упражнения при сколиозе

упражнения при сколиозе

Автор: Галина Титова Длительность: 00:03:59
Нравится 0 Не нравится 0 Просмотров: 550
ВКонтакт Facebook Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru
Опубликовал: Сергей Семиёшкин 16.08.2014 01:00:00
Последовательное выполнение различных упражнений для мышц спины. 30 ...
Последовательное выполнение различных упражнений для мышц спины.
30 секунд - выполнение упражнения, 10 секунд - отдых. Всего нужно сделать минимум 3 подхода с отдыхом между ними 1 минута.
Думаю, эта тренировка будет полезна для всех!!! Попробуйте!!!))
Моя группа в контакте: vk.com/club35482430
Комментарии (2)
0
Сергей Семиёшкин
Очень хорошие упражнения! :D
Имя Цитировать 0
0
Сергей Семиёшкин
Попробовал,очень хорошие упражнения)
Имя Цитировать 0
1
Нинчик
Сергей,упражнения хорошие,но исключительно для нарушений осанки и то не всех.Для сколиозов обязательна ассиметрия в целях коррекции дуги.В данном варианте все упражнения проводятся симметрично.И для слабых групп эти упражнения тоже тяжеловаты.
Имя Цитировать 1
Ссылки и коды
ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru

Публикации на «массажист.рф» не следует рассматривать как врачебные рекомендации по диагностике и лечению. Массаж имеет противопоказания. Консультации специалистов портала не могут заменить визит к вашему лечащему врачу.
видео по массажу