Живая лента

Павел Дейнекин -> Всем
27.06.16 23:07
Несколько мифов о лимфодренаже
16681cfe9d2e42e2942f584916bb4909.jpg

В последнее время в арсенале почти каждого массажиста появился лимфодренажный массаж. И вместе с ним возник целый список мифов, заблуждений и откровенной чепухи, связанный с этой массажной техникой. Часть из этого объемного списка мы сейчас и разберем.

1. Лимфодренажный и антицеллюлитный массаж – это одно и то же. Одно из самых частых заблуждений. Некоторые массажисты где-то в глубине своего разума понимают, что разница все же есть, но объяснить пытливым клиентам не могут. Итак, что в них общего и чем они разнятся. Антицеллюлитный массаж – это целый комплекс массажных приемов и сопряженных техник, направленных на улучшение крово- и лимфотока в слое подкожножировой клетчатки (ПЖК), повышения тонуса подкожной мускулатуры, предотвращение явлений липосклероза.
Техника антицеллюлитного массажа в каждом конкретном случае подстраивается массажистом под особенности состояния ПЖК  клиентки. Лимфодренажный массаж, в свою очередь, преследует основную свою цель – способствует восстановлению нормального лимфотока и, в некоторых случаях, приводит к небольшому его ускорению. Соответственно и эффектов от этих двух видов  массажа ждать следует разных. Антицеллюлитный массаж может вызвать разрушение сосудистого русла (мелкие капилляры и сосуды среднего калибра), болевые ощущения в течение одного-двух дней после процедуры, отек. После сеанса лимфодренажного массажа этих эффектов быть не должно. Чего же ждать клиентке после процедуры лимфодренажа? В первую очередь эндогенной интоксикации. Головная боль, головокружение, тошнота (иногда рвота), мышечные боли, лихорадка. Не пугайтесь, все эти симптомы временные и проходят довольно быстро. От клиентки требуется больше отдыхать и пить достаточного количества жидкости. После антицеллюлитных процедур мы тоже сможем увидеть такие симптомы, но в гораздо меньшем объеме. Объясняется это очень просто – в антицеллюлитном массаже всегда есть часть лимфодренажа.

2. Лимфодренажный массаж – это больно. Абсолютный миф. Связан с предыдущим. Путают антицеллюлитный и лимфодренажный массажи, выдают один за другой, отсюда подмена понятий. Лимфодренаж – это абсолютно безболезненная и комфортная процедура. Скажу больше – боль, усиливающая мышечное напряжение, ведет к еще большему замедлению лимфотока. Поэтому болезненность при этом виде массажа исключена (кроме случаев, когда эта болезненность присутствовала ранее – мышечная боль после нагрузок, травм и т.д.)

3. От этого массажа может «подскочить» давление. Может. Действительно, у некоторых клиентов после процедуры интенсивного лимфодренажа случаются скачки артериального давления (АД). Но есть случаи, когда в подъеме АД виноват массажист. Дело все в том, что глубокая проработка тканей в неторопливом темпе при лимфодренаже приводит к снижению АД. И если в этот момент пациента довольно быстро вертикализовать (торопливо поднять с кушетки), низкое АД сменится его рефлекторным подъемом. И довольно неприятным подъемом. Поэтому тонометр (прибор для измерения АД) давно занял свое почетное место на полках массажистов рядом с аптечкой.

4. Лимфодренажный массаж для лучшего эффекта нужно делать каждый день/через день. МИФ! Ни в коем случае! Интенсивный лимфодренаж необходимо проводить не чаще чем один раз в семь-десять дней. При более частых повторах, организм не сможет справиться с объемом лимфатического «мусора», застоявшегося в системе. В течение нескольких дней после процедуры организм будет освобождаться от продуктов жизнедеятельности клеток и тканей, выходящих из лимфатических сосудов. В этот период пациентки часто отмечают у себя воспалительные элементы на коже, изменение цвета и запаха мочи и кала, специфический запах пота и другие признаки внутренней детоксикации организма.

5. Баночный, медовый и многие аппаратные массажи тоже являются лимфодренажными. Пожалуй, это больше миф, нежели, правда. Конечно в них присутствует доля лимфодренажа, но она больше направлена на периферические (а значит мелкие) лимфатические сосуды и совершенно не затрагивает крупные лимфатические протоки. Исключение может составлять прессотерапия и её модификации. Но и она, как показала практика, часто проводится неправильно. Здесь переложу ответственность на операторов за аппаратами.

6. Для хорошего дренажа лимфатической системы достаточно пить большой объем жидкости, и применить мочегонные средства (таблетки, чаи, настои).Это ещё одно заблуждение. Часто подобный подход только усиливает процесс застоя жидкости. Это связано, прежде всего с тем, что при таком «дренаже» уходит жидкая фракция лимфы, и та становится концентрированней, а следовательно, менее подвижной.

7. Лимфодренаж мужчинам делать не нужно, т.к. у них нет целлюлита. Целлюлита (в общепринятом, а не медицинском понятии) у них и вправду практически не встречается, а вот застой или замедление тока лимфы встречается также часто, как и у женщин. Поэтому процедура эта подходит для обоих полов.
Этот список может продолжаться ещё долго. И я уверен, что он будет пополняться. Поэтому, позволю себе дать пару советов.
Массажистам: «Коллеги, вводя в свой арсенал такую методику, как лимфодренаж, тщательно разберите её во всех деталях, т.к. она являет собой очень сильное воздействие на организм.
Людям, идущим на процедуру лимфодренажа: «Прежде чем приступать к массированной детоксикации организма, подготовьте его к такой нагрузке. Постепенно увеличьте количество потребляемой пищи, избегайте фаст-фуда, богатого солью, постарайтесь больше двигаться, накануне примите энтеросорбенты (посоветовавшись с врачом), сходите в баню/сауну/хаммам (также после консультации специалиста). И тогда, я уверен, лимфодренажная процедура пойдет Вам только на пользу».

Источник
http://www.formass.ru/neskolko-mifov-...fodrenazhe

Аня

Мечтаете о нежных прикосновениях?

Ищите частную массажистку? Звоните 8-931-969-60-16, приезжайте на классический массаж, расслабляющий массаж, нежные прикосновения 2500р.

Массаж делаю руками, губами, языком, массаж Лингама 3000р.

Анна 25 лет, рост 169. Санкт-Петербург, метро Лиговский проспект.

Индивидуально.

0 ОтветитьЕщё
Светлана Голубкова
Абсолютно согласна с автором. Благодарю за статью, коллега. Огорчает, когда массажист не знает таких элементарных вещей). Такого нельзя подпускать к своему телу.
0 ОтветитьЕщё
наталия натан
Приглашаю на сеанс массажа. Принимаю у себя на дому, возможен выезд. Имею мед. образование. Выполняю: общий классический массаж,  спины, поясницы, воротниковой зоны и всего тела, спортивный, точечный, а также мануальную терапию позвоночника. Работу выполняю сама. не салон.
принимаю с 10-00 до 24-00ч. без выходных. тел. 89175088692
0 ОтветитьЕщё
*
 
*
Виктория Иванова -> Всем, Косметический массаж
03.06.12 23:49
Учимся массажировать лицо
ed1f762d611f6972d062415b0fa22ffc.jpg
К одной из действенных процедур косметологии принадлежит массаж лица. Он оказывает эффект на общее состояние кожи, придавая ей эластичность и упругость, усиливает кровообращение, а также убирает отечность век.

Чтобы удостовериться в этом, не обязательно отправляться в массажный кабинет, можно научиться выполнению массажа лица самому. Уделив себе всего пять-семь минут, вы сможете ежедневно самостоятельно улучшать состояние кожи своего лица.

При проведении ежедневных косметических процедур (протирка кожи лица лосьоном или нанесение крема), выполняется самостоятельный массаж лица. Чтобы делать это правильно, нужно совершать плавные движения, направленные вдоль линий кожи.

Неправильно, если вы при выполнении таких процедур трете и растягиваете кожу лица, этим можно спровоцировать морщины. Массаж лица противопоказан при наличии на коже гнойничков и явлений воспалительного характера, а также при склонности к усиленному росту волос на лице.

Итак, правильными действиями при выполнении массажа являются движения по линиям кожи. Если вы массажируете лоб, двигаться нужно от средней части лба по направлению к вискам.

Выполняя самостоятельно массаж глаз, совершайте пальцами движения. Массируя верхнее веко, направляйтесь от его внутреннего угла – к наружному. При массаже нижнего века – от наружного угла - к внутреннему. Массируя нос, совершайте движения – от переносицы к кончику носа, затем – от кончика носа – к раковинам ушей. Массаж щек выполняйте движениями пальцами к ушам, а массаж подбородка – от середины нижней челюсти до мочек ушей.

Существует общепринятая техника массажа лица. Перед началом массажа сделайте очистительную маску для лица и смажьте его питательным кремом. Промокните остатки крема салфеткой.

Для усиления эффекта массажа рекомендуется растереть в ладонях несколько капель какого-либо эфирного масла. Можно также, следуя советам косметологов, вместо нанесения питательного крема на лицо, смочить его водой.

Техникой массажа лица предусмотрено его начало с лобной части, с постепенным перемещением к нижней части. Все действия по поглаживанию, пощипыванию, совершению круговых движений нужно совершать легко и осторожно. Расслаблению кожи поможет процедура похлопывания.

Чтобы добиться желаемого эффекта от проведения массажа, его нужно выполнять каждый день: либо утром, после умывания, либо – вечером, после снятия дневного макияжа.
Вячеслав Андреев
Лицо массажировать не так уж и легко. массажист хороший в Киеве.
0 ОтветитьЕщё
Александр Марков -> Всем, Эротический массаж
09.11.14 0:44
Массаж с амброй
afb39f3c02397452c984c98a39de3b32.jpg

Амбра – вещество, образующееся в кишечнике китов (кашалотов). Издревле люди в разных частях света (Индия, Китай, Африка, Бразилия и др.) находили на океанических побережьях куски амбры, выброшенные морем. Впоследствии амбра стала одним из ресурсов, добываемых в процессе китобойного промысла. Амбра веками использовалась в медицине и, особенно, в парфюмерии в Китае, Индии, Арабских странах. Сегодня, когда масштабы китобойного промысла весьма ограничены, амбра вновь добывается преимущественно на океанических побережьях и стоит, как и много веков назад, баснословно дорого. Например, в Рунете можно найти предложения о продаже кашмирской амбры (Индия) по цене 1700 рублей за 3 миллилитра и 4000 рублей за 8 миллилитров.

Утверждается что кашмирская амбра это 80% натуральной амбры плюс 20% индийских бальзамирующих растительных эссенций. Можно было бы конечно удивиться что амбру, судя по названию, производят в регионе Кашмир, который расположен в континентальной части Индии, вдали от океана и, соответственно, океанического побережья. Но с другой стороны куски амбры находят на индийском океаническом побережье огромной протяженности (7,5 тысяч километров). Надо же это вещество куда-то отвозить на переработку. Почему бы не в Кашмир, если там есть подходящие заводы?

Амбра является женским феромоном и соответственно имеет свойство афродизиака для мужчин, поэтому ее рекомендуется использовать в техниках эротического массажа (для мужчин естественно), добавляя несколько капель вещества в массажное масло. Для техник эротического массажа женщин в качестве аналога амбры с аналогичной целью рекомендуется использовать черный мускус, продающийся примерно по тем же ценам. Как вы наверно уже поняли, массаж с амброй (как и с черным мускусом) удовольствие недешевое, а действие этого вещества ограничивается сферой запахов (мужской афродизиак). Позитивное влияние амбры на состояние кожи иногда декларируется, однако при столь низкой концентрации вещества в массажном масле (несколько капель) данное утверждение выглядит очень сомнительным по части выраженности указанного эффекта.
Сергей Семиёшкин
:D
0 ОтветитьЕщё
Вера
Массаж имеет очень приятный расслабляющий эффект и является превосходным лекарством от напряжения и усталости.
 Это замечательный отдых, в котором великолепно сочетаются классический и расслабляющий массаж.
 Владею различными техниками:
 классический, общий, оздоровительный (для восстановления мужских сил),
 расслабляющий (повышает уровень тестостерона, улучшение лёгкости), эротический массаж 2500р.
 Предварительная запись приветствуется 8-911-201-51-90. Вера. Санкт-Петербург метро Обводный канал.
1 ОтветитьЕщё
Сергей Семиёшкин
М-да, а если вдруг у пациента (кроме тестостерона) поднимется другая часть тела?)) Во время проведения сеанса такого... массажа.
0 ОтветитьЕщё
Сергей Семиёшкин -> Всем, Полезная информация
27.12.15 13:50
Стопа - корень здоровья. Семь советов
95ee10b23a3aa5631c9b3b456a44beb0.jpg

Оказывается, организм человека начинает стареть с ног. Это еще древние китайцы выявили, и в их практике описаны некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, а, значит, задерживают старение организма. Вот некоторые из них:

  1. Надо обязательно ходить босиком! На носочках, на пяточках, а также на внутренней и внешней сторонах стопы. Это укрепляет мышцы, кости ног, улучшает их кровообращение, а значит, улучшает работу внутренних органов.
  2. Начинайте прямо сейчас бить свои стопы ног и с этого дня - ежедневно. Это надо делать легонько, по месту сразу за пальцами ног. Для этого можно использовать резиновый или деревянный молоточек, скалку, даже пустая бутылка подойдет. Это считается одним из лучших средств для улучшения кровообращения и ног, и всего организма.
  3. В русских старинных лечебниках рекомендуют: «Девицам растирать ноги до самых пяток конопляным, льняным или другим каким растительным маслом, дабы ноги были скоры до самой старости!».
  4. Попробуйте помассировать ноги перед сном хотя бы пару недель, и вы увидите - даже внешне ваши ножки похорошели. А уж если кто еще «пятки почешет», то уж бегать ножки быстро точно будут! Чтобы ножки пели, а мы сами не старели!
  5. Массаж можно делать влажным способом: налить в тазик (ванну) воду температуры 38 градусов, поставить ноги и ждать, когда они покраснеют, и после этого большими пальцами одновременно нажимайте, массируйте точку юн-цюань (смотри картинку внизу) 80 раз без перерыва. Хорошо, если после этого вы будете руками растирать стопы в течение 3-5 минут.
  6. Надо намочить ткань медицинской желчью, обернуть больные ноги, сверху обмотать полиэтиленом, надеть шерстяные носки и оставить компресс на всю ночь. Утром снимите, и делайте такие компрессы через день, вернее, через ночь. Только делать это надо аккуратно, так как желчь оставляет следы.
  7. И, конечно, надо двигаться, ходить, ноженьки свои любить и им лениться не давать. В движении - жизнь!
2257b14f356941f744a2a4d7cbd4585e.jpg
Сергей Семиёшкин
И тишина.
0 ОтветитьЕщё
Виктория Иванова -> Всем, Новости массажа, Все о коррекции фигуры, Косметический массаж
02.05.14 14:59
Восемь необычных новинок индустрии красоты
8805a6617372962708a33855e928cc5b.jpg

Все женщины стремятся продлить свою молодость и сохранить красоту как можно дольше. Товары, предназначенные для решения этих задач, сегодня составляют целую индустрию, и с каждым годом форма, назначение и эффективность новинок в этой сфере становятся все удивительнее. В данном обзоре представлено восемь наиболее необычных товаров от фирм из разных стран мира, призванных сохранить женскую красоту. Итак:


Подушка, разглаживающая морщины

9990282241aa75cba6b4a2cdfb7e5d3e.jpg

Эта необычная подушка, разработанная израильскими учеными из фирмы «Cupron», позволит вам помолодеть во сне, не прилагая к этому никаких усилий. Через месяц сна на этой волшебной подушке морщины серьезно разглаживаются. Впрочем, волшебство в данном случае имеет технологическую природу – в ткань подушки вплетена медная проволока, однако столь хитроумным способом, что спасть она совсем не мешает.


