Живая лента

Бибин Самуель -> Всем
26.02.16 18:42
Марма-массаж. Марма
Точечный массаж, как терапевтический метод распространен в разных медицинских системах. Есть он и в Аюрведе, правда называется замысловато - марма-массаж или на европейский лад - марматерапия.  "Марма" - это чувствительная, жизненно важная, уязвимая точка на теле человека, стимуляцию которой и происходит во время процедуры массажа.

Согласно Аюрведе, марма – это узловая точка, место соединения двух или более телесных начал – мамса(мышцы), сира(сосуды), снаю(связки), астхи(кости) и сандхи( суставы). Жизненными точками мармы называют по причине того, что по ним циркулирует жизненный ветер (прана-вайю). Чем ближе этот поток к поверхности тела – тем более опасны повреждения мармы.По этой причине марма-массаж не стоит делать самостоятельно, узнав только расположение точек. К мармам нужно относиться с осторожностью, тревожить их осознанно, с определенной целью и делать это должен только специалист.

8bb141f7b2c81112aa08abacf769a766.jpg 8bb141f7b2c81112aa08abacf769a766.jpg

Мамса-мармы, уязвимые точки соединения мышц
тулахридайя - 4(центр ладони, центр стопы)
индрабасти - 4(середина икры)
гуда - 1(конец копчика)
станьярохита - 2(над соском)
Всего: 11

Сира-мармы, точки соединения трубчатых органов, сосудов, нервов
манья-дхамни 2(боковая сторона щитовидной железы)
нила-дхамни - 2(передняя стенка гортани)
сира-матрика – 8(артерии по обе стороны шеи)
набхи - 1(пупок)
паршва-сандхи - 2( выше поясницы)
брихати - 2(по обе стороны 10-го грудного позвонка)
срингатака - 4(мягкое нёбо)
апанга - 2(наружный уголок глаза)
стхапани - 1(третье око)
апастамбха - 2(между соском и грудиной)
хридайя - 1(мечевидный отросток)
лохитакша - 4(подмышечная складка, паховая складка)
урви - 4(середина ляжки, середина плеча)
пхана - 2(боковые стенки ноздрей)
апалапа - 2(чуть выше и сбоку соска)
станамула – 2(под соском)
Всего:41

Снаю-мармы, точки сочленений связок
ани - 4(наружный верхний край коленной чашечки, внутренняя поверхность плеча, над локтевым суставом
витапа - 2(основание мошонки)
какшадхара - 2(подмышечная впадина)
курчча - 4(в основании большого пальца, подъём свода стопы)
курчча шира - 4(пятка (тыльная) и внешний край стопы (передняя),середина лучезапястного сустава у основания большого пальца и под мизинцем)
 басти - 1(мочевой пузырь)
кшипра - 4(между первым и вторым пальцами стопы)
амса - 2(плечи)
видхура - 2(под ушами)
уткшепа - 2(над ухом)
Всего:27

Астхи-мармы, точки костных сочленений
картика-таруна - 2(основание ягодиц и нижний край таза)
нитамба - 2(внешний угол подвздошного гребня)
ансапхалатака - 2(лопатки)
шанкха - 2(висок)
Всего:8

Сандхи-мармы, точки уязвимых суставов
джану - 2(коленный сустав)
курпара - 2(внутренняя поверхность локтевого сустава)
симантака - 5(места соединения черепных костей)
адхипати - 1(темя)
гулпха – 2(лодыжечный сустав)
манивандха - 2(лучезапястный сустав)
кукундара - 2(крестцово-подвздошные сочленения)
аварта - 2(наружный угол надбровной дуги)
крикатика - 2(основание черепа)
Всего:20
Сергей Семиёшкин
Да уж. Марма. А можно не ругаться? :D
0 ОтветитьЕщё
*
 
*
 

Расскажите друзьям:


Публикации на «массажист.рф» не следует рассматривать как врачебные рекомендации по диагностике и лечению. Массаж имеет противопоказания. Консультации специалистов портала не могут заменить визит к вашему лечащему врачу.