, потом, разогревшись в первой, во вторую Фурако (более горячую). Уровень воды, наливаемой в Фурако, рассчитывается исходя из роста посетителя – вода не должна доходить до области сердца. Считается, что отсутствие прямого воздействия высоких температур на голову и область сердца делает купание в Фурако несколько более безопасным для людей с сердечно - сосудистыми проблемами, чем посещение русской бани или финской сауны. Однако, при наличии подобных проблем со здоровьем, решение о посещении Офуро в любом случае должны приниматься после консультации у лечащего врача. Сидящему в Фурако посетителю иногда делают массаж плечевого пояса и шеи. Важная тонкость – в Фурако не принято мыться с использованием мочалки и мыла. Кроме того, бочки-купели Фурако не следует воспринимать как продолжительную ванну. В силу высокой температуры воды сидят там буквально по несколько минут в каждой из двух бочек.
Фото:
Игорь Сапожников
Очень интересно! Я до этого считал, что офуро это и есть кедровая бочка...
1 ОтветитьЕщё
*
 
*
Александр Марков -> Всем, Все о Велнес и СПА
14.09.15 11:20
Краксен – альпийская сенная баня
e4f486387c666ee6d09a4da4a8458f2a.jpg

Краксен это тип бани, распространенной в альпийском регионе. Иногда в качестве ее родины указывают Швейцарию, иногда – Австрию, так что, судя по всему, этот вопрос остается дискуссионным. Изначально слово краксен обозначало альпийскую корзину, использующуюся для переноски сена. Затем в эту корзину альпийские фермеры стали собирать определенные душистые травы (шалфей, лаванду, ромашку) и устанавливать ее в специальной печной нише, куда садились сами, чтобы одновременно прогреться и принять сеанс ароматерапии благодаря душистому пару.  

Современная баня краксен представляет собой несколько ниш с решетками, за которыми расположено душистое сено. Через эти ниши специальное оборудование пропускает теплый пар. В качестве дополнительных эстетических и релаксирующих элементов могут использоваться расслабляющая музыка и декоративная подсветка. Длительность сеанса в краксене составляет 25-30 минут. Температурный режим - 50°C, влажность - 50%. При желании, сидя в нише, можно закутаться в банную простыню.

За переделами своей родины (Альпы - Австрия, Швейцария, Германия) баня краксен не получила особого распространения. Возможно потому, что организация ее работы является существенно более сложным процессом, чем это имеет место в большинстве других типов бань. Ведь надо как-то организовывать периодический сбор и доставку в краксен большого количества подходящих душистых трав. С другой стороны, смелым специалистам по СПА-технологиям в этой теме есть, где развернуться. В России краксен пока еще в диковинку, хотя некоторые отечественные компании уже предлагают строительство краксенов (как частных, так и общественных). Есть тут простор и для экспериментов с различными отечественными травяными сборами. Можно попробовать совместить баню краксен с массажем или иными спа-процедурами. Одним словом – дерзайте!  
Сергей Семиёшкин
Да, тут можно развернуться. Хотя в физоитерапии, в некоторых лечебных учреждениях применялись ванны с сенной трухой, с отваром. В прошлом я сам многим предлагал такие ванны дома.
0 ОтветитьЕщё
Игорь Сапожников
На недельку бы туда махнуть! :))
1 ОтветитьЕщё
 

Расскажите друзьям:


Публикации на «массажист.рф» не следует рассматривать как врачебные рекомендации по диагностике и лечению. Массаж имеет противопоказания. Консультации специалистов портала не могут заменить визит к вашему лечащему врачу.