Духи для борьбы с лишним весом путем снижения аппетита

0437874f28a31443ad36f02cbcbc7b5b.jpg

Это совместный продукт именующийся «Prends Moi», выведенный на рынок французской косметической фирмой «Velds» и французским же модным домом «Robertet». По утверждению разработчиков это первые в мире духи, созданные для похудения. Вещество бетафролин, входящее в их состав запускает своим запахом выработку в организме человека гормонов счастья. А счастливая женщина не станет употреблять пищи, больше чем нужно, из-за волнений и стрессов. Соответственно эти духи наверняка будут эффективны против нервного переедания, но вряд ли будут достаточно эффективны в том случае, когда лишний вес вызывается тем или иными серьезными заболеваниями, вроде болезней связанных с нарушением обмена веществ. Духи «Prends Moi» имеют фруктовый и освежающий летний запах.


Шибу – женские трусики без бретелек

989d0bccc091577825950d6433c1b6a4.jpg

Фирма из США «Shibue Couture» разработала первые в мире женские трусики без бретелек. На теле они удерживаются за счет специальных клеящихся полосок и, при условии подбора правильного размера изделия, не выделяются даже под самыми легкими женскими платьями, вид которых так часто портят вырисовывающиеся под тканью бретельки традиционных трусиков. Трусики Шибу выпускаются в ассортименте цветов. Они легко стираются и долго служат.


Карманное зеркало с четырьмя створками

416aa2dadb2803a0748a81d90ffb57b8.jpg

Возможности карманных зеркал традиционной конструкции являются довольно скромными, что не вполне устраивает многих модниц. Раскладное зеркало «Four-Sided Mirror» созданное в Японии, по размерам не сильно превосходит обычное карманное зеркало, но имеет четыре створки с прямоугольными зеркалами. Особенности сочленений позволяют по-разному устанавливать положение створок относительно друг друга, создавая, к примеру, длинное горизонтальное зеркало или же изогнутое в форме близкой к полукругу вертикальное зеркало. Это зеркало позволяет женщине одновременно видеть себя с разных сторон.


Браслет для контроля загара

de28ec1f220da67fd62fa152d678d7ff.jpg

Это устройство для обеспечения личной безопасности во время пляжного отдыха создано в Швеции. Цвет браслета, за счет содержащихся в нем специальных химических веществ, меняется, таким образом, что отмечает даже не время, которое вы провели на солнце, а интенсивность солнечных лучей, которая ваша кожу успела принять на себя за это время. И вы сразу увидите по цвету браслета, когда вам пора покинуть пляж, чтобы не получить ожогов и/или тепловой удар.


Джинсы против целлюлита

a03ff788792a6b8bfbd0a33831ab2c18.jpg

Американский бренд Wrangler, специализирующийся на производстве одежды и обуви, включая культовые джинсы, представили новую серию джинсов «Denim Spa», разработанную для борьбы с целлюлитом. Микрокапсулы, размещенные на внутренней части джинсов способом напыления, постепенно стираются в процессе носки, а находящиеся внутри них антицеллюлитные вещества, попадают на поверхность кожи в микроскопических - действенных, однако не вызывающих дискомфорта дозах. В процессе движения, в совокупности с действием капсул, эти джины осуществляют легкий массаж, также способствующий борьбе с целлюлитом. И, заметьте, без всяких усилий с вашей стороны. Джинсы «Denim Spa» выпускаются в широком ассортименте размеров.


Эластичная маска для борьбы с морщинами

da3e25fb14e1b40cfe1bc54b156f4b17.jpg

Еще одна японская разработка, представляющая собой эластичную маску под названием «Pin Up! Face Supporter». Это нечто вроде мягкого шлема, сформированного из упругих хлопково - нейлоновых лент. На часть маски, непосредственно контактирующую с лицом, нанесен германий и белый уголь – вещества, хорошо известные косметологам как средства для борьбы с морщинами. Эластичная маска «Pin Up! Face Supporter» при периодическом ношении разглаживает как мимические, так и возрастные морщины в районе глаз, рта и лба, а также улучшает овал лица.


Футболка, сохраняющая осанку

8503a9fb01a6b04357f694d928eb48a8.jpg

Футболка «Up T-shirt» от французской компании «UpCouture», призвана формировать и сохранять красивую женскую осанку. Запатентованная система резинок, скрытая внутри футболки, вплетена в области плечевого пояса и надежно замаскирована несколькими слоями ткани. То, что система резинок не позволяет хозяйке горбиться это, конечно, хорошо. Однако остается не вполне понятным возможно ли вообще и насколько удобно, если возможно, сильно нагнуться в такой футболке, если в этом возникнет необходимость.


Многие из новинок в сфере моды позиционируются производителями как чудодейственные средства. И дело даже не в том, что реклама иногда склонна преувеличивать эффективность товаров. Многое в деле сохранения красоты, по-прежнему, зависит от нас самих и нашего использования более традиционных методов – правильного питания, занятий спортом и прогулок на свежем воздухе. А уж гармонию в семье и вовсе не заменишь никакими чудодейственными средствами. Она может быть создана только нашими трудами.
Костя Массаж
Да
0 ОтветитьЕщё
Дмитрий Юрьев
Интересно, подробнее написано о лечебном массаже на  
1 ОтветитьЕщё
Сергей Семиёшкин
Да, в Новосибирске лечебный массаж, всем массажам массаж.
0 ОтветитьЕщё
Фатима -> Всем, Медицинский массаж, Новости массажа
27.04.14 14:54
Почему вам необходимо записаться на массаж?
a3bdab7bf90777b43b56affa2dba9f03.jpg

Бесспорно, массаж оказывает на организм расслабляющее действие, но даже за короткое время, потраченное на это небольшую медицинскую процедуру, можно получить множество других положительных эффектов.

В соответствии с недавними исследованиями, массаж призван не только оказывать на наш организм расслабляющее действие, но и снимать мышечный тонус после тренировок и улучшать циркуляцию крови.
Несмотря на ограниченные исследования в этой области, давно известны и другие преимущества массажа, существует много веских причин записаться на сеанс к профессионалу, не откладывая в долгий ящик.

Массаж способен купировать боль

В 2011 году ученые выяснили, после курса массажа люди, страдающие болью в пояснично-крестцовой области, чувствуют себя значительно лучше. 8 из 10 американцев, испытывающих боль в спине, были обрадованы этим заявлением.
“Процедура массажа приносит намного больше пользы, чем некоторые эффективные методы, как медикаментозное лечение, иглоукалывание, занятие спортом и йога”, - утверждает автор исследований, к.ф.н. Дан Черкин.
Кроме того, массаж облегчает боль людям и с остеоартритом.

Массаж как средство в борьбе с бессонницей

По данным НИИ Здоровья и Красоты в Майами, успокаивающие процедуры увеличивают продолжительность сна. “Массаж обеспечивает людям глубокий, длительный ночной отдых, являющийся восстановительной фазой для человеческого тела”, заявил в 2012 году в своем интервью журналу More основатель Института, кандидат физиологических наук Тиффани Филд.

Результаты исследования состояния людей с фибромиалгией показали, что 30-минутный массаж 3 раза в неделю общей продолжительностью в 5 недель способствует более глубокому сну пациентов, который длится в среднем на час дольше.

Массаж – лекарство от простудных заболеваний

Представленные в 2010 году научные труды подтверждают, что массаж оказывает положительный эффект на иммунную систему, значительно повышая иммунитет. После 45-минутного шведского массажа были выявлены серьезные изменения в лучшую сторону в лейкоцитах и лимфоцитах, защищающих организм от бактерий и инфекций.

Массаж улучшает мозговую деятельность

В некоторых научных проектах массаж рассматривается как катализатор умственной активности человека. В 1996 году группа взрослых после 15-минутного массажа решила сложные математические задачи быстрее и правильнее по сравнению с теми, которым было сказано просто расслабиться в течение тех же 15 минут.

Массаж может облегчить состояние при лечении рака

Американские исследователи отметили, что среди пациентов, лечащихся от рака, также отмечено положительное влияние массажа, способствующего общему расслаблению, хорошему сну и укреплению иммунитета. При этом снижается утомляемость, уменьшается боль, тошнота, пациент избавляется от ощущения беспокойства.

Массаж способен уменьшить депрессию

В 2010 году были проведены курсы массажа людям, страдающим депрессией. В результате у всех пациентов наблюдалось значительное улучшение самочувствия. Но, по словам ученых, необходимы дополнительные исследования в этой сфере, чтобы закрепить позиции массажа в методике борьбы от депрессии.

Массаж как средство от головной боли

Сила прикосновений способна уменьшить головную боль. К такому выводу пришли исследователи в 2012 году, к тому же, после массажа шеи, плеч и верхней части спины у людей существенно уменьшается частота мигреней. Облегчить головную боль можно самостоятельно, не прибегая к помощи профессионала. Звучит невероятно, но это правда. Подушечками пальцев прикоснитесь к вискам, круговыми движениями двигайтесь вдоль линии роста волос, пока пальцы не сомкнутся на середине лба.

Умелое преодоление стресса

Во время сеансов массажа мягкий свет, тихая музыка и успокаивающие прикосновения помогут быстрее справиться со стрессом, но главным образом, необходимо снизить степень кортизола в крови, гормона, отвечающего за появление стресса. Постоянный высокий уровень кортизола в организме может спровоцировать довольно серьезные проблемы со здоровьем, такие как высокое кровяное давление и повышенный сахар в крови, ослабленный иммунитет и ожирение.

Готовы записаться на массаж?
Сергей Семиёшкин
Обязательно надо записаться, всем сразу!!!
1 ОтветитьЕщё
Фатима
Сразу всем не надо), по мере наступления проблем.
1 ОтветитьЕщё
Костя Массаж
Да надо
0 ОтветитьЕщё
Виктория Иванова -> Всем, Медицинский массаж
10.06.12 11:37
Массаж ног и стоп. Дорога в рай и обратно
72b11fd03c75e335c024ace186049858.jpg

Почему именно массаж ног и стоп? А на какую часть женского  тела чаще всего обращают мужчины после лица и груди? Правильно, на красивые женские ножки. Кому приходится работать, даже когда другие части тела отдыхают? Тоже ногам.  Они несут наше бренное тело утром в душ, когда мы еще не совсем проснулись, мучаются целый день в туфлях на высоких каблуках, поднимают нас по высокой лестнице.

Отблагодарите их за этот тяжелый труд. Подарите своим любимым ножкам массаж, удовольствие, которое ни с чем нельзя сравнить. Эта процедура снимет усталость с ног, позволит расслабиться всему организму, придаст сил и здоровья, улучшит настроение. Вы думаете, почему женщины в арабском мире делают своим супругам массаж ног,  когда мужчина уставший приходит домой с работы? Мудрые женщины на Востоке, знают, что делают.

Стимуляция рефлекторных точек, расположенных на стопе в огромном количестве, позволит рефлекторным путем воздействовать на общее состояние организма,  улучшит работу внутренних органов. Массаж пальцев ног улучшает носовое дыхание, снимает симптомы простуды. Да что там говорить, с помощью массажа определенных точек на стопах  можно даже похудеть. Массаж стоп является отличной профилактикой статического плоскостопия и лечебной процедурой при врожденном плоскостопии и косолапости. С помощью массажа снимаются отеки на ногах,  ликвидируется застой крови и лимфы  в нижних конечностях, что является отличной профилактикой варикозной болезни.

Что лучше, проводить курсы массажа ног или делать операции на варикозные вены? Когда Вы целый день находитесь на ногах, или у Вас сидячая работа, создаются все условия для застоя крови в ногах. Сердце в таких условиях может не справляться. В этом случае присасывающего действия правого предсердия оказывается недостаточно, чтобы возвращать кровь от сосудов ног обратно в русло. Бедренные вены, принимающие кровь из вен ног, в сидячем положении пережимаются, мышечная помпа тоже не работает.  И тут на помощь приходит массаж ног, который за счет возвращения в кровеносное русло застоявшейся в ногах крови увеличивает объем циркулирующей крови в организме, в результате чего возвращается к норме пониженное артериальное давление.

За счет улучшения кровообращения и лимфообращения, из мышц выводится молочная кислота, это она виновница болей в ногах после интенсивной физической нагрузки.
Массаж интенсивно борется с целлюлитом на ногах и ягодицах, жировые клетки разбиваются, из клеток кожи выводятся токсины,  кожа становится ровная и гладкая после курса процедур. На ягодицы массаж оказывает лифтинговый эффект, сравнимый с эффектом от физических упражнений.  Не зря говорят, что массаж – это пассивная зарядка.
Ваши ноги несут Вас на массаж ног и стоп? Вы двигаетесь в правильном направлении!
Артём Точинов
Спасибо!)
0 ОтветитьЕщё
Александр
Александра Афонина, щекотка это предболь, то есть не норма. В норме щекотки не должно быть в любом месте.  Как избавляться, взять массажную щетку  или другой предмет достаточно жесткий и раздражающий кожу и массировать из сеанса в сеанс эти места растиранием и поглаживанием.  Тем самым снимется перевозбуждение нервной системы и щекотливость исчезнет.  Щекотка это показатель проблемы.
0 ОтветитьЕщё
Костя Массаж
Александр Марков, да так и есть
0 ОтветитьЕщё
Виктория Иванова -> Всем, Инструментальные виды массажа
11.06.12 23:42
Стоун массаж в домашних условиях
7d598e1ef09bb4749244bc4dab1fa9b0.JPG
Профессиональный массаж горячими камнями мне делали только один раз. Это было просто превосходно, но лишь до тех пор, пока я не узнала, сколько мне нужно за это удовольствие заплатить. Не буду отрицать, что получила истинное наслаждение от этого массажа, но лично мне показалось, что 120 $ это уж слишком дорого. И все же, я жду не дождусь следующего сеанса. Но с того момента прошло уже два долгих года…
Больше всего на свете мне нравится исполнять свои капризы и при этом, по возможности, экономить деньги. А если получается объединить их, то испытываешь чувство истинного счастья.
Стремясь побаловать и себя и своих друзей, я пришла к такому решению: массаж горячими камнями в домашних условиях. Что ж тут скажешь, я гений! Я никогда не делала этого раньше,  хотя и являюсь профессиональной массажисткой, и я очень хочу попробовать, и обязательно попробую в самое ближайшее время. Так как я очень люблю своих друзей и не хочу причинить им вред, то эксперименты я буду ставить на собственном муже. Он знал, на что он идет, когда соглашался.

Если ваша жертва, ой, ну то есть, пациент согласился на массаж горячими камнями в домашних условиях, то вот вам рекомендации по его осуществлению.

Что вам понадобится:
• Гладкие камни различных размеров(если нет желания искать их на берегу близлежащих водоемов, то можно заказать их в Интернет магазине или приобрести в специализированных магазинах)
• Крокпот (керамическая посуда для долгой варки) или жаровня
• Детское масло или массажное масло
• Полотенце
• Специальные щипцы или шумовка

Перейдем непосредственно к массажу:

1. Обработайте камни детским или массажным маслом;
2. Поместите камни в крокпот или жаровню и залейте их водой;
3. Нагревайте воду до тех пор, пока камни не станут приятно теплыми, но не перегрейте их;
4. Затем вытащите камни с помощью щипцов или шумовки и вытрите их полотенцем;
5. Приложите камень к своему запястью, чтобы определить, не слишком ли он горячий;
6. Уложите своего пациента на живот на плоскую поверхность;
7. Аккуратно приложите самые большие камни на более крупные мышцы (на лопатки, на обе стороны позвоночника, на нижнюю часть спины);
8. Спросите, где еще ощущается сильное напряжение, и положите туда более мелкие камни, соответственно;
9. Также можете приложить камни на ладони, руки, шею, ноги и ступни;
10. По мере того как камни будут остывать, их можно менять или убирать, а затем приступить к ручному массажу.

И вот, вуаля! Вы в бизнесе! А после успешного завершения стоун массажа горячими камнями, попросите оценить его в денежном эквиваленте.
Сергей Семиёшкин
Хорошая процедура.
0 ОтветитьЕщё
Валерий Каро
Отличная процедура .Практикую уже много лет .Отзывы самые прекрасные.
0 ОтветитьЕщё
Александр
Помните, на воспаленных местах  прогревание противопоказано.
0 ОтветитьЕщё
Антон Петров -> Всем
25.01.17 19:08
Всем привет С вами вновь Сергей Смоляков
Всем привет
С вами вновь Сергей Смоляков,
Кто я и почему вам пишу? Я являюсь ведущим атлас-специалистом в России по исправлению положения первого шейного позвонка атланта.
Мой видео канала: youtube.com/channel/UCH4IhBs2hObJsSjnoKwXfzQ
Я ищу всевозможные варианты сотрудничества с массажистами и распространения уникальной Швейцаркой технологии в России.
Если вам интересна тема сотрудничества или интересует данная методика, то буду рад с вами пообщаться.

с уважением, Сергей.  
8-926-599-76-70 это же вайбер и ватсап.
ВК страничка моя: vk.com/id23689652
Фатима -> Всем
16.01.17 21:07
10 популярных мифов о массаже
74391104f4d20bada1cf0f0cd92821cd.jpg

Не все услышанное о массаже является правдой. Очень часто представления человека в этом вопросе расходятся с действительностью. Можно выделить наиболее популярные заблуждения относительно массажа.


Основной характеристикой массажиста является большая физическая сила

Это относится к категории ошибочных мнений. Как утверждают профессионалы своего дела, массажист должен быть обладателем рук с хорошей чувствительностью, а не значительной силой. Главным отличием настоящего массажиста является его умение делать грамотный и эффективный массаж.



Обучиться массажу довольно легко

Изучить основы массажа и на самом деле под силу каждому желающему, но вот достигнуть успехов в области профессионального выполнения массажа получается далеко не у всех. Работа массажиста относится к категории трудных профессий, на освоение которых порой уходит не меньше года. По мнению многих мастеров массажа, не следует проявлять доверие к массажистам, окончившим краткосрочные курсы. За короткий промежуток времени невозможно освоить всю информацию, необходимую для профессионального выполнения массажа.

Существует еще один способ определить квалификацию массажиста. Для этого после сеанса следует внимательно осмотреть тело на предмет наличия синяков. Если они присутствуют, то к этому специалисту лучше больше не обращаться.



Массаж способствует избавлению от лишнего веса

Многие клиенты массажных салонов верят, что эта процедура оказывает разрушающее влияние на жировые отложения, способствуя тем самым избавлению от лишних килограммов. Но не существует никаких доказательств подобного эффективного воздействия.



С помощью массажа можно избавиться от серьезных заболеваний

Многие люди склонны думать, что массаж является эффективным методом избавления от многих заболеваний. К сожалению, это далеко не так.
С помощью массажа можно избавиться от болезненных ощущений различной локализации. Довольно часто массаж назначают при бронхитах. В данном случае он способствует очищению дыхательных путей и облегчению приступов кашля. Лечебный массаж очень часто назначают в качестве восстановительной процедуры после перенесенных травм или операций, при заболеваниях, поражающих суставы и опорно-двигательный аппарат. Местом проведения такого массажа являются специализированные медицинские центры.



Массировать следует только больные места

Многие ошибочно предполагают, что массажное воздействие следует оказывать непосредственно на больные места. Это большое заблуждение. Очень часто патологический процесс на одном участке тела может вызывать возникновение болей совсем в другой области. Например при болях в голеностопном суставе массировать следует всю ногу, а не только область локализации неприятных ощущений.



Эффективными являются лишь продолжительные сеансы массажа

Продолжительность массажа определяется в каждом случае индивидуально, зависит от вида выполняемого массажа. Но эффективнее всего придерживаться рекомендованных Минздравом нормативов - условные единицы на выполнение массажных процедур.



Здоровый человек не нуждается в массаже


Некоторые виды массажа, например, общеукрепляющий и гигиенический, полезны каждому человеку. Это не только метод ухода за телом, но и отличное средство борьбы с утомлением или эмоциональным напряжением, профилактики различных болезней.



Процедуру массажа можно проводить в сауне или иных местах отдыха

Для многих людей массаж является редким способом побаловать свое тело, поэтому основные визиты к массажистам приходятся на время отдыха. Это неправильный подход, результатом которого может стать встреча с непрофессионалом и нежелательные последствия. Предпочтение следует отдавать массажистам из профессиональных учреждений, имеющих соответствующие лицензии. В ином случае экономия на массаже чревата появлением проблем со здоровьем.



Массаж — это приятная процедура

После качественного массажа человек ощущает легкость и расслабленность. Все люди по-разному описывают ощущения, разливающиеся по телу. Но в процессе массажа пациент может сталкиваться с неким дискомфортом, а в некоторых случаях и с болезненными ощущениями. Уже через несколько сеансов подобные проявления перестают беспокоить человека. Это является еще одним признаком квалифицированного массажа.



Качество массажа можно определить лишь по окончании курса

Уровень профессионализма массажиста можно определить еще до начала курса лечения массажем. Мастер своего дела должен всегда иметь аккуратный вид и ухоженные руки. Предложение провести массаж на обычном столе или на кровати может говорить лишь о низкой квалификации массажиста. У профессионала должен быть в кабинете специальный стол для массажа.

Теги:
Ева Васильева -> Всем
09.12.16 18:49
Что же такое массаж?
Добрый день.
Меня зовут Ева.
Мне 38 лет.
И из них 10 я посвятила изучению различных видов и техник массажа.
Понимая, что в России этот вид помощи больше воспринимается как экзотика, ежели чем действенный комплекс лечебно-профилактического воздействия на организм человека, я решила изучить не только теоретически, но и практически, как можно подробнее ответ на вопрос: «что же такое массаж?»
Для каждого он несет индивидуальный смысл. К примеру, для девушек эта процедура ухода за телом – spa, антицеллюлитные программы и прочее. Целью таковых является, как правило, стремление притягивать взгляды противоположного пола ухоженным и стройным видом.
Для мужской части населения, массаж – это минуты восстановления сил, успокоения и приведения мыслей в порядок.
Для меня же, массаж – это гармонизация тела и души, сотворенная, отточенными и проверенными на практики временем, движениями профессионала, к которому обращается клиент.


Классический массаж
Самый распространённый вариант лечебного массажа. Включает такие приёмы как: поглаживание, разминание, растирание, вибрацию и ударные приёмы. Делают его рядом или непосредственно на больном участке тела. Может быть локальным или общим. Движения - от периферии к центру, в шведском и восточных видах массажа - наоборот. Популярный шведский массаж очень близок у классическому, но, конечно, имеет свои особенности.


Лечебный массаж является эффективным методом лечения различных травм и заболеваний. Его модификации меняются в соответствии с характером функциональных нарушений организма. Он имеет свою методику, показания и противопоказания. Лечебный массаж бывает как общим, так и локальным. При проведении лечебного массажа можно выделить пять основных приемов: поглаживание, выжимание, растирание, разминание, вибрация, а также применяют активно-пассивные движения.


Моделирующий массаж - массаж с акцентом на проблемные зоны(бедра, поясница, живот, плечи). Сочетает в себе сильный лимфадренаж, глубокое мышечное разминание, воздействие на подкожно-жировую клетчатку. Массаж способствует улучшению обмена веществ, восстановлению структуры тканей и микроциркуляции, выведению из организма шлаков и токсинов. В итоге происходит активация метаболических процессов с преобладанием липолиза, дренажа тканей, повышением сократительной способности подлежащих мышц и адаптации микроциркулярного русла.


Нейроседативный массаж (антистресс)
Техника глубокого воздействия на нервно-мышечный аппарат. Цель, достигаемая этим массажем – снятие психологического стресса всего организма, восстановление целостного функционирования всех систем организма, раскрытие творческого потенциала, обретение душевного спокойствия. Путем воздействия происходит синхронизация работы правого и левого полушарий и согласование их жизненных биоритмов.


Косметический массаж - этот массаж бывает только локального характера. Он применяется при уходе за нормальной кожей, для предупреждения ее старения, при различных косметических недостатках, заболеваниях и т.п. Он бывает трех видов: гигиенический (профилактический), лечебный, пластический. Клинико-экспериментальные исследования показывают, что для успешного проведения массажа необходимо иметь правильное представление о состоянии массируемых тканей и особенностях массажных приемов. Так, при травмах и заболеваниях массажист должен учитывать патофизиологические процессы, протекающие в тканях, чтобы избежать их нарушения во время процедуры массажа.


Массаж "Ань-мо" (перевод «давить и тереть») во многом отличается от европейского. Китайский массаж основывается на теории о соотношении баланса Инь-Янь и учении об энергетических каналах "Цзин-ло", по которым циркулирует жизненная энергия Ци. Целебный энергетический массаж АНЬ-МО — это лучшее средство от любых застойных явлений, он помогает восстановить циркуляцию крови и лимфы, избавиться от отеков, улучшает кожно-мышечный тонус, помогает улучшить обменные процессы и вывести токсины, а следовательно - приостановить процессы старения в вашем организме. В зависимости от вида и школы массажа, воздействию подвергаются различные зоны и системы тела, от тонкого подкожного слоя до глубокой проработки мышечной ткани, сухожилий и связок.

Фото:
Теги:
Виктория Иванова -> Всем, Косметический массаж
24.11.16 20:35
Как разгладить носогубные складки?
749a91ccba9407d46706edb32f04dd86.jpg

Вряд ли найдется такая женщина, которая обрадуется носогубным складкам, ведь такие «украшения» визуально добавляют человеку несколько лет. Некрасивые линии, проходящие от крыльев носа и до самых уголков рта, возникают вследствие работы мышц лица и ряда других причин. К счастью, избавиться от ненужных морщинок можно и в домашних условиях.


Гимнастика

Начинать избавление от носогубных складок следует именно с помощью специальных упражнений: они помогут укрепить мышцы. Все упражнения следует повторять не менее 20 раз. Перед выполнением гимнастики вымойте руки и лицо; выполнять упражнения необходимо перед зеркалом. Благодаря этому вы сможете держать свою мимику под контролем, чтобы не допустить образования новых заломов на лице.

Глубоко вдохните, затем медленно выдохните с помощью рта. Губы должны быть расслаблены и немного выпячены вперед. Поочередно проговорите все гласные звуки. Приложите указательные пальцы к уголкам рта. Не прилагая усилий, растяните губы в «улыбке» на полсантиметра. Задержите положение на 10 секунд.

Произнося звук «у», вытяните губы как можно дальше. После этого слегка приоткройте рот и произнесите звук «о». Наберите воздух в рот и «поперекатывайте» его от одной щеки к другой в течение 20 секунд.


Массаж

Массаж – незаменимый помощник в избавлении от морщин на лице. Он будет полезен тем, у кого носогубные заломы стали уже достаточно заметными. Существуют несколько вариантов массажа.

Точечный массаж. Откройте рот (как будто собираетесь пропеть звук «о»). Начиная от носа, с помощью указательных пальцев аккуратно пройдитесь надавливающими движениями вдоль носогубных складок. Повторите 5 раз.

Массаж ложками. Перед проведением массажа ложки необходимо продезинфицировать и нагреть. Они должны быть теплыми, но не обжигающими. Очистите лицо, нанесите крем или масло (чтобы ложки скользили по коже, но не стягивали ее). Массажными движениями проведите ложками от носа к вискам и от уголков губ к ушам. Затем надуйте щеки и легкими постукиваниями пройдитесь по носогубной области.


Для профилактики появления носогубных заломов рекомендуется делать гимнастику ежедневно. Несколько минут, потраченных на выполнение этих легких упражнений, помогут вам сохранить молодость на долгие годы.

Александр Марков -> Всем, Полезная информация
22.10.16 16:07
Совпадения в мире массажа
e58be31b8ef68bafa441a6db1685b0d7.jpg

Массаж был известен самым разным народам и племенам, живущим в разные времена и в разных частях света. А потому сфера массажа настолько безгранична, что до сих пор даже, казалось бы, самые экзотические массажные техники имеют пусть не дословные, но хорошо узнаваемые паралели, возникшие так далеко друг от друга, что вести речь о каком либо их заимствовании вряд ли возможно. Скорее дело просто в том, что за тысячелетия истории массажа люди, кажется, перепробовали все, что было возможным, и до сих пор продолжают пробовать, использую новейшие достижения медицины и новые технологии. Впрочем, мы немного отвлеклись от основной темы - не будем голословными насчет совпадений в мире массажа. Итак:

К примеру, ножной массаж известен в африканском государстве Того где местные массажисты в буквальном смысле балансируют на спине пациента, так как перед началом процедуры они (массажисты) погружают свои ноги в сосуд с растительным маслом. В то же время ножной массаж известен и в Таиланде, где массажисты просто «ходят» по телу пациента, и на далеком острове Кадаву (Фиджи), где пациент может не раздеваться, а массажист работает одной ногой, используя вторую ногу в качестве точки опоры.

Другой пример. Шотландский массажист Тревор Чизман разработал оригинальную технику самомассажа теннисными мячиками. Но шары для массажа не новость – деревянные шары для массажа традиционно использовались мастерами национального филиппинского массажа Хилот.

Сергей Семиёшкин
Да, чего не придумывай, а оказывается это давно известно))
0 ОтветитьЕщё
Сергей Семиёшкин
Вот у меня тоже рефлексотерапия палочками. Когда об этом говоришь людям, они делают удивлённые глаза) Что поразительно удивляются врачи. Мы мол ничего не слышали об этом. Хотя таким методам тысячи лет. И они очень просты и доступны)))
0 ОтветитьЕщё
Виктория Пешина -> Всем, Медицинский массаж
09.10.16 20:40
Массаж при гипертонической болезни по В.Н. Мошкову
Задачи массажа: нормализовать функциональное состояние нервной системы, улучшить кровообращение и обмен веществ, снизить возбудимость нервно-мышечного аппарата сосудистой стенки.


Методика массажа
 
Процедура проводится в специально оборудованном массажном кабинете в тишине.
Исходное положение пациента сидя, облокотившись на спинку стула и расслабив мышцы.
Массажист находится за спиной больного.


Воротниковая область

Применяют два основных приема – поглаживание и разминание, чередуя их. Массаж начинается с поглаживания и разминания ладонью мышц межлопаточной области вдоль позвоночника и по направлению сверху вниз. После этого массируют надплечья от шеи и позвоночника к плечам, лопаткам. Затем разминают II и III пальцами области сосцевидного отростка и затылочного бугра. Все эти приемы чередуют с поглаживанием задней поверхности шеи и надплечий по направлению сверху вниз и кнаружи к плечевому суставу и подмышечной ямке.


Голова

При массаже волосистой части головы разминание II, III, IV пальцами производится от затылочного бугра к темени. После этого больной откидывает голову назад, опираясь на грудь массажиста. В этом положении массируют лобную и височную области, начиная с поглаживания одним или двумя пальцами по средней линии лба к волосистой части головы, затем к вискам четырьмя пальцами или ладонями. Разминают всеми пальцами лоб, надглазничные и подглазничные дуги вверх и в стороны. Затем массируют височные области основанием ладони от глаз к затылку. Окружность глазных впадин вверху разминают кончиками пальцев, а на нижней дуге пунктируют. Затем снова граблеобразными приемами гладят и в этой же последовательности разминают разведенными II, III, IV, V пальцами лоб, волосистую часть головы по направлению к затылку. В заключение опять массируют шею, надплечья и межлопаточную область. Особенно болезненны области сосцевидных отростков между бровями и средней линией теменной области. Применяют легкое поглаживание и вибрацию. Длительность процедуры от 10 до 15 мин.


Живот

Также производится массаж живота с целью улучшения кровообращения в брюшной полости, уменьшения застойных явлений и рефлекторного снижения артериального давления. Кроме того, массаж улучшает моторно-пищеварительную функцию. Положение больного во время процедуры лежа на спине. Воздействие на мышцы осуществляют поглаживанием и разминанием по методике, общепринятой для этой области. Затем больной сгибает ноги в коленях, опирается стопами о кушетку, после чего начинают массаж кишечника. Применяют неглубокое разминание четырьмя пальцами (надавливая на них сверху другой рукой) по левой половине живота сверху вниз (по ходу толстой кишки) 6–8 раз. После этого массируют правую половину живота снизу вверх по направлению к восходящей и поперечной ободочной кишке и завершают прием массажем левой половины живота. Разминание чередуют с поглаживанием, вибрацией. После вибрации применяют поглаживание по ходу часовой стрелки, затем, подводя кисти рук под поясничную область, производят встряхивание 3–5 раз и завершают процедуру поглаживанием живота. Длительность процедуры 15 мин.

Курс лечения составляет от 12 до 24 процедур через день.

Сергей Семиёшкин
Очень актуально.
0 ОтветитьЕщё
Виктория Пешина -> Всем, Медицинский массаж
05.10.16 21:30
Осень. Синдром хронической усталости
9e1e1e5bfe2fa220d9d9bf2d0d5bb19e.jpg

Пришла осень, а с ней дожди, холод и усталость.  Все это неблагоприятно влияет на наше здоровье и психологическое состояние. Нам хочется больше спать, есть и вообще забиться под теплый плед с чашкой горячего какао и ничего не делать.


Как же нам перестроить свой организм  подготовить его к зиме?

Длительный недостаток солнца приводящий к дефициту «гормона счастья» - серотонина в осенне - зимнее время  может спровоцировать хроническую усталость.
Синдром хронической усталости  – заболевание, характеризующееся повышенной утомляемостью, стойким снижением работоспособности, жизненного тонуса, мышечной слабостью и постоянным ощущением усталости, не проходящим при отдыхе.
При диагнозе хроническая усталость лечение направлено в первую очередь на улучшение состояния нервной системы, устранение нарушений сна, последствий перенесенных стрессов и других причин, приведших к синдрому хронической усталости, повышение стрессоустойчивости и снижение эмоциональной лабильности. С синдромом хронической усталости можно бороться не с помощью лекарственных средств, а с помощью комплексного применения процедур рефлексотерапии (акупунктура, точечный массаж) и физиотерапии, проводя приятные прогулки на свежем воздухе и любуясь красивым чистым небом, можно посетить СПА, погреться в сауне.

В современной медицине также существует вирусная теория синдрома хронической усталости. Считается, что возбудителем этого заболевания может быть вирус Эпштейна-Барр, цитомегаловирусы, энтеровирусы, вирусы герпеса I и II типа и другие на фоне пониженного иммунитета. Так или иначе, снижение иммунитета является важнейшим фактором развития синдрома хронической усталости. Не случайно в медицинской литературе хроническая усталость называется также иммунной дисфункцией.
Это значит, что в первую очередь нам нужно позаботиться о своем иммунитете и в этом нам поможет, конечно же, массаж и СПА  - процедуры. Ученые установили, что комплексный массаж всего тела способен  укрепить иммунитет, но даже короткий пятиминутный массаж избавит  от стресса.

Польза финской сауны известна многочисленными целебными свойствами. Одной из чудесных особенностей сауны является и способность снимать усталость, улучшать настроение, снижать уровень тревоги. В ответ на тепловое воздействие в организме человека наблюдается повышение энергетического обмена веществ.

Винное, травяное или шоколадное обертывание помогает бороться со стрессами и усталостью, снимает чувство напряженности, приводит кожу в тонус, а еще обладает прекрасным омолаживающим эффектом за счёт антиоксидантов, которые замедляют процесс старения.


Как же массаж может улучшить иммунитет?

Помимо расслабления и снижения тревожности, массаж снижает артериальное давление, улучшает кровообращение; улучшает восстановление после травмы, помогает вам лучше спать и увеличивает концентрацию. Также регулярный массаж снижает утомляемость и дает вам больше энергии, чтобы справиться со стрессовыми ситуациями. Массаж также улучшает кровообращение, позволяя организму добывать больше кислорода и питательных веществ в ткани и жизненно важных органах.
Массаж также стимулирует приток лимфы - жидкости, циркулирующей в лимфатической системе, естественной защитной системе организма от вирусов и заболеваний.

Кроме того, не так давно доктором Гейл Айронсон (профессор Университета Майами) было проведено следующее исследование, направленное на изучение влияния массажа на иммунитет человека. 45-ти ВИЧ позитивным больным было предложено делать массаж 5 раз в неделю по 45 минут в течение месяца. Результаты показали увеличение серотонина и естественных клеток-убийц (разновидность цитотоксических лимфоцитов) в крови пациентов, что является первыми признаками улучшения иммунитета. Конечно, это тестирование очень узкий аспект иммунной системы человека, но это действительно предоставляет научную достоверность  влияния массажа на иммунитет.

Массаж является одним из ваших лучших природных защитников, который спасет Вас от хронической усталости, многочисленных вирусов и заболеваний.






 
Виктория Пешина -> Всем
29.09.16 10:04
Массаж детям с бронхиальной астмой
cd67b7e7859e2178b3cd810cd930306a.jpg

Важное место в методике комплексной реабилитации занимает массаж. Все родители, которые занимаются с детьми, должны освоить основные приемы массажа, а также в совершенстве владеть массажем крыльев носа и кожи лица, который способствует снятию отека слизистой носовых ходов, более лучшему оттоку содержимого, нормализации носового дыхания.
В основе механизма действия массажа лежит раздражение механорецепторов кожи, вызывающее сложные взаимообусловленные рефлексы, нейрогуморальные, нейроэндокринные процессы, регулируемые высшими отделами центральной нервной системы. Под влиянием массажа у детей, страдающих БА, устраняется спазм бронхиальной мускулатуры, увеличивается подвижность диафрагмы и грудной клетки, улучшается отхождение мокроты из бронхов. Действие массажа проявляется также углублением дыхания, улучшением вентиляционной функции легких, уменьшением напряжения в работе кардиореспираторной системы.

Противопоказания к применению лечебного массажа при бронхиальной астме: повышение температуры тела выше 39°С, прогрессирующая сердечно-легочная недостаточность, острое психическое возбуждение, заболевания крови, тяжелые болезни сердца, печени, почек.

Отмечается высокая эффективность применения комплексного массажа при бронхиальной астме у детей (сочетание классического, сегментарного и точечного массажа), а также самомассажа. При этом вне приступа классический массаж грудной клетки  включает уже все четыре основных приема: поглаживание, растирание, разминание и вибрацию. Наряду с использованием средств физической культуры показана психотерапия, особенно в сочетании с массажем и дыхательными упражнениями.

В приступный период при тяжелом течении заболевания массаж должен назначается на 2-3-й день пребывания больного в стационаре. Рекомендуется широко использовать сегментарный и точенный массаж, классический массаж назначается в виде поглаживания и вибрации грудной клетки, причем вибрация может осуществляться как руками массажиста, так и аппаратом для вибромассажа. Многие авторы отмечают большую эффективность сочетания ручного и аппаратного массажа.


Классический массаж

Классический массаж у детей с БА проводится обычно по методике А. Н. Кокосова и Э. В. Стрельниковой. Массаж целесообразно начинать в исходном положении лежа на спине (лицом к массажисту), руки вдоль туловища. Это способствует установлению контакта с ребенком, и созданию у него положительного эмоционального настроя и соответственно более успешному проведению всей процедуры.

Начинают массаж с приема встряхивания рук – для снижения мышечного напряжения, максимального расслабления больного. Затем осуществляется массаж, живота: поглаживание плоскостное, поверхностное, в направлении по часовой стрелке вокруг пупка; массаж прямых и косых мышц живота. После этого переходят к косвенному массажу диафрагмы: непрерывная вибрация и ритмичное надавливание ладонями по ходу X-XII ребер, от грудины к позвоночнику.

Массаж передней стенки грудной клетки осуществляется в направлении от нижнего края реберных дуг к ключицам, плечам, подмышечным впадинам. Особенно тщательно проводится массаж грудины, над- и подключичной областей; при этом надо помнить об индивидуальном подходе к каждому больному, так как у некоторых детей массаж грудины, наоборот, может вызвать приступ  бронхоспазма. Используются следующие приемы: поглаживание, круговое растирание, продольное разминание.

Массаж спины начинают с приема поглаживания в направлении от нижнего края ребер (XI и XII) к затылку, плечам, подмышечным впадинам. В поперечном направлении массаж осуществляется от позвоночника по межреберным промежуткам к подмышечным областям и обратно. После этого применяются растирание кожи и разминание мышц спины, плечевого пояса в продольном и поперечном направлениях. Заканчивают массаж спины поверхностным поглаживанием. В заключение мягко сжимают грудную клетку несколько раз во время выдоха. Продолжительность массажа 12-15 мин.


Сегментарный массаж

С помощью сегментарного массажа воздействуют на внутренние органы через рефлекторные зоны, находящиеся на коже, в мышцах, в области надкостницы (преимущественно иннервируемые из соответствующих очагу поражения сегментов спинного мозга). При выполнении сегментарного массажа, в основном в зонах Захарьина-Гедда, используются все основные приемы общего массажа (поглаживание, растирание, разминание и вибрация), а также вспомогательные (сверление, пиление). Массаж производится от нижележащих к вышележащим сегментам спинного мозга; приемы выполняются легко, ритмично, без грубых усилий.
При выполнении приемов сегментарного массажа воздействие на мышцы осуществляется методом их растяжения; все приемы выполняются в щадящем режиме. Сначала массируется одна половина спины, затем другая. Охватывается область с VIII до I грудного позвонка.

Начинают сегментарный массаж с поглаживания.
Прием 1 – растягивание длинной мышцы спины вдоль позвоночника.
Прием 2 – перекатывание кожи с подкожной клетчаткой параллельно позвоночнику, до задней аксиллярной линии.
Прием 3 – кончиками III и IV пальцев, поставленных в углубление между остистыми отростками позвонков и внутренним краем длинной мышцы спины, отодвигают мышцу короткими движениями в сторону на 1-1,5 см. Затем придвигают длинную мышцу спины к позвоночнику.
Прием 4 – растяжение межреберных мышц выполняют с отягощением, от грудины к позвоночнику.
Затем выполняют классический массаж. Устранение рефлекторных изменений в названных зонах способствует нормализации состояния бронхолегочной системы.


Точечный массаж

Точечный массаж представляет собой глубокое растирание наиболее активных точек на лице, шее, в верхних отделах задней и передней поверхностей грудной клетки и рук. Топографические точки представляют собой проекции проходящих в тканях сосудисто-нервных пучков и нервных стволов. В специальных руководствах и методических рекомендациях по точечному массажу приводятся карты БАТ (биологически активных точек) тела человека.
Точечный массаж хорошо снимает повышенную общую возбудимость, нервозность, следствием чего является хорошее расслабление скелетной мускулатуры. Снятие напряжения ЦНС способствует ликвидации бронхиального спазма, значительно улучшает самочувствие больных.

Проведенные исследования показывают также, что под влиянием точечного массажа снижается повышенная реактивность бронхов, которая, как известно, является основным звеном патогенеза БА. Проведение даже одной процедуры точечного массажа позволяет нормализовать гемодинамическуго реакцию на нагрузку у значительного числа больных детей, что свидетельствует о повышении резервных возможностей сердечно-сосудистой системы.
В целях купирования приступа и улучшения состояния больного, а также в межприступный период чаще всего используют (в том числе и для самопомощи) 2-3 биологически активные точки, наиболее эффективные при БА.

Для успешного проведения точечного массажа необходимо сочетать ряд условий: помещение должно быть шумонепроницаемым, с дневным светом и хорошо проветриваемым.
Массаж можно проводить ежедневно или через день. Курс массажа 16-18 процедур, курсы можно повторять через 2-3 месяца.
 
Сергей Семиёшкин
Хорошая у Вас дипломная работа. Я при лечении БА прохожу точки всего позвоночника, нажимая палочками возле позвоночника. Усиливаю c L2 - L5. Затем точки грудины и через полтора цуня 3 ряда на грудной клетке.
0 ОтветитьЕщё
Сергей Семиёшкин
Да, ещё точки на лице. Как при насморке или гайморите.
0 ОтветитьЕщё
Виктория Пешина
Сергей, благодарю Вас за отзыв, очень приятно!!!
0 ОтветитьЕщё
Александр Марков -> Всем
28.08.16 10:40
Нестыковки в описаниях национальных массажных техник
f75ad70f5bf5ab566610c0d7fa8d3820.jpg

Даже искреннее горя желанием получить базовую информацию об особенностях той или иной национальной массажной техники порой заходишь в тупик, изучая статьи о ней в интернете. Порой нестыковки в разных статьях доходят до уровня прямо противоположных утверждений. Но даже если исключить из списка причин нестыковок откровенную небрежность авторов статей, для нестыковок в описаниях национальных массажных техник есть несколько вполне объективных причин:

  1. Развитая национальная массажная техника может иметь различные региональные и профессиональные (школы) варианты. Например, мало кто кроме специалистов знает, что в Таиланде официально существует две основные школы массажа – северная и южная. Естественно, что их техники заметно отличаются друг от друга.
  2. Процедура массажа зависит от того где (уровень массажного салона), кто (квалификация массажиста), сколько по времени (полчаса, час и т.д.) и по какой цене делает вам массаж. Все эти факторы оказывают влияние на процедуру массажа вплоть до наличия/отсутствия в ней некоторых элементов. К примеру, на то, что укладывается в часовую процедуру, в получасовую процедуру может просто не хватить времени.
  3. Сегодня как никогда идет процесс синтеза различных массажных техник. Особенно охотно экспериментируют с массажем крупные спа-центры, зачастую дополняющие известные техники национального массажа элементами, которыми в классическом виде для них не свойственны.
Сергей Семиёшкин
Техник в наше время очень много.
0 ОтветитьЕщё
Яна Быкова -> Всем, Гимнастика для детей, Детский массаж
05.07.16 18:19
Массаж кистей рук и пальчиковая гимнастика для развития речи
1a75c859641d8b7b13b98c31a10101c4.jpg

Массаж кистей рук также как и пальчиковая гимнастика являются вспомогательным средством в развитии речи.



Зачем и почему

Еще во II веке до нашей эры в Китае было известно о влиянии действий руками на развитие головного мозга человека. Древние китайцы утверждали, что упражнения с участием рук и пальцев гармонизируют тело и разум, положительно влияют на деятельность мозга. Японская акупунктура — еще одно тому подтверждение. На кистях рук расположено множество рефлекторных точек, от которых идут импульсы в центральную нервную систему. Массируя определенные точки, можно воздействовать на внутренние органы, которые с этими точками связаны. Так, массаж большого пальца повышает активность головного мозга. Указательный палец связан с желудком, средний — с кишечником. Массаж безымянного пальца положительно сказывается на работе печени и почек, а мизинца — на работе сердца. Но не только восточные мудрецы, но и отечественные физиологи подтверждают связь развития рук с развитием мозга. В.М. Бехтерев в своих работах доказал, что простые движения рук помогают снять умственную усталость, улучшают произношение многих звуков, развивают речь ребенка. А известный педагог В.А Сухомлинский утверждал, что “ум ребенка находится на кончике пальцев”.



Массаж рук

  1. Растирание середины ладоней и оснований больших пальцев до чувства жжения – “Разжигаем огонь” и “Добываем грязь”. Как только рукам станет нестерпимо горячо, мы можем быть уверены в том, что активизировали речевые зоны в головном мозге.
  2. Растирание запястий – “Моем руки”.
  3. Хватательные движения пальцами – “Хватаем конфеты”.
  4. Вращательные движения кистями рук – “Фонарики” или “Ловля Пушистиков”.
  5. Круговые движения каждым пальцем – “Осы”.
  6. Сгибание каждого пальчика – “Пружинка”.
  7. Разгибание каждого пальчика с сопротивлением – “Вилочка”.
  8. Массаж каждого пальчика с переходом на ладонь до запястья – “Вкручивание винтиков”.
  9. Массаж кончиков пальцев – “Птичка кормит своих птенчиков”
После массажа вы можете выполнить некоторые пальчиковые упражнения. Сначала все упражнения выполняются не спеша. Поправьте ребенка, если он затрудняется выполнить требуемое движение или делает его не совсем правильно. Можно даже взять его руку в свою и действовать совместно.



Развивая пальчики, можно использовать следующие потешки:


(поочередно загибаем пальчики)
Этот пальчик — в лес пошел,
Этот пальчик — гриб нашел,
Этот пальчик — занял место,
Этот пальчик — ляжет тесно,
Этот пальчик — много ел,
Оттого и растолстел.


(перебирая пальчики, приговариваем)
Этот пальчик — дедушка,
Этот пальчик — бабушка,
Этот пальчик — папенька,
Этот пальчик — маменька,
Этот пальчик — Ванечка.


(загибаем пальчики)
Этот пальчик хочет спать,
Этот пальчик лег в кровать,
Этот пальчик лишь вздремнул,
Этот пальчик уж заснул.
Этот крепко, крепко спит.
Тише! Тише, не шумите!
Солнце красное взойдет,
Утро ясное придет.
Будут птички щебетать,
Будут пальчики вставать!
(пальчики разгибаются)


(большой пальчик соединяют поочередно с каждым пальчиком)
Пальчик-мальчик, где ты был?
С этим братцем в лес ходил,
С этим братцем щи варил,
С этим братцем кашу ел,
С этим братцем песни пел!


Ивану-большому — дрова рубить,
Ваське-указке — воду носить,
Мишке-среднему — печку топить,
Гришке-сиротке — кашу варить,
А крошке Тимошке — песенки петь,
Песни петь и плясать,
Родных братьев потешать.


Этот пальчик самый толстый, самый сильный и большой!
Этот пальчик для того, чтоб показывать его!
Этот пальчик самый длинный и стоит он в середине!
Этот пальчик безымянный, он избалованный самый!
А мизинчик хоть и мал, зато ловок и удал.


От 1,5 лет и старше (для взрослых это также стимуляция мозговых процессов) – полезно раз в день делать пальчиковую гимнастику.




Гимнастика для пальцев рук (по Н.П. Бутовой)


  1. Поставить руки на стол, вращать кисти рук в разных направлениях.
  2. Сложить ладони и разводить пальцы рук.
  3. Сомкнуть пальцы рук, вращать большие пальцы один вокруг другого.
  4. Выпрямить ладони, указательным пальцем одной руки надавливать на первую фалангу пальцев другой руки, поднимая и опуская их.
  5. С силой сжимать по очереди пальцы левой и правой руки.
  6. По очереди вращать в разные стороны пальцы рук.
  7. Медленное и плавное сжимание вытянутых пальцев рук в кулак; темп упражнения постепенно увеличивается до максимального, потом вновь снижается.
  8. Постукивание согнутыми пальцами рук по столу, вначале совместное, а в дальнейшем – каждым пальцем в отдельности.
  9. Быстрое поочередное загибание пальцев одной руки указательным пальцем другой руки.
  10. Вытянуть руки, слегка потрясти кистями, размять кисть одной руки пальцами другой руки.


Основные занятия с малышом


Массаж — ежедневный тщательный массаж кистей рук: мягкие массирующие движения и разминания каждого пальчика, ладошки, наружной стороны кисти, а также предплечья. Очень полезное и приятное занятие, великолепно активизирующее речевые центры мозга. Кроме того, такой массаж имеет позитивное влияние на иммунитет, на общее развитие и контакт между мамой и ребёнком. Особенно важно уделять много внимания массажу, если у ребёнка есть явные отставания в речевом развитии. Он даёт отличные результаты.

Фасолевые ванны — в миску или коробку нужно насыпать фасоль или горох, бросить туда мелкие игрушки и размешать. Малыш запускает руки в фасоль и выискивает игрушки. Эффекты: массаж, развитие координации пальцев.

Лепка из разных материалов (солёное тесто, пластилин, глина, обычное тесто). Кроме очевидного творческого самовыражения, малыш также развивает гибкость и подвижность пальцев и способствует улучшению речи.

Игры с крупами: перебирать в разные ёмкости перемешанные горох и фасоль, а затем и более мелкие крупы; пересыпать и перемешивать крупы, растирать в руках.

Мозаика — игры с разными мозаиками также улучшают мелкую моторику, развивают сообразительность и творческие способности.

Пальчиковая гимнастика и пальчиковые игры — этим весёлым занятиям посвящены многие книги. Народная мудрость принесла к нам из глубины веков Сороку-ворону, ладушки, Козу-рогатую и многое другое. А современные исследователи дополнили ассортимент увлекательных игр. Занимайтесь с крохой — игры и гимнастика для пальчиков способствует не только речевому, но и всестороннему развитию.

Шнуровки – сейчас в магазинах развивающих игрушек достаточный ассортимент разнообразных игр-шнуровок. Они отлично развивают мелкую моторику рук, к тому же благодаря им малыш овладевает повседневным практическим навыком шнурования ботинок. Простейшую шнуровку можно сделать в домашних условиях. Возьмите кусок картона, вырежьте из него какой-то знакомый ребёнку объект (яблоко, ёжика или что-то ещё) и сделайте по контуру дырки с помощью дырокола. В эти дырки малыш будет просовывать шнурочки. Также можно пришнуровывать один объект к другому (ёжик несёт яблоко и т.д.)

Игры с пуговицами и бусинами — нанизывание на нитку, застёгивание пуговиц на петли, перебирание пальцами бус из пуговиц или бусин. Можно нашить на одну ткань пуговицы разных размеров, а на другую — разные петли. Ребёнок будет тренировать пальчики, одновременно развивая сообразительность и осваивая понятия большой-маленький.

Пазлы – красочные картинки разовьют внимательность, сообразительность, координирование работы глаз и кистей и нужную нам мелкую моторику.
Катание ладошкой карандашей, шариков по столу или другой поверхности. Такое занятие — дополнительный массаж ладошек и улучшение координации движений.


Автор: Логопед-дефектолог
Сергей Семиёшкин
Неоднократно наблюдал как маленькие дети после того как научились говорить играют с пальчиками, дают им имена и как бы получается такая ролевая игра каждым пальчиком. Ребёнок разговаривает за каждый пальчик))
1 ОтветитьЕщё
Яна Быкова -> Всем
24.06.16 13:16
Детский крем для массажа
4ba5e1a189ccb65ce8385e6e6a38bf68.jpg

Кожа малышей нуждается в бережном к себе отношении не только при появлении каких-то проблем, но и при проведении массажа. Правильный выбор косметического средства поможет сделать процедуру более приятной и полезной. Для того чтобы во время воздействия на кожу у ребенка не возникало неприятных ощущений, специалисты рекомендуют использовать детский крем для массажа. Он позволяет рукам скользить по телу малыша очень легко и плавно, не вызывая при этом раздражения и недовольства карапуза.
Однако часто у родителей возникают сомнения и вопросы по поводу того, какое же конкретно средство можно использовать при проведении массажа. Ведь в продаже их существует огромное количество. Все детские кремы имеют достаточно жирную текстуру, чем великолепно обеспечивается скольжение. Также они замечательно впитываются в кожу. Цена на них является достаточно доступной (некоторые можно приобрести даже за 40 рублей). Как же отличить хороший детский крем от плохого и выбрать правильный для использования при проведении массажа?
Лучше всего будет посоветоваться с педиатром. Однако можно попытаться разобраться в этом вопросе и самостоятельно.
Оптимальные компоненты, входящие в состав кремов, применяемых для детского массажа
Все специалисты, имеющие отношение к педиатрии, единогласны в том, что для малышей должна применяться косметика, состоящая из природных компонентов. Что же такое натуральные и растительные вещества? Какие из них могут входить в состав кремов, используемых для массажа детей и в чем их польза?


Очень хорошо себя зарекомендовали при воздействии на кожу малышей следующие элементы, часто входящие в детский крем для массажа:



  • Оливковое масло. Компонент богат полезными веществами и витаминами. Сохраняет влагу в клетках, нормализует липидный обмен, выводит антиоксиданты. Защищает от вредных факторов окружающей среды, смягчает, увлажняет, устраняет раздражение, шелушение, не забивает поры.
  • Пчелиный воск. Абсолютно безопасен для детской кожи. Имеет огромное количество биологически активных веществ. Является прекрасным естественным эмульгатором, идеально смешивающимся с любыми маслами. При нанесении образует защитный барьер, уменьшающий сухость и задерживающий влагу, однако не мешающий эпидермису дышать. Выступает великолепным природным увлажнителем. Одним из его свойств является притягивание молекул воды и защита от обезвоживания эпидермального слоя. Детские кремы, содержащие пчелиный воск, имеют антибактериальные, гипоаллергенные, противовоспалительные, противовирусные свойства. Их применение во время массажа предотвращает появление различных проблем с кожей: способствуют минимизации прыщей и являются профилактикой возникновения угревой сыпи. Пчелиный воск эффективно борется с детским зудом и шелушением, имеет ранозаживляющие свойства.
  • Кокосовое масло. Великолепный естественный антиоксидант. В нем содержится большое количество насыщенных жирных кислот: каприловая, стеариновая, миристиновая, лауриновая, олеиновая. Их высокая концентрация в веществе способствует: противостоянию возникновения и развития вирусов, грибков, бактерий; активизации регенерирующих свойств кожи, ускоренному заживлению мелких повреждений; стабилизации протеинов, используемых для нормальной работы детского иммунитета; лучшему проникновению других ингредиентов крема во время массажа; удержанию влаги, стабилизации нормального кислотно-щелочного баланса, а также оптимального насыщения эпидермальных слоев кислородом.
  • Норковый жир. Является уникальным продуктом животного происхождения. Имеет свойства, способствующие регенерации клеток, заживлению ссадинок, исчезновению раздражений. Очень легко впитывается в кожу детей и смягчает ее. Содержит стеариновую, олеиновую, линолевую кислоты. Не вызывает аллергии и весьма устойчиво к хранению. Защищает детский эпидермис: в холодное время года от негативных факторов окружающей среды, от потери влаги, смягчает его. Активизирует регенерационные процессы, убирает шелушение, трещины, опрелости. Уменьшает неприятные ощущения при зуде и раздражении.
  • Ланолин. По своему составу этот компонент детского крема для массажа является очень близким к кожному салу человека. Не опасен для малышей (даже младенцев), способствует заживлению трещинок и различных повреждений, предотвращает их возникновение.
  • Ромашка. Превосходно подходит для деток, имеющих очень чувствительную склонную к различным раздражениям кожу. Регулирует ее жирность. Способствует стабилизации работы сальных желез, смягчает детский эпидермис и создает защиту от вредоносного воздействия различных экологических факторов.
  • Календула. Обладает противовоспалительным и противомикробным эффектом, антисептическими свойствами, способствует заживлению мелких ранок, царапин, ссадин. Освежает и успокаивает эпидермальный слой малыша.
  • Фенхель. Имеет ярко выраженный противогрибковый эффект. Его слегка уловимый запах прекрасно успокаивает нервную систему детей во время массажа.
  • Оксид цинка. Обладает регенерирующими свойствами, заживляет различные повреждения эпидермиса. Является совершенно безопасным для детей. Биологически и химически нейтрален, не вызывает раздражений. Подходит для детских кремов, используемых во время массажа для детей с очень чувствительной кожей. Является своеобразным минеральным фильтром, уменьшающим проявления воспалений и раздражений, имеющихся на эпидермисе. Образовывает слой, защищающий от воздействия неблагоприятных факторов.
  • Кунжутное масло. Прекрасно увлажняет, питает кожные покровы малышей. В его состав входят кислоты Омега-6 и 9, а также витамины А, С, Е. Богатое полезными веществами для кожи, масло обладает следующими свойствами: заживляет раны, уничтожает бактерии, грибки, стимулирует защитные свойства эпидермиса, способствует улучшению его общего состояния.

Какие нюансы необходимо учесть при покупке детского крема для массажа?
Приобретая массажное средство необходимо:



  1. Обязательно прочитать состав. В него должны входить только вещества натурального и растительного происхождения. Они хорошо увлажняют, защищают кожу крохи, ухаживают за ней. После проведения массажа с применением средства, содержащего природные вещества, эпидермис малыша будет покрыт невидимой защитной пленочкой, которая будет его предохранять от воздействия негативных факторов. При этом натуральные компоненты не засоряют поры, давая возможность коже дышать.
  2. Удостовериться, что в составе детского крема нет таких вызывающих аллергии элементов, как: коллаген, масло парафиновое, парабен, жиры искусственного происхождения, продукты переработки нефти.
  3. Понюхать крем для массажа для детей. Исключить покупку средства, имеющего сильный резкий запах. Качественная гипоаллергенная детская косметика практически не пахнет. Допускается лишь легкий цветочный или травянистый аромат.
  4. Проверить качество упаковки. Косметическое средство должно быть герметично запечатано и запаяно. На самом тюбике не должно быть вмятин, повреждений.
  5. Обратить внимание на срок годности, обозначенный на упаковке. Запрещается применять при детском массаже составы с просроченной или затертой датой допустимого использования, а также вообще без нее.
Крем, используемый для детского массажа, должен иметь приятную и нежную консистенцию, легко наноситься на тело. Если выбранное средство чем-то не нравится ребенку не нужно его применять, лучше не пожалеть денег и приобрести другое. Ведь процедура массажа и все, что ей сопутствует, должны полностью устраивать малыша.
Яна Быкова -> Всем, Медицинский массаж
22.06.16 8:43
Методика массажа при пороках сердца
Пороки сердца - стойкие анатомические изменения в строении сердца, нарушающие его функцию. Они бывают врожденные и приоб­ретенные. Наиболее частой причиной приобретенных пороков сердца является ревматизм, реже - септический эндокардит, атеросклероз, сифилис и травма сердца, в результате которых происходит дефор­мация клапанов. Нарушение строения клапанного аппарата сердца играет ведущую роль в нарушении гемодинамики. Особенно при вро­жденных пороках сердца дети отстают в физическом и умственном развитии. При пороках сердца нарушаются функции сердечно-сосудистой системы, сопровождающиеся застоем в малом круге кровообращения, что приводит к различным симптомам (кашель, кровохарканье, хрипы в легких, пневмония вследствие застойных явлений в легких).

Показания к массажу:

  1. Неактивная стадия ревматиз­ма в межприступном периоде заболевания.
  2. Активная фаза ревма­тизма, но в период стихания остроты процесса. На этом этапе реко­мендуется массаж ног, который следует выполнять только через день.
  3. Недостаточность кровообращения I и II степеней. Задачи массажа: улучшить работу сердечно-сосудистой сис­темы и органов дыхания, общеукрепляюще воздействовать на орга­низм и приспособить его к физическим нагрузкам.

Противопоказания:

  1. Общие, исключающие примене­ние массажа.
  2. Период острого воспалительного процесса в миокар­де, эндокарде, перикарде и клапанах сердца.
  3. Недостаточность кро­вообращения III степени.
  4. Почечная и печеночная недостаточность


Методика  массажа

Массируемая область: Спина, грудная клетка (левая поло­вина грудной клетки с акцентом на область сердца), нижние и верхние конечности. Методика лечебного массажа дифференцируется в зависимо­сти от клинической картины заболевания. При отсутствии недостаточности кровообращения можно на­значать массаж с области сердца и спины (особенно, левая лопаточ­ная область), а при недостаточности кровообращения I и II степени - с массажа ног и рук.


Массаж спины

Положение больного сидя или лежа на правом боку. Следует отметить, что при любых заболеваниях сердца нельзя массировать больного в положении лежа на животе!!!!,  Так  как может возникнуть боль в сердце.  Начинают массаж спины с продольного попеременного погла­живания, затем проводят продольное выжимание по обеим сторонам спины.  Далее дифференцированно следует массировать широчайшие и трапециевидные мышцы, паравертебральные зоны грудных и шей­ных сегментов спинного мозга (от Ц - 1_12 до Д5 - Д2 и от С7 до С3), межреберные промежутки, нижний край левой лопатки. На широчай­шей мышце проводят ординарное и двойное кольцевое разминание, чередуя с потряхиванием. После этого переходят к растиранию меж­реберных промежутков по направлению от позвоночника к груди и, наоборот. На межреберных промежутках выполняют следующие раз­новидности растирания: лучевым краем кисти обеих рук, прямолиней­ное, спиралевидное и штрихообразное подушечками четырех паль­цев. Растирание под углом лопатки выполняется, когда массажист стоит с левой стороны от больного, используя растирание ребром ла­дони по направлению сверху вниз на себя. На фасции трапециевидной мышцы (между позвоночником и лопаткой) применяют растирание: «пиление», прямолинейное и спи­ралевидное подушечкой большого пальца, подушечками четырех пальцев по направлению от нижнего угла лопатки до верхнего края лопатки, затем движение нужно продолжать к акромиальному отрост­ку. После этого проводят продольное попеременное поглаживание и продольное выжимание по всей спине, затем приступают к растира­нию паравертебральных зон спины, используя растирание подушеч­кой большого пальца и подушечками четырех пальцев. Эти приемы можно выполнять прямолинейно, спиралевидно, кругообразно или штрихообразно.


Массаж грудной клетки (левая половина грудной клетки)

Массаж области сердца проводится по методике, описанной выше при ИБС послебольничного периода лечения.


Массаж нижних и верхних конечностей

Как было сказано выше, при недостаточности кровообращения I и II степени назначает­ся и массаж конечностей. Массаж ног и рук целесообразно проводить по «отсасывающей» методике в положении больного лежа на спине. Массаж, в основном, включает такие приемы как поглаживание, вы­жимание, разминание (подушечками четырех пальцев, фалангами cо­гнутых пальцев, ординарное и двойное ординарное). Разминание сле­дует чередовать с потряхиванием. Выполняются также пассивно-активные движения в различных суставах конечностей. Нижние конеч­ности массируют по 3-4 мин., верхние - по 2-3 мин.



Методические указания

  1. Продолжительность сеанса массажа 8-10 минут, если масси­руются спина и левая половина грудной клетки, а если включается массаж конечностей, продолжительность сеанса доходит до 20-24 ми­нут. Курс массажа 10-12 сеансов, ежедневно или через день, при хо­рошем самочувствии можно и два раза в день.
  2. При массаже спины на крупных мышцах можно проводить ударные приемы (легкое похлопывание и поколачивание).
  3. После массажа спины и левой половины передней поверхно­сти грудной клетки сеанс следует заканчивать сотрясением грудной клетки в сочетании с глубоким грудным дыханием и длительным вы­дохом.
  4. При сопутствующем спондилезе без корешкового синдрома рекомендуется при массаже спины более тщательно воздействовать на межпозвонковые диски и весь позвоночник.

Яна Быкова -> Всем, Медицинский массаж
22.06.16 8:05
Массаж при заболеваниях сердечно-сосудистой системы
e946ea4a602e05b3e5a8730489e458f3.jpg

Массаж в комплексе терапевтических мероприятий при заболеваниях сердечно-сосудистой системы улучшает регулятивные возможности организма, показатели сосудистой циркуляции и саму сердечную деятельность.

Обычно назначается массаж спины, воротниковой зоны, и иногда, по показаниям, массаж верхних и нижних конечностей.
Особенность массажа при заболеваниях сердечно-сосудистой системы заключается в медленном темпе и ритмичных движениях при полусидячем положении больного.


При функциональных неврозах – плоскостное круговое поглаживание, растирание левой половины грудной клетки, легкая вибрация, разминание от верхушки сердца к основанию, очень легкое. Движения медленные и ритмичные, можно применить легкую вибрацию.

При стенокардии положение больного сидя – легкое поглаживание, растирание, разминание продольно и поперечно, нежное похлопывание, поглаживание и легкое сотрясение грудной клетки. Начинать массаж надо со спины – трапециевидная мышца, задняя поверхность шеи, грудино-ключично-сосцевидная мышца, межреберные мышцы и межлопаточные мышцы с переходом на область сердца, грудных мышц, левого плеча, суставов, внутренней поверхности предплечья со стороны мизинца. Используются поглаживание, растирание, разминание, поколачивание, легкое рубление в области VII шейного позвонка и легкая ритмичная вибрация. Заканчивают массаж широким, медленным, ритмичным штрихованием. При слабости сердечной деятельности – похлопывание в области сердца и лопатки, сотрясение грудной клетки с дыхательными движениями.



Массаж при ревматических пороках сердца

Массаж назначается при отсутствии сопутствующих воспалительных процессах. Массируются спина, грудь, межреберные мышцы, область сердца, грудина, левая реберная дуга, верхние и нижние конечности. Используются поглаживание, растирание, разминание (продольное и поперечное), похлопывание, сотрясение грудной клетки с дыхательными движениями.

При массаже области сердца и грудины – поглаживание поверхностное и глубокое, растирание, разминание грудных мышц, вибрация непрерывная, похлопывание в области сердца, поглаживание от грудины к позвоночнику, сдавливание и растяжение грудной клетки с вдохом и выдохом.
Нижние и верхние конечности массируют широкими штрихами, используя все приемы.
На курс лечения 12 процедур по 20 минут.



Массаж при хронической ишемической болезни сердца

При хронической ишемической болезни сердца массаж в сочетании с лечебной гимнастикой устраняет застойные явления, улучшает коронарное кровообращение, ускоряет обменные процессы, в том числе и окислительно-восстановительные процессы в мышцах, оказывает благотворное влияние на психику больного, активирует больного к физическому и умственному труду.

Массаж назначается при отсутствии болей в области сердца, одышки, аритмии в состоянии покоя, при нормальном артериальном давлении.
Начинаем массаж с ног. Поглаживаем стопы, голень, суставы по направлению к паховой области, нежно, циркулярные растирания тыльной поверхности стоп чередуют с поглаживанием; неглубокие разминания голени, валяние, продольные разминания чередовать с поглаживанием и пассивными, затем активными движениями, с переходом (по показаниям) на ягодицы, спину. На спине массируем трапециевидную мышцу. Поглаживаем, растираем с захватом широчайшей мышцы спины, межлопаточной области, межреберных мышц до затылка; граблеобразное растирание от грудины к позвоночнику; разминание большой грудной мышцы и левого плеча, легкая вибрация в области сердца, руки – общими штрихами поглаживание, растирание, разминание от мизинца до плечевого сустава. Снова погладить грудную клетку.
На курс 12–15 процедур по 20 минут каждый день.



Массаж при гипертонической болезни I–IIА стадий

Массируем голову, шею, воротниковую зону сидя, внимание на IV шейный и II грудной позвонки. Движение сверху вниз, ритмично, средней силы.
Голову – легкий массаж обычной методикой, упор на затылочные бугры – граблеобразное поглаживание, кругообразное растирание, сдвигание и растяжение кожи головы.
Затем переходим на шею. Плоскостное щипцеобразное поглаживание с переходом нагрудино-ключично-сосцевидные мышцы, щипцеобразное разминание с переходом на воротниковую зону. Если артериальное давление высокое, делают массаж живота в положении лежа, т. к. может резко снизиться давление.
Курс лечения 12–15 процедур по 15 минут каждый день.



Массаж при гипотонической болезни

В отличие от массажа при гипертонической болезни, при гипотонии основу методики составляют движения снизу вверх: массаж ягодичных мышц и гребней подвздошных костей, сотрясение таза, массаж нижних конечностей с упором на икроножные мышцы. Гипотонической болезни часто сопутствует атония кишечника – в этом случае делают и массаж кишечника. Завершается методика массажем воротниковой зоны.

Массаж начинают от нижележащих областей к вышележащим. Крестец, ягодицы и подвздошные кости – плоскостное, обхватывающее поглаживание. Кругообразное растирание ягодицы (можно кулаком или локтем). Штрихование, пиление, пересекание, продольное разминание поясничной области, поперечное – передней стенки живота, вибрационное поглаживание, похлопывание и сотрясение таза.

Нижние конечности массировать поэтапно, сначала заднюю часть, затем, перевернув больного на спину, и переднюю часть. Плоскостное обхватывающее поглаживание голени и бедра, циркулярное растирание, строгание, пиление, продольное и поперечное разминание. Вибрация, валяние, похлопывание, рубление, встряхивание конечностей пассивные и активные движения.

Живот мысленно от пупка делим пополам горизонтальной линией. Верхнюю часть живота при массаже тянем к подмышечным впадинам, нижнюю – к паху. Плоскостное неглубокое поглаживание к подмышкам, растирание, штрихование, разминание продольное и поперечное передней стенки живота, накатывание. При атонии кишечника подталкивание, горизонтальное и вертикальное встряхивание живота.

Воротниковая зона массируется обычным методом, только движения (по направлению и нарастанию усилий) должны быть направлены снизу вверх.
На курс лечения 15 процедур по 20 минут, хорошо сочетать с ЛФК и бальнеолечением.



Массаж при облитерирующем эндартериите

Массаж делается в начальной стадии заболевания и при условии отсутствия признаков тромбофлебита и угрозы отрыва тромба. По этой же методике выполняется массаж при варикозном расширении вен нижних конечностей с трофическими изменениями кожи, ангиоспазмами, при атеросклерозе сосудов конечностей.
Методика: Последовательность и используемые приемы практически обычны для массажа конечностей. При массаже нижних конечностей надо начинать с пояснично-крестцового отдела, затем ягодицы, подвздошные бугры, далее пальцы, подошва, суставы, голень, бедро. Массаж проводится при возвышенном положении конечности.

При массаже верхних конечностей – грудино-ключично-сосцевидные мышцы, мышцы спины, межлопаточная область, плечевой сустав и кисть, пальцы, суставы, предплечье и плечо. В массаже используются все приемы.

Александр Марков -> Всем, Вокруг света
16.06.16 10:38
Мировая карта массажа
8836f8d2c1eb4235a2c20911892c34e4.jpg

Существует огромное количество разновидностей географических карт, среди которых есть как серьезные карты, так и не очень серьезные. Недавно мне пришла в голову идея – а что если создать географическую карту (карту мира) с нанесенными на ней странами/регионами, в которых родились и успешно существуют наиболее распространенные виды массажа с нанесенными на карту названиями самих этих видов.

Спору нет – отбор видов массажа на эту карту будет не то чтобы очень прост. С одной стороны мы имеем древние и хорошо известные национальные виды массажа вроде тайского или гавайского массажа (ломи-ломи). С другой стороны у нас есть сравнительно молодые, но уже заслужившие уважение виды вроде ватсу или эсален массажа, которые тоже, несомненно, достойны, занять свое законное место на мировой карте массажа. Но найдутся и такие массажные виды престиж и известность которых будут явно недостаточными для того чтобы попасть на нашу карту. Так или иначе, отбор видов для нашей карты, вполне возможно осуществить в максимальном приближении к идеалу, так как идеал в данном вопросе вряд ли достижим.

Для чего нужна географическая (мировая) карта видов массажа? Я думаю, она способна стать хорошим украшением для холла солидного массажного салона или СПА-центра!

Яна Быкова -> Всем, Медицинский массаж
08.05.16 12:44
Лечебный массаж при бронхиальной астме
Лечебный массаж может помочь больному бронхиальной астмой справляться с первыми признаками приступа удушья и научиться дозировать физические упражнения для поддержания мышечной активности без нанесения вреда своему здоровью.

Данные методики массажа основаны на встречном сопротивлении пациента рукам врача-массажиста или специальным приспособлениям и устройствам. Пациент своим сопротивлением дозирует нагрузку, а его индивидуальная утомляемость определяет продолжительность процедуры. Эти приемы позволяют устранить плевральные спайки, восстановить нормальную топографию органов, межтканевых и межорганных щелей и пространств, нормальную экскурсию легких и их естественную дренажную функцию. Восстановление эластичности и подвижности грудной клетки позволяет вовлекать в реабилитационный процесс всю легочную ткань, создавая перепады давления, генерируя извне различные усилия, создавая напряжение на вдохе или выдохе.


Методики лечебного массажа при бронхиальной астме

  • Массируют воротниковую область, спину, затем грудную клетку, дыхательную мускулатуру. Проводится сильный массаж мышц спины на кушетке с приподнятым изножьем. Продолжительность массажа 10-15 минут. Курс лечения 15-20 процедур.
  • Больной сидит расслабив мышцы. Массажист стоит или сидит позади больного. Вначале в течении 2-3 мин. воздействуют на область спины, заднюю поверхность шеи, боковые передние отделы грудной клетки, применяя поглаживание, легкое растирание. затем в течении 8-10 минут избирательно воздействуют на мышцы спины, межреберья, заднюю поверхность шеи и надлопаточную область.
  • Разведенные и установленные на межреберья пальцы по команде или произвольно при выдохе больного (чаще через рот при сжатых губах) производят толчкообразные движения от позвоночника к грудине, усиливая давление, делая 5-6 движений. Затем массажист располагает свои ладони на передней брюшной стенке около мечевидного отростка и осуществляет толчкообразные движения вверх в момент удлиненного выдоха больного. Дыхательный массаж повторяют 3-4 раза. Завершают процедуру поглаживанием по спине, грудной клетке в течение 3-5 минут, растиранием, чередуя его с похлопыванием, поколачиванием. Больного следует обучить правильному дыханию и следить, чтобы во время процедуры он не задерживал дыхания. Продолжительность процедуры – 12-15 минут, курс лечения – 16-18 процедур, ежедневно.
  • Воздействуют на зоны гипертрофии тканей в области проекции верхней доли левого легкого и нижней доли правого легкого, применяя растирание, разминание и прерывистую вибрацию. Затем воздействуют на левую половину грудной клетки спереди с последующим переходом на правую половину поясничной области и спины до угла правой лопатки. Заканчивают на левой лопаточной области.
Александр Марков -> Всем, Полезная информация
01.05.16 20:01
Запреты в сфере массажа - четвертый тип запретов
1101ec237ca923fa76a11dee0ee009a6.jpg

В своей статье «Запреты в сфере массажа» я выделил три типа запретов на массаж:
  1. Полный запрет на массаж. К примеру, в раннее средневековье Христианская церковь запрещала массаж, воспринимая его как пережиток язычества.
  2. Запрет на массажную практику некоторым категориям лиц. К примеру, в современной Южной Корее массаж разрешено делать только слепым специалистам (массажистам), для того чтобы дать незрячим людям надежный источник средств для существования.
  3. Запрет на получение массажа некоторым категориям лиц. К примеру, на некоторых островах Полинезии по свидетельству писателя Роберта Льюиса Стивенсона (1850-1894) массаж традиционно могли получать только аристократы и их дети, отчего аристократы вырастали телесно более крупными и физически более развитыми, чем рядовые граждане.
Однако поразмыслив над данным кругом проблем, я пришел к выводу, что можно с полным основанием выделить и четвертый тип запретов, иногда имеющих место в сфере массажа. Это запрет на отдельные элементы процедуры массажа. Четвертый тип массажных запретов в некотором роде парадоксален. Он не запрещает массаж как таковой ни массажисту, ни его клиенту, однако вводит ограничения, которые закономерным образом ограничивают возможности массажиста как специалиста и отдачу от массажа (как эмоциональную, так и лечебную), которую получает его клиент.

Наиболее частые причины запретов четвертого типа – медицинские. Массажист в этом случае сталкивается с тем же обстоятельством, с которым часто имеют дело врачи - противопоказаниями. Определенные элементы массажных техник, которыми владеет массажист, теоретически могли бы помочь данному пациенту, однако у пациента имеются к ним серьезные медицинские противопоказания. И хороший массажист действует в данном случае таким же образом как хороший врач – стремится облегчить состояние пациента другими и более подходящими в этой ситуации методами, которыми он владеет, дабы не навредить пациенту.

Но бывает что запреты четвертого типа продиктованы соображениями приличий, принятыми в то или иное время в той или иной культуре. Так называемый королевский тайский массаж, несмотря на высокое мастерство тех тайских массажистов, которые практиковали его исторически, с современной точки зрения может показаться странным. Массажист должен держать определенное расстояние от пациента во время работы, массажист работает только большими пальцами и внешней частью запястья, пациент не должен ложиться на живот. Такой комплекс запретов сильно ограничивает возможности даже хорошего массажиста. Но подтекст перечисленных запретов довольно прост, если смотреть на него с точки зрения придворного этикета. Во-первых, при тайском королевском массаже, который придворные тайские массажисты делали членам тайской королевской семьи, священные персоны пациентов должны были подвергаться только очень легкому воздействию, дабы они (пациенты) могли «сохранять лицо» в процессе процедуры. Во-вторых, при работе массажиста с венценосными пациентками и принцессами не должно было возникать ничего даже отдаленно похожего на эротические мотивы.

Виктория Иванова -> Всем, Косметический массаж
17.04.16 22:17
Японский массаж шиацу для лица, три королевские точки
56ffa53915fc94e0e11e95e91b262b8a.jpg

Массаж для лица шиацу

Этот вид точечного массажа зародился в Японии в начале XX века и сразу же завоевал расположение притязательных жителей островов, а вскоре и целую армию последователей. Секрет такой популярности прост - он основывается на давно известной японцам теории движения энергии ци, а также показывает прекрасные терапевтические результаты в довольно короткий срок. Массаж шиацу для лица получил широкое распространение благодаря очевидным положительным результатам уже после первых процедур.

Суть его заключается в точечном давлении пальцами или ладонью на определенные участки тела пациента. По мнению последователей восточной медицины, энергия в организме человека движется по особым меридианам-каналам, каждый из которых отвечает за функциональное состояние конкретного органа. Баланс в движении энергии ци обеспечивает человеку здоровье и долголетие, а нарушение циркуляции - дискомфорт или даже хронические заболевания. Задача массажиста в этом случае - воздействовать на конкретные зоны на теле пациента таким образом, чтобы восстановилось энергетическое равновесие и, тем самым, решить конкретную проблему со здоровьем.

Современная медицина немного иначе объясняет механизм действия точечной терапии, но, как бы то ни было, любое объяснение действия массажа шиацу на организм сводится к тому, что он бесконечно полезен для организма и крайне прост в части методики проведения. Показаний для использования шиацу немало, но не стоит также забывать и о некоторых противопоказаниях для проведения такого вида японского массажа.
В любом случае, перед проведением курса терапии шиацу, пациенту стоит получить консультацию врача.

Специалисты от косметологии рекомендуют обратиться к этому массажу для:
  • устранения мимических морщин;
  • коррекции контура лица;
  • повышения упругости кожи;
  • усиления метаболизма в коже, как результат - улучшение ее состояния.

Мастера древней восточной медицины особенно тщательно походят к работе с кожей лица. Известно, что восточные красавицы во все времена стремились достичь эффекта "фарфоровой" кожи - по их мнению, она должна быть не только светлой, без пигментных пятен и видимых кровеносных сосудов, но и овал лица непременно иметь четкие границы, без морщин и провисания.


Три Королевские Точки

На коже лица располагаются так называемые Три Королевские Точки - места, стимуляция которых вполне заменяет по эффекту самые лучшие лифтинговые процедуры:
  1. Королевская Точка Тенйо (Tenyo) улучшает цвет лица и помогает избавиться от отеков на лице и шее.
  2. Королевская Точка Корёо (Koryou) устраняет обвисание щек и убирает морщины.
  3. Королевская Точка Соккоку (Sokkoku) лифтинг без хирургии - подтягивает кожу лица.

Можно ли делать японский массаж для лица самостоятельно в домашних условиях?

Да, методика проведения точечного массажа крайне проста и позволяет проводить его в любое время в удобном для человека месте - нажимать на точки необходимо мягко, но настойчиво, длительность нажатия не должна превышать пяти - семи секунд.


Как проводить стимуляцию этих  точек самостоятельно?

Схема действий проста -  лучше всего утром, предварительно очистив кожу лица своим привычным средством. Нанесите на чистую поверхность эпидермиса базовый дневной крем или питательное масло для лица. Затем, надавите одновременно тремя пальцами - на необходимые пары точек, каждая из которых отвечает за свой набор функций. Большим - точку Корёо, указательным - точку Тенйо и мизинцем - точку Соккоку.

Так, стимуляция точки Тенйо восстанавливает контур лица, избавляет от отечности и придает коже ровный цвет. Находится она чуть ниже мочки уха под углом челюстного сустава.

Другая, не менее важная точка называется Корёо, с ее помощью убирают провисание щек и мелкие морщинки. Найти ее легко - располагается она под скулой перпендикулярно зрачку.

Точка Соккоку находится чуть выше уха, в небольшой впадинке. Помимо эффективного лифтинга, она легко избавляет от головной боли и сосудистых спазмов.

Каждую зону необходимо стимулировать недолго - не более пяти секунд в три подхода.


Делать японский точечный массаж совсем не сложно, освоить его может любая женщина в довольно короткий срок, а благотворное действие на ткани и ощутимый лифтинговый эффект не заставит себя ждать. Важно помнить, что эти процедуры необходимо сделать частью своего бьюти-ритуала, только в таком случае можно рассчитывать на то, что ваша красота и молодость останется с вами надолго.

5ad36a646d9fe5925ce311ed49a90c33.png 17854ce11e8519206b5751d8ef8d6b8e.png 23c328c743a3f8b6c091312a9ca3eb60.png
Сергей Семиёшкин
Не сложно, доступно, убедительно.
1 ОтветитьЕщё
Александр Марков
Виктория Иванова написала:
... надавите одновременно тремя пальцами - указательным, средним и безымянным на необходимые пары точек...
Решил попробовать надавить, никак не могу одновременно, может пальцы короткие )
1 ОтветитьЕщё
Виктория Иванова
Опечатка ) Это я нумерацию пальцев перепутала. Все исправила!
0 ОтветитьЕщё
Бибин Самуель -> Всем
08.04.16 18:03
Чавути - массаж ногами

Чавути (Chavutti Thirumal)- массаж ногами, очень редкая форма массажа, распространенная исключительно в Керале, Индия. Возник он как способ подговки борцов Калари, древнего боевого искусства Кералы. Своеобразная форма индийского спортивного массажа, позволяющая сильно и качественно проработать мышечные ткани, улучшить кровобращение. Чавути как никакой другой массаж помогает борцам добиться эластичности и силы в мышцах.
Фото:
Сергей Семиёшкин
Хороший массаж, в Таиланде похожий делают.
0 ОтветитьЕщё
Яна Быкова -> Всем, Заболевания у детей
27.03.16 18:47
Массаж при рахите
b052bf96a0356a7ad4ef713964be8b84.jpg

Рахит (от греч. «позвоночник») — заболевание детей грудного и раннего возраста с расстройством костеобразования и недостаточностью минерализации костей, ведущим патогенетическим звеном которого является дефицит витамина D и его активных метаболитов в период наиболее интенсивного роста организма.

При заболевании рахитом, кости размягчаются, становятся ломкими, поэтому в начале лечения и в период разгара заболевания массаж проводят в щадящем режиме.
По своему характеру нарушения можно разделить на:

  1. Нарушения грудной клетки. Эти нарушения могут иметь одну из двух разновидностей - "куриная грудь" (рёбра выпячены вперёд под острым углом), либо "грудь сапожника" (впалая);
  2. Деформация нижних конечностей. Возможна одного из двух видов - О-образное искривление ног, (сопровождается плоско-варусной установкой стоп), Х-образное искривление (в комплексе с плоско-вальгусными стопами);
  3. В некоторых случаях возможна "рахитическая коксавара" (изменение шеечно-диафизарного угла);
  4. Ослабление мышц живота (именуемого "лягушачий живот").
Эти нарушения могут присутствовать у ребёнка в различных сочетаниях. Далее рассмотрены приёмы массажа, специфические для каждого из указанных нарушений.
Необходимо отметить, что причинами деформации ног может быть не только рахит, но и раннее вставание ребёнка на ноги, когда костно-мышечная система ещё не окрепла, дефекты в развитии стопы, дисплазия и вывих бедра, а также излишний вес у ребёнка. Ребёнку надо избегать длительного стояния на ногах, чаще давать отдых ногам, не совершать длительные пешие прогулки.



«Куриная грудь»

Делается укрепляющий массаж по общей схеме, но большее внимание уделяют грудной клетке, межрёберным мышцам, которые необходимо интенсивно растирать подушечками пальцев вдоль межрёберных мышц в течение 2-3 минут (Рис.1). Сзади акцент необходимо делать на межлопаточную область, разгибатели спины (Рис.2, 3, 4). Спереди - на деформированные рёбра с применением приёмов надавливания на грудину с задержкой до 10 секунд (Рис.5). Последний приём повторить 2-3 раза, а при большой деформации 6-8 раз.

cb133cdb9445f12892a0f00d53ad64de.jpg d151463fe31fb10fc99eee64d4d0dde1.jpg cb0f14520f76f121d5debbce3ece8481.jpg 4ecb35a19dc8909ceb1c80e332c89363.jpg c728078c3c55c59e004934c4efef5bfd.jpg



«Грудь сапожника»

При «груди сапожника», сзади - акцент делается на межлопаточную область и разгибатели спины (Рис.2, 3, 4), а спереди - на растяжение грудной клетки вдоль рёберных дуг (Рис.1). Массаж проводят в щадящем режиме т.к. большие грудные мышцы спазмированы и ребёнок может ощущать боль. Применяют пассивную коррекцию рёберных дуг - надавливание внутрь с задержкой до 10 секунд (Рис.6), чередуя с глубокими, энергичными поглаживаниями (Рис.7).

4c45b9be24d2385d9161ae12d718f39b.jpg 0a3f6c603eb382e5880d130c9eb8b0fe.jpg



Рахитическая коксавара

Большое внимание необходимо уделить нижним конечностям. Могут наблюдаться нарушения и со стороны тазобедренного сустава. При образовании рахитической коксавары, нарушается походка (так называемая «утиная»). При ходьбе ребёнок как бы переваливается из стороны в сторону. Причина в несостоятельности ягодичных мышц, поэтому используется стимулирующий, укрепляющий массаж мышц бёдер и ягодиц, с применением приёмов растирания и разминания (Рис8-14).

6a51f883eea7728a8f771ff0eb1ff02e.jpg 209cd5addc4b7531c9102a092ad2e0b6.jpg 0813511af48c6aecfe6efa0b0e24387f.jpg 2283558c6c33b9beeae14bad696cf63c.jpg 7b4ad1c6f0fc50d151740a9132d6f231.jpg 8687ed0e351bed2f55dedcbc96e3dc9a.jpg 6900874150448dca04f777c920885dcf.jpg



О-образное искривление ног

При О-образном искривлении происходит неправильное развитие коленного сустава. Связки, укрепляющие сустав, снаружи растягиваются, а с внутренней стороны наоборот, спазмируются. Наружный мыщелок увеличивается в размере (кажется, что кость растёт в бок).
На внешнюю поверхность голени (Рис.15,16) и бедра (Рис. 17,18,19) делают интенсивный, укрепляющий массаж, т.к. мышцы там слабые, растянутые.

5eebe80773d2e3c632cc35e498df0e47.jpg 2a26254527e62e0642a4da73e0b5ed78.jpg 4ddaf22b2d3e8164a69edd14c712c50f.jpg 28d4e619921d0c4f45097082a4cc7324.jpg f7d7cd7f7db8806f59f34fe82bfc3138.jpg

На внутренней, где мышцы напряжены, массаж наоборот лёгкий (необходимо снять напряжение), основные приёмы - поглаживание (Рис.20,21), потряхивание(Рис.22), продольное растяжение мышц (Рис.23).

f1643ab4041ff679a61f4429da94b06d.jpg a353865fe6f5c8f466c29d97671bc9da.jpg 7879affead817adb637d58c5c248aada.jpg 77ccfa4fc076851b667c1ef456d7051e.jpg

Для коррекции коленного сустава применяют надавливание на наружную поверхность коленного сустава(Рис.24).

bdf98b05370e75ef552dce3996368ab2.jpg

При О-образном искривлении ног происходит образование варусных стоп (стопа повёрнута внутрь). Схема массажа такая же: на внешней стороне укрепляющий (Рис.25,26), а на внутренней расслабляющий (Рис.27,28) с продольным растяжением мышц стопы (Рис.29).

77fef02b4f99602b93fdfdce4a518c51.jpg 57939d5825566c4f0ba49f4cf961afac.jpg 866de06e0129cd0fb69af9174fc74066.jpg 770fe2fb6f1fcff10459de2f314aa0a1.jpg 44961f3e212e509134b698a6a4735d5e.jpg



Х-образное искривление ног

При Х-образном искривлении связки растягиваются на внутренней стороне коленного сустава, а снаружи спазмируются. Здесь внутренний мыщелок увеличивается в размере.

Мышцы внешней поверхности голени и бедра расслабляют (Рис.30,31), растягивают (Рис.32), а внутренней поверхности укрепляют (Рис. 33,34,35,36,37).

e91b634e9a900affb936f65ff58d7f86.jpg 2dc7c320ab772a6fb172cb5924e76ad3.jpg 91f481ccb6fd354d0af0895ca3194cd6.jpg 482be27d1d00d9ac5c8d7d11c1df79f4.jpg ca700776c7d256ae565be5c9b1e33fe0.jpg 82ea6c80069480806e42120006de108f.jpg c5c3880026db13ffede5fde9bf3a09e7.jpg d5ad3dbed6af29e86b68567c6c4494ec.jpg

Корректируют коленный сустав надавливанием на внутренний мыщелок (Рис. 38) (15-20 надавливаний за сеанс).

afa540108b9175dcc89f8885644361be.jpg

Для Х-образного характерно развитие вальгусных стоп (стопа наружу). При этом массаж делается с акцентом на подошву (профилактика развития плоскостопия), внешняя поверхность расслабляется (Рис.39,40), а внутренняя укрепляется (Рис.41,42).

c5e7875b7268c3f4e53bfa08c06d39ac.jpg 5baab7c0dc917fc5649f4b7cc6bc8fa6.jpg c7f72476af2bb6b52ca54052497345b4.jpg 92a161d5eaa776faca0a8216837b5902.jpg

Х-образное искривление исправлять гораздо труднее, после 3 лет оно практически не поддаётся лечению. Массаж делают 20-25 минут, 15-20 раз, до улучшения состояния или полного выздоровления. Между курсами должно пройти не менее 2-х недель.Живот
Для укрепления мышц живота делают стимулирующий массаж и любые упражнения на укрепление брюшного пресса:
«велосипед» (Рис.43); сгибание ног вместе (Рис.44); подъём ног (Рис.45); подъём туловища (Вы с ребёнком лицом друг к другу, поддерживая малыша под бёдра, наклоняете его спиной вперёд, потом заставляете подняться, помогая при необходимости. Когда он уже не совсем маленький, удобно, чтобы его ноги обхватывали вас за талию.). Повторите каждое упражнение по 10-15 раз.

c80b302974175af3325279c56821e1e0.jpg a9c6968e3acd981ae206bfccc49857da.jpg 038afeb1492487879165a627182bf562.jpg


Сергей Семиёшкин
Очень важен детям с таким заболеванием массаж, который делает мастер своего дела Яна Быкова!
1 ОтветитьЕщё
Яна Быкова -> Всем, Медицинский массаж
18.03.16 16:59
Массаж при варикозном расширении вен
Варикозное расширение вен чаще всего возникает на нижних конечностях. Это происходит потому, что вены на нижних конечностях больше, чем в других частях тела, подвержены гидростатическому давлению.

Заболевание может развиться в результате постоянного ношения тяжестей, длительного пребывания в положении стоя, избыточного веса, частых беременностей и т. д.

При варикозном расширении вен рекомендуется делать массаж, методика проведения которого зависит от области, тяжести и характера поражения. Массаж улучшает трофику тканей, способствует разгрузке лимфатической и венозной сети, усиливает крово- и лимфообращение.



Противопоказания к проведению массажа:

  1. Пороки сердца в декомпенсационной стадии.
  2. III стадия гипертонии.
  3. Тромбофлебит и флебит.
  4. Острые воспалительные заболевания оболочек сердца и миокарда.
  5. Недостаточность кровообращения ПБ степени и III степени.
  6. Коронарная недостаточность с частыми приступами стенокардии.
  7. Аритмия.
  8. Тромбооблитерирующие заболевания периферических артерий в гангрен-ной стадии.
  9. Тромбооблитерирующие заболевания периферических артерий с явными признаками атеросклероза мозговых сосудов и наличием склонности к нарушению мозгового кровообращения.
  10. Аневризма сосудов.
  11. Наличие системных аллергических ангиитов.


Массаж при неосложненном расширении подкожных вен голени


Перед выполнением массажа пациента нужно положить на спину, его ноги слегка согнуть в коленях и приподнять под углом 45 градусов.
Массажные приемы следует проводить в такой последовательности:

1. Массаж бедра и ягодичной области.
2. Массаж голени.
3. Массаж стопы.

При массаже стопы применяют следующие приемы:

1. Поглаживание:
  а) поверхностное плоскостное;
  б) обхватывающее непрерывное.

2. Растирание (легкое полукружное без затрагивания поврежденных вен).



При одностороннем расширении вен нижних конечностей нужно начинать массаж со здоровой конечности.

Для улучшения крово- и лимфообращения, улучшения трофики кожных покровов на участках расширения подкожных вен можно выполнять нежное пощипывание кожи и подкожножировой клетчатки в направлении вверх и вниз.

При варикозном расширении вен, сопровождающемся варикозным симптомо-комплексом, рекомендуется проводить рефлекторно-сегментарный массаж пояснично-крестцовой области (L4-S4).

При наличии индуративных болезней кожи и подкожножировой клетчатки в местах варикозного расширения вен можно применять массаж при заболеваниях кожи (см. “Массаж при заболеваниях кожи”). Такой массаж улучшит трофику тканей, уменьшит зуд, предотвратит судороги, онемение в нижних конечностях, снимет ощущение тяжести.

Людям, страдающим этим заболеванием, показан и массаж, который применяется при сердечно-сосудистой недостаточности (“Массаж при хронической недостаточности сердечной мышцы”).

 
Сергей Семиёшкин
Делаю при варикозном расширении вен точечный массаж, непосредственно возле вен, отступив от расширенной вены на 2см. Помогает.
1 ОтветитьЕщё
Сергей Семиёшкин
На сами вены нажимать нельзя.
1 ОтветитьЕщё
Яна Быкова -> Всем, Медицинский массаж
06.03.16 18:29
Массаж пальцев рук при депрессии
Неожиданно сильный эффект при депрессии оказывает простой массаж рук.
Дело в том, что согласно тибетской медицине зоны пальцев рук и точки ладоней — своеобразные окна здоровья.


Каждый палец отвечает за свой орган:

  • Большой палец отражает состояние легких, бронхов и печени. Массируя его, можно смягчить и даже снять любые приступы кашля.
  • Указательный палец напрямую посылает сигналы в область всего пищеварительного тракта.
  • Средний палец ведет диалог со всей системой кровообращения.
  • Массаж безымянного пальца помогает побороть нервные расстройства, стрессы и дурное настроение.
  • Мизинец связан с тонким кишечником. Растирая его, можно избавиться от хронических запоров.
  • В самом центре ладони находится точка активности. Надавливая на нее, можно снять сильное сердцебиение и усталость, вернуть бодрость и веселое расположение духа.

Массаж кистей хорош тем, что его можно выполнять везде и всегда. Сидя за компьютером или лежа на диване. Принимая ванну или читая газету.

  1. Сначала нужно просто минутку растирать кисти круговыми движениями, будто намыливая их. Температура кожи повысится, руки согреются.
  2. Затем следует энергично размять суставы.
  3. Резко и быстро сжимать пальцы в кулак и медленно разжимать 10 раз.
  4. Медленно сжимать напряженные пальцы в кулак и быстро распускать их веером 10 раз.
  5. Потом массируется каждый палец от кончика к основанию со всех сторон. Особое внимание нужно уделить зонам органов, доставляющих беспокойство.
  6. Ладонь разминается и массируется по трем массажным линиям: от внутреннего края к основанию, от внешнего края к средней точке ладони и по средней линии от пальцев к запястью.
  7. Затем пальцами и круговыми движениями разминаются запястья.
  8. А заканчивается массаж растиранием кистей, можно растирать с питательным кремом. Он прекрасно впитается в разогретую массажем кожу.

Общее время массажа не превышает 7-10 минут. Повторять его можно до 5 раз в день. Но наиболее эффективен утренний массаж, до завтрака.


И в заключение попробуйте еще один метод борьбы с подавленным состоянием — массаж точек в подколенной ямке. Проводят его в сидячем положении, одновременно массируя точки на обеих ногах. Массаж делается легкими круговыми движениями указательного пальца. Продолжительность процедуры до 5 минут.
Бибин Самуель -> Всем
26.02.16 18:42
Марма-массаж. Марма
Точечный массаж, как терапевтический метод распространен в разных медицинских системах. Есть он и в Аюрведе, правда называется замысловато - марма-массаж или на европейский лад - марматерапия.  "Марма" - это чувствительная, жизненно важная, уязвимая точка на теле человека, стимуляцию которой и происходит во время процедуры массажа.

Согласно Аюрведе, марма – это узловая точка, место соединения двух или более телесных начал – мамса(мышцы), сира(сосуды), снаю(связки), астхи(кости) и сандхи( суставы). Жизненными точками мармы называют по причине того, что по ним циркулирует жизненный ветер (прана-вайю). Чем ближе этот поток к поверхности тела – тем более опасны повреждения мармы.По этой причине марма-массаж не стоит делать самостоятельно, узнав только расположение точек. К мармам нужно относиться с осторожностью, тревожить их осознанно, с определенной целью и делать это должен только специалист.

8bb141f7b2c81112aa08abacf769a766.jpg 8bb141f7b2c81112aa08abacf769a766.jpg

Мамса-мармы, уязвимые точки соединения мышц
тулахридайя - 4(центр ладони, центр стопы)
индрабасти - 4(середина икры)
гуда - 1(конец копчика)
станьярохита - 2(над соском)
Всего: 11

Сира-мармы, точки соединения трубчатых органов, сосудов, нервов
манья-дхамни 2(боковая сторона щитовидной железы)
нила-дхамни - 2(передняя стенка гортани)
сира-матрика – 8(артерии по обе стороны шеи)
набхи - 1(пупок)
паршва-сандхи - 2( выше поясницы)
брихати - 2(по обе стороны 10-го грудного позвонка)
срингатака - 4(мягкое нёбо)
апанга - 2(наружный уголок глаза)
стхапани - 1(третье око)
апастамбха - 2(между соском и грудиной)
хридайя - 1(мечевидный отросток)
лохитакша - 4(подмышечная складка, паховая складка)
урви - 4(середина ляжки, середина плеча)
пхана - 2(боковые стенки ноздрей)
апалапа - 2(чуть выше и сбоку соска)
станамула – 2(под соском)
Всего:41

Снаю-мармы, точки сочленений связок
ани - 4(наружный верхний край коленной чашечки, внутренняя поверхность плеча, над локтевым суставом
витапа - 2(основание мошонки)
какшадхара - 2(подмышечная впадина)
курчча - 4(в основании большого пальца, подъём свода стопы)
курчча шира - 4(пятка (тыльная) и внешний край стопы (передняя),середина лучезапястного сустава у основания большого пальца и под мизинцем)
 басти - 1(мочевой пузырь)
кшипра - 4(между первым и вторым пальцами стопы)
амса - 2(плечи)
видхура - 2(под ушами)
уткшепа - 2(над ухом)
Всего:27

Астхи-мармы, точки костных сочленений
картика-таруна - 2(основание ягодиц и нижний край таза)
нитамба - 2(внешний угол подвздошного гребня)
ансапхалатака - 2(лопатки)
шанкха - 2(висок)
Всего:8

Сандхи-мармы, точки уязвимых суставов
джану - 2(коленный сустав)
курпара - 2(внутренняя поверхность локтевого сустава)
симантака - 5(места соединения черепных костей)
адхипати - 1(темя)
гулпха – 2(лодыжечный сустав)
манивандха - 2(лучезапястный сустав)
кукундара - 2(крестцово-подвздошные сочленения)
аварта - 2(наружный угол надбровной дуги)
крикатика - 2(основание черепа)
Всего:20
Сергей Семиёшкин
Да уж. Марма. А можно не ругаться? :D
0 ОтветитьЕщё
Александр Марков -> Всем, Все о Велнес и СПА
29.01.15 20:58
Водный массаж на Кипре
e8af6aa362d669be08be0c0facd749db.jpg

Многие слышали о массажной технике под названием вацу – массаже в воде (обычно в бассейне). Ее разработал в 1980-е годы американец Гарольд Далл, живущей в солнечной Калифорнии, где нет недостатка в бассейнах. В Кипрском отеле Le Meridien Limassol Spa & Resort, расположенном в городе Лимасол постояльцам предлагается уникальная техника водного массажа.

В русскоязычных материалах, посвященных данному отелю, эту массажную технику называют по-разному – «подводный массаж», «массаж в невесомости», «вацу». Я предпочитаю термин водный массаж. Впрочем, все перечисленные термины не идеальны. Термин «подводный» подсознательно ассоциируется у нас с полным погружением (подводная лодка, подводное плавание), а слово водный может применяться к массажу струей воды, при котором тело пациента вообще не погружается в воду. В тех же массажных техниках, о которых мы сейчас ведем речь, тело пациента погружается в воду частично (лицо или голова остается на поверхности воды для дыхания). Термин «невесомость» ассоциируется с космическими полетами, что совсем другая история.

Про вацу в случае кипрского водного массажа говорить не вполне правомерно. В оригинальной технике вацу массажист собственными руками поддерживает тело пациента близ поверхности воды (лицо остается над водой). В кипрском водном массаже тело человека держится в бассейне близ поверхности воды за счет физического эффекта – вода в бассейне, в котором делают массаж в отеле Le Meridien Limassol Spa & Resort, такая же, как в Мертвом море, то есть имеет очень высокую соленость. Она сама держит тело пациента близ поверхности воды, оставляя руки массажиста полностью свободными для массажных манипуляций. Кроме того, утверждается, что в таких условиях пациенту проще расслабить мышцы.

Главный менеджер (фактически главврач) СПА-центра при отеле Le Meridien Limassol Spa & Resort Джордж Тавелис, профессор физиологии, учившийся в США (Нью-Йорке) и Италии (Милане). Он разработал множество авторских процедур, практикующихся в СПА-центре отеля Le Meridien Limassol Spa & Resort, включая оздоровительный бассейн с «морским маслом» (состав «морского масла» держится в секрете).
Мне кажется, что для водного массажа на Кипре оптимальным названием был бы термин «Флоатинг – массаж». Флоатинг-капсула это камера сенсорной депривации, внутри которой находится вода высокой солености. Погружаясь в такую камеру, человек пребывает как бы в невесомости, в темноте и в беззвучной среде. Флоатинг камеры применяются как для развлечения (медитация, вход в измененное состояние сознание без психотропных препаратов) так и в терапевтических целях (реабилитация после травм позвоночника, терапия ограниченной средовой стимуляции (REST)).

К лечению в воде Мертвого моря имеются некоторые противопоказания (срок менее двух месяцев после операции, ряд серьезных хронических заболеваний), и думается, что по отношению к водному массажу на Кипре они также действительны (вода то в бассейне соленая). Кстати, классическое вацу, по сравнению с водным массажем на Кипре имеет одно весомое преимущество. Мастер вацу может работать в любом обычном бассейне, а держать специально для водного массажа бассейн с водой высокой солености может позволить себе только крупный и богатый СПА-центр.
Александр Марков
Марина Булденко  спасибо за комментарий! Написание по-русски термина "watsu" в интернете разное. Согласен, "ватсу" — более правильная транскрипция. А вот то, что бассейн должен быть очень тёплым - это мой пробел в специфике метода. Последняя строка публикации должна звучать так: Мастер ватсу может работать в теплом бассейне с обычной водой, а держать специально для водного массажа бассейн с водой высокой солености может позволить себе только крупный и богатый СПА-центр.
0 ОтветитьЕщё
Марина Булденко
да, Александр, так и есть! и еще меня несколько удивило, что медитация - это развлечение
применяются как для развлечения (медитация, вход в измененное состояние сознание без психотропных препаратов)
Поскольку я довольно давно практикую медитации в различных вариантах, могу уверенно сказать, что это не развлечение, а серьезный труд.
0 ОтветитьЕщё
Александр Марков
Конечно труд. Но только если этим заниматься серьезно. Мне как-то попадались статистические данные (если им можно доверять), что медитирует не более 1% населения. Большинство людей медитацией все-таки развлекается. Не "наше" это. )
1 ОтветитьЕщё
Никита Марков -> Всем, Национальные виды массажа, Все о Велнес и СПА
20.10.13 21:30
Турецкий массаж кесе
c59a71509eaae507dddfee1b94ee1f6c.jpg

Одна из разновидностей экзотического массажа - турецкий мыльный массаж. Такой массаж наполнит вас бездной наслаждений. Идеальный вариант снять напряжение и усталость, заряжает необходимой силой и энергией. Ему под силу справиться и с перенапряжением и депрессией. А о его косметическом эффекте, вообще слагают легенды. Кожные покровы отлично очищаются, восстанавливается кровообращение.

Массаж кесе делают на специальном подогревающемся столе. В турецком массаже используются массажные рукавички, которые, собственно, и называются кесе. Именно под их воздействием достигается ожидаемый эффект. Изготавливают их из шерсти козы. В самом начале массажа тело полностью расслабляется, по нему распределяют мыльный раствор. Мастер-массажист начинает обрабатывать все мышцы пребывающего в неге человека. С помощью рукавички кесе, осторожными, скребущими движениями, с кожи снимают весь омертвевший слой эпителия. Массаж выполняется именно после посещения парной, поэтому на разогретом теле процедура становится совершенно безболезненной. Затем теплой водой массажист омывает тело и кожа становится чистой и свежей.

В процессе турецкого массажа кесе используют оливковое масло или масло араганового дерева. Аромат пены позволяет вам окунуться в атмосферу блаженства и ощутить суперкомфорт. Этот массаж не вредит никому. Рекомендуется буквально всем тем, кто любит ходить в баню.
Игорь Сапожников
Довольно часто выполнял этот вид мыльного массажа во время работы в хаммаме. Один из любимых мной. Клиентам всегда очень нравится когда их покрывают большим слоем мыльной пены... Больше всего её получается сделать из жидкого мыла Dove.
1 ОтветитьЕщё
Сергей Семиёшкин
Отлично!
0 ОтветитьЕщё
Роман Минеев
А я строгал на терке банное мыло, эффект тоже был хороший!
0 ОтветитьЕщё
 

Расскажите друзьям:


Публикации на «массажист.рф» не следует рассматривать как врачебные рекомендации по диагностике и лечению. Массаж имеет противопоказания. Консультации специалистов портала не могут заменить визит к вашему лечащему врачу